バスケットボール 5-On-4

目次

• 5on4バスケットボールの基本
• 5on4におけるオフェンス
• 5on4でのディフェンス

5on4バスケットボールの基本

バスケットボールの5対4は、ファストブレイクの設定で4人のディフェンスプレーヤーに対して5人のオフェンスプレーヤーがいる場合である。 マン・アドバンテージを持つオフェンス側のチームは、ボールをコート上に押し上げ、後ろにいるディフェンダーが回復する前にできるだけ早く得点しようとします。 ディフェンスは、後続のディフェンダーがプレーに復帰できるように、オフェンスのペースを落とそうとするだけである。 試合中以外にも、コーチによっては、チームがフル稼働しているときのディフェンスのローテーションを改善したり、試合中に起こるファーストブレイクに備えるために5on4ドリルを使用することもあるようです。

5on4におけるオフェンス

バスケットボールのオフェンスにおける主な目標は、どんな状況でも得点することである。 オフェンスに5対4のようなアドバンテージが与えられたら、ボールを押し上げ、そのアドバンテージを利用してできるだけ早く得点しなければなりません。 このような状況で効率よく得点できるオフェンスは、ディフェンスがダウンするたびに良いショットを打つオープンマンをガードするのに間に合わないようなパスを通して素早くボールを動かす。

5on4でのディフェンス

ディフェンスの最大の目標は、相手に得点を与えないことです。 後続のプレーヤーが遅い、あるいはプレーヤーが負傷してダウンするなどして不利になった場合、ディフェンスはそのポゼッションの間、オフェンスを抑えるためにできることをしなければなりません。 素早く動き、良いローテーションを組むことで、平均的なシュートやコンテンポラリーなシュートをさせることができ、たとえオフェンスが得点したとしても、そのポゼッションはディフェンスの勝利になります。