Fotbal Bull Rush

Un bull rush este una dintre multele abordări sau tehnici pe care un jucător defensiv le poate folosi în avantajul său. Citiți mai multe pentru a afla ce este un bull rush, precum și cum să efectuați unul.

Cuprins

• Ce este un Bull Rush în fotbal?
• Cum să efectuați un Bull Rush
• Atingerea fundașului
• Apărarea împotriva Bull Rush

Ce este un Bull Rush în fotbal?

Un bull rush în fotbalul american este o tehnică folosită de cei care se grăbesc să treacă, inclusiv linemen și uneori defensive ends, pentru a învinge blocanții care protejează fundașul. Această abordare se bazează pe puterea brută, spre deosebire de alte tehnici de atac care folosesc mai mult mâinile rapide și jocul de picioare abil.

Bull Rush este eficient atunci când este folosit de către fundașii defensivi în timp ce ceilalți pasatori înconjoară buzunarul. Cu un fundaș ofensiv împins direct spre el, în mod ideal, fundașul nu va mai avea unde să se ducă.

Pe scurt, un atacant care folosește tehnica bull rush este rapid în afara liniei de atac pentru a ataca direct pe omologul său din linia ofensivă. El folosește ambele brațe pentru a-l ataca frontal pe fundașul ofensiv, pentru a-l împinge înapoi direct spre fundaș.

Cum să efectuați un Bull Rush

Tehnica "bull rush" presupune ca atacantul să fie mai jos decât adversarul său pentru a crea o pârghie. Apoi, trebuie să tragă cu mâinile în pieptul jucătorului de linie ofensivă, făcând tot posibilul pentru a le menține pe partea interioară a cadrului adversarului și cu brațele întinse. Când folosește această tehnică, pass rusherul trebuie să se asigure că are o bază solidă, cu genunchii îndoiți și corpul în față. Picioarele sale ar trebui să fie, de asemenea, în continuă mișcare.

Atingerea fundașului

După ce pasatorul a împins blocanții suficient de mult în spate, acesta poate folosi o altă tehnică, cum ar fi mișcarea de înot sau mișcarea de smulgere, pentru a ajunge efectiv la fundaș. În acest moment, pasatorul poate fi eliminat sau, cel puțin, poate fi supus unei presiuni suplimentare.

Apărarea împotriva Bull Rush

Atunci când se confruntă cu un bull rush, un blocant trebuie să facă câteva lucruri pentru a se apăra eficient împotriva acestuia. În primul rând, el trebuie să își așeze picioarele pentru a se menține pe teren. De asemenea, ar trebui să își țină brațele ușor îndoite, astfel încât acestea să rămână suficient de puternice pentru a ține piept atacantului. În cele din urmă, el ar trebui să se abțină de la îndoirea genunchilor la un unghi de 90 de grade sau mai mare, astfel încât să nu fie dezechilibrat.