Quel est le meilleur âge pour commencer le tennis ?

Tennis

Comme la plupart des sports, le tennis est l'occasion pour les enfants de s'amuser, de faire de l'exercice et même de créer une communauté avec les autres joueurs. En tant que sport international hautement compétitif, c'est aussi une chance pour les meilleurs d'entre eux de trouver de nouvelles opportunités financières et peut-être même une carrière professionnelle à vie. Vous trouverez ci-dessous une série de conseils pour vous aider à décider quand et comment initier votre enfant au tennis.

Définir les objectifs

Avant toute chose, il est primordial de définir les objectifs spécifiques que vous avez concernant le parcours de votre enfant en tant que joueur de tennis. Si vous souhaitez simplement qu'il s'adonne à une activité supplémentaire, qu'il rencontre d'autres enfants et qu'il fasse de l'exercice, il est essentiel de privilégier dès le départ le plaisir et l'interaction entre enfants. D'un autre côté, si vous voulez que votre enfant ait potentiellement un avenir façonné par le tennis, un entraînement régulier et précoce est essentiel à sa réussite future.

3-5 ans

Bien qu'ils soient trop jeunes pour jouer correctement au tennis, la tranche d'âge 3-5 ans est parfaite pour familiariser les enfants avec les équipements de tennis et développer leur endurance. Étant donné qu'ils n'ont pas la capacité mentale d'assimiler les différentes règles du tennis, les enfants de cet âge devraient utiliser ce temps pour profiter de l'expérience du tennis. l'activité physique de base. Une fois qu'ils sont confiants à un niveau d'exercice de base, vous pouvez alors commencer à travailler sur leur coordination main-œil en les laissant manipuler une raquette et peut-être même essayer de frapper de vraies balles de tennis.

6-11 ans

Le meilleur moment pour commencer à former votre enfant au tennis est le suivant environ six ans. En effet, il s'agit de l'âge auquel un enfant peut s'occuper physiquement de la coordination Il faut garder un œil sur tout et tous ceux qui se déplacent sur le terrain et bouger son corps en fonction de toutes ces informations visuelles. Cette tranche d'âge est aussi typiquement le moment idéal pour qu'un enfant débute pratiquer la pensée tactiqueLes années d'apprentissage sont un élément central d'un jeu réussi. Pendant ces années, vous pouvez vous concentrer sur le développement d'un ensemble de compétences de base et sur le travail d'équipe avant que la compétition ne devienne nettement plus intense.

12 ans et plus

L'âge de 12 ans est une étape à partir de laquelle la pratique du tennis prend un sérieux tour compétitif. À cet âge, les enfants sont d'abord en mesure de participer aux activités suivantes tournois juniors lancé par la United States Tennis Association (USTA). Comme dans de nombreux sports, cette tranche d'âge est également importante car c'est le stade où les joueurs de tennis commencent à être pris en considération pour l'avancement dans les carrières universitaires ou même professionnelles.. À partir de 12 ans, les joueurs de tennis peuvent gagner des prix en argent, se voir attribuer des classements nationaux et être pris en considération pour le recrutement par certains entraîneurs ou équipes universitaires. S'ils souhaitent obtenir l'une de ces récompenses ou un avenir, cette tranche d'âge est le meilleur moment pour commencer à se démarquer.

College Tennis

Le tennis est l'un des moyens les plus populaires d'obtenir une bourse sportive et de jouer dans une université américaine, avec plus de 950 programmes de tennis pour hommes et plus de 1100 programmes de tennis pour femmes répartis dans cinq divisions distinctes. Le processus de recrutement, notamment pour la plus haute division, peut commencer dès l'été de la deuxième année ou de l'année junior du joueur. Ces joueurs ont généralement tous a commencé extrêmement jeune pour avoir atteint un tel niveau de compétence dans le jeu à seulement quinze ou seize ans.

Tennis professionnel

Dans la plupart des sports, le plus haut niveau de compétition commence pour les participants après le lycée et souvent après avoir terminé une partie ou la totalité des études universitaires. Le tennis est différent à cet égard, et certains des meilleurs joueurs ont commencé à jouer en professionnel dès l'adolescence. Vous devez avoir au moins 14 ans pour participer à un match du circuit professionnel de l'USTA.Il y a eu de nombreux vainqueurs de tournois du Grand Chelem dès l'âge de 15 ans. Comme pour les joueurs de tennis universitaire, ceux qui parviennent à atteindre ces circuits professionnels de haut niveau commencer jeune et s'entraîner de manière constante afin d'optimiser leurs chances, car les carrières de tennis professionnel durent rarement plus de deux décennies.

Problèmes de sécurité

En tant que sport centré sur la course et d'autres mouvements à grande vitesse, il existe un risque naturel de blessure. Les muscles et les tendons, en particulier dans les jambes, peuvent être respectivement tirés ou déchirés à n'importe quel moment pendant le va-et-vient d'un match de tennis. Il existe également des risques supplémentaires pour la santé, en particulier pour les jeunes enfants. qui souhaitent s'entraîner au tennis. Il a été démontré que les exercices intensifs et répétitifs comme ceux pratiqués au tennis ont les effets suivants augmentent les risques de blessures, d'épuisement et de développement asymétrique des os et des muscles.

FAQ

Comment faire pour que mon enfant commence le tennis ?

La première chose à faire pour initier votre enfant au tennis est de le rendre actif.. Le tennis demande beaucoup d'endurance, notamment pour courir autour du court. Après cela, vous pouvez se concentrer sur la coordination main-œil. Une fois que ces deux choses sont relativement bien gérées, un enfant peut apprendre les règles et continuer à développer les deux premières compétences dans le cadre de divers camps de tennis ou d'un coaching individuel.

Quel âge doit avoir mon enfant pour jouer au tennis ?

Le meilleur moment pour commencer à former votre enfant au tennis est vers l'âge de six ans.. C'est la période idéale au cours de laquelle un enfant est prêt à gérer le niveau de coordination œil-main requis pour jouer avec succès, ainsi qu'un stade de développement au cours duquel un enfant peut penser au jeu en termes de stratégie spécifique. Entraîner un enfant avant cette période peut entraîner un risque accru d'épuisement émotionnel et physique.

Puis-je enseigner le tennis à mon enfant ?

Si vous êtes un joueur de tennis actuel ou si vous avez joué dans le passé, vous pouvez tout à fait enseigner le tennis à votre enfant par vous-même.. Contrairement aux sports d'équipe, le tennis peut être entièrement enseigné en tête-à-tête. Cependant, si vous voulez que votre enfant atteigne son plus haut potentiel en tant que joueur, s'entraîner contre d'autres enfants et avec un entraîneur est le meilleur moyen de garantir ce résultat. Naturellement, le fait de présenter d'autres personnes que vous ouvrira la possibilité pour votre enfant de s'engager dans le tennis en double.

Comment choisir un entraîneur de tennis pour mon enfant ?

Pour choisir un entraîneur de tennis, il est préférable de se baser sur les besoins individuels de votre enfant.. Si vous cherchez un moyen pour votre enfant de rencontrer d'autres enfants ou simplement de passer un moment joyeux et actif, il est important de trouver un entraîneur ou un camp qui se concentre davantage sur le plaisir et moins sur la compétition. Si votre objectif est de maximiser les capacités de votre enfant à jouer au tennis, recherchez un entraîneur respecté qui correspond à ce que votre enfant veut devenir en tant que joueur.

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