Care este cea mai bună vârstă pentru a începe tenisul?

Tenis

La fel ca majoritatea sporturilor, tenisul este o oportunitate pentru copii de a se distra, de a face mișcare și chiar de a crea o comunitate cu ceilalți jucători. Fiind un sport internațional extrem de competitiv, este, de asemenea, o șansă pentru cei mai buni dintre cei mai buni de a găsi noi oportunități financiare și, eventual, chiar cariere profesionale pe tot parcursul vieții. Mai jos sunt enumerate o serie de sfaturi pentru a vă ajuta să decideți când și cum să vă începeți copilul ca jucător de tenis.

Definirea obiectivelor

Înainte de a face orice altceva, este extrem de important să definiți obiectivele specifice pe care le aveți în ceea ce privește evoluția copilului dumneavoastră ca jucător de tenis. Dacă doriți pur și simplu să adăugați o activitate suplimentară, să cunoașteți alți copii și să faceți mișcare, este esențial să acordați de la început prioritate distracției maxime și interacțiunii între copii. Pe de altă parte, dacă vreți ca copilul dvs. să aibă un viitor potențial modelat de practicarea tenisului, antrenamentul constant și timpuriu este esențial pentru succesul lor viitor.

Vârste 3-5 ani

Deși sunt prea mici pentru a juca tenis în mod corespunzător, intervalul de vârstă 3-5 ani este perfect pentru a-i familiariza pe copii cu echipamentul de tenis și pentru a le dezvolta rezistența. Pentru că nu au capacitatea mentală de a procesa diferitele reguli ale tenisului, copiii atât de tineri ar trebui să folosească cel mai bine acest timp pentru a se bucura de activitate fizică de bază. Odată ce sunt încrezători la un nivel de bază al exercițiilor fizice, puteți începe să lucrați cu ei. coordonarea mână-ochi lăsându-i să mânuiască o rachetă și poate chiar să încerce să lovească mingi de tenis reale.

Vârste 6-11 ani

Cel mai bun moment pentru a începe efectiv să vă antrenați copilul în tenis este în jurul vârstei de șase ani. Acest lucru se datorează faptului că aceasta este o vârstă la care un copil poate să se ocupe fizic de coordonare este nevoie pentru a fi atent la tot și la toți cei care se mișcă în jurul terenului, mișcându-ți în același timp corpul în conformitate cu toate aceste informații vizuale. Acest interval de vârstă este, de asemenea, de obicei, momentul perfect pentru ca un copil să înceapă exersarea gândirii tactice, o parte centrală a unui joc de succes. În timpul acestor ani, vă puteți concentra pe construirea unui set de bază de abilități și pe munca în echipă, înainte ca competiția să devină semnificativ mai intensă.

Vârste de la 12 ani în sus

Vârsta de 12 ani este o piatră de hotar în care jocul de tenis ia o turnură competitivă serioasă. La această vârstă, copiii sunt capabili să participe pentru prima dată la turnee de juniori lansată de Asociația de Tenis a Statelor Unite (USTA). La fel ca în cazul multor sporturi, acest interval de vârstă este important și pentru că este etapa în care jucătorii de tenis încep să fie luați în considerare pentru a avansa în cariera universitară sau chiar în cea profesionistă. Începând cu vârsta de 12 ani, jucătorii de tenis pot câștiga premii în bani, pot fi repartizați în clasamentele naționale și pot fi luați în considerare pentru recrutare de către anumiți antrenori sau echipe universitare. Dacă își doresc oricare dintre aceste premii sau viitorul, acest interval de vârstă este cel mai bun moment pentru a începe să iasă în evidență.

Colegiu de tenis

Tenisul este una dintre cele mai populare modalități de a obține o bursă sportivă și de a juca pentru un colegiu din America, cu mai mult de 950 de programe de tenis pentru bărbați și mai mult de 1100 de programe de tenis pentru femei în cinci divizii distincte. Procesul de recrutare, în special pentru cea mai înaltă divizie, poate începe încă de la vara anului al doilea sau al primului an de juniorat al unui jucător. Acești jucători au de obicei toți a început extrem de tânăr pentru a fi atins un nivel atât de ridicat de calificare în joc la doar cincisprezece sau șaisprezece ani.

Tenis profesionist

În cazul majorității sporturilor, cel mai înalt nivel de competiție începe pentru participanți după terminarea liceului și, adesea, după terminarea unei părți sau a întregii facultăți. Tenisul este diferit în această privință, iar unii dintre cei mai buni jucători au început să joace la profesioniști încă din adolescență. Trebuie să ai cel puțin 14 ani pentru a participa la un meci din circuitul profesionist USTA., și au existat mai mulți câștigători ai turneelor de Grand Slam încă de la vârsta de 15 ani. Ca și în cazul jucătorilor de tenis universitari, cei care reușesc să ajungă în aceste circuite profesioniste înalte începeți de tineri și antrenați-vă în mod constant pentru a-și optimiza șansele, deoarece carierele în tenisul profesionist durează rareori mai mult de două decenii.

Preocupări legate de siguranță

Fiind un sport axat pe alergare și alte mișcări de mare viteză, există un risc natural de accidentare. Mușchii și tendoanele, în special la nivelul picioarelor, pot fi, respectiv, smulse sau rupte în orice moment în timpul aspectelor de stop-and-go ale unui joc de tenis. Există, de asemenea, riscuri suplimentare pentru sănătate, în special pentru copiii mai mici care doresc să se antreneze în tenis. S-a demonstrat că exercițiile fizice intensive și repetitive, precum cele din tenis, au un efect pozitiv asupra cresc șansele de rănire, de epuizare și de dezvoltare osoasă și musculară asimetrică.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Cum îmi pot iniția copilul în tenis?

Primul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a-ți începe copilul cu tenisul este să-i faci activi.. Tenisul necesită multă rezistență, mai ales în ceea ce privește alergarea în jurul terenului. După aceea, puteți se concentrează pe coordonarea mână-ochi. Odată ce aceste două lucruri se simt relativ gestionate, un copil poate învățați regulile și continuați să dezvoltați primele două abilități în cadrul diverselor tabere de tenis sau în cadrul antrenamentelor individuale.

Ce vârstă trebuie să aibă copilul meu pentru a juca tenis?

Momentul optim pentru a începe să vă antrenați copilul în tenis este în jurul vârstei de șase ani.. Este perioada de timp perfectă în care un copil este pregătit pentru prima dată să se descurce cu nivelul de coordonare mână-ochi necesar pentru a juca cu succes jocul, precum și o etapă de dezvoltare în care un copil se poate gândi la joc în termeni de strategie specifică. Antrenarea unui copil mai devreme de această perioadă poate duce la un risc crescut de epuizare emoțională și fizică.

Pot să îmi învăț copilul tenisul?

Dacă sunteți un jucător de tenis actual sau ați jucat în trecut, puteți absolut să vă învățați copilul tenisul pe cont propriu.. Spre deosebire de sporturile de echipă, tenisul poate fi predat în totalitate de la unul la unul. Cu toate acestea, dacă doriți ca copilul dumneavoastră să își atingă cel mai înalt potențial ca jucător, antrenamentul împotriva altor copii și cu un antrenor este cea mai bună modalitate de a asigura acest rezultat. În mod firesc, prezentarea altor persoane în afară de tine va deschide posibilitatea ca copilul tău să se angajeze în tenis la dublu.

Cum aleg un antrenor de tenis pentru copilul meu?

Alegerea unui antrenor de tenis se face cel mai bine atunci când vă bazați selecția pe nevoile individuale ale copilului dvs.. Dacă sunteți în căutarea unei modalități prin care copilul dvs. să cunoască alți copii sau pur și simplu să petreacă un timp vesel și activ, atunci este important să găsiți un antrenor sau o tabără care se concentrează mai mult pe distracție și mai puțin pe competiție. Dacă scopul dvs. este de a maximiza abilitățile de joc de tenis ale copilului dvs., căutați un antrenor respectat care să se potrivească acolo unde copilul dvs. vrea să ajungă ca jucător.

Ca 0