Lijst van Rugby Vaardigheden
Rugby
Rugby combineert een aantal sporten tot één groot spektakel. Rugby is een van de fysiek meest uitdagende sporten, maar er zijn tal van vaardigheden in rugby die overdraagbaar zijn naar andere sporten. De onderstaande lijst illustreert wat er nodig is om een goede rugbyspeler te worden.
Inhoudsopgave
Lijst van Rugby Vaardigheden
- Passing
- Lopend
- Aanpak van
- Catching
- Kicking
- Teamwork
- Positionering
- Actie
Passing
Het is vrij moeilijk om te scoren in rugby zonder de bal te passen naar een teamgenoot. Om te passen in rugby, moet het een achterwaartse pass zijn. De gebruikelijke techniek voor een pass is in de onderhandse vorm. De meeste passes zorgen voor spin op de bal, zodat het voor de ontvanger vrij gemakkelijk is om de bal te vangen.
Lopend
Deze vaardigheid is een integraal onderdeel van elke sport, maar rugby in het bijzonder. Het rugbyveld is ongeveer even lang als een voetbal- of voetbalveld, dus er is veel terrein te bestrijken. Snel kunnen rennen is belangrijk, of je nu in de aanval of in de verdediging staat. Het zal moeilijk zijn voor je tegenstander om te scoren als je in staat bent om ze snel op te vangen.
Aanpak van
Je tegenstander op de juiste manier van scoren afhouden is essentieel in elke sport. In rugby, wordt dit het meest effectief gedaan door te tackelen. Om iemand te tackelen, moet je je armen om zijn middel slaan en hem naar de grond trekken. Wees voorzichtig bij het tackelen omdat er geen beschermende padding wordt gebruikt in rugby, en je wilt niet gewond raken.
Catching
Een andere overdraagbare vaardigheid die in rugby wordt gebruikt is het vermogen om te vangen. Het vangen van de bal is belangrijk voor zowel de aanval als de verdediging. Het zal je helpen om de bal het veld op te krijgen en een betere kans te hebben om te scoren. Om deze vaardigheid onder de knie te krijgen, speel je vangbal met een teamgenoot of verbeter je je vaardigheden door te trainen met éénhandige vangballen.
Kicking
Trappen in rugby is iets anders dan in andere sporten. Omdat de bal een andere vorm heeft, moet je eerst een gevoel voor de bal krijgen voordat je weet hoe je moet trappen. Kicking wordt ook gebruikt in veel verschillende situaties in rugby. Je kickt op aftrappen, conversies, velddoelpunten, of in het midden van een balbezit om te proberen een try te scoren.
Teamwork
Dit is misschien wel de belangrijkste vaardigheid in het rugbyspel. Om je tegenstander effectief te verslaan, moet je op één lijn zitten met je teamgenoten. Dit betekent weten waar iedereen staat, wat ze doen, en goed communiceren. Het ontwikkelen van sterke relaties met het team zal je helpen een voorsprong te nemen wanneer je dat het meest nodig hebt.
Positionering
Er zijn veel posities op het rugbyveld, dus je positie kennen is essentieel om goed te spelen. Om goed te zijn in positionering is het belangrijk om het spelplan te bestuderen en ook de posities van je teamgenoten te kennen. Je positie kennen houdt in dat je weet wat je moet doen in de aanval en in de verdediging.
Actie
De bal in rugby is veel groter dan een voetbal, maar heeft relatief dezelfde vorm. De bal wordt normaal gesproken anders vastgehouden dan bij een voetbal wanneer je de baldrager bent. De meeste rugbyspelers houden de bal verticaal in hun armen in plaats van horizontaal. Dit is omdat het de tegenstander een kleiner gebied geeft om mee te werken wanneer hij de bal probeert los te slaan. Het is moeilijker om de bal horizontaal te beschermen omdat de bal langer van aard is dan een voetbal.
