Bazele judo-ului
Judo
Judo este cea mai populară artă marțială din întreaga lume. Acest sport a fost creat inițial în secolul al XIX-lea, în Japonia, de către Jigoro Kano, cu intenția de a fi un mecanism de autoapărare. Odată cu trecerea timpului, au început să se dezvolte reguli și au început să aibă loc meciuri între doi jucători de Judo (Judokas). Cei doi concurenți se luptă unul cu celălalt urmând un set specific de reguli. Scopul competiției este de a obține mai multe puncte decât adversarul tău prin aruncarea, sugrumarea, ținerea sau blocarea brațului în mod legal. Se acordă diferite cantități de puncte în funcție de diferitele tehnici folosite.
Cuprins
Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi despre Judo
Este esențial să se înțeleagă scopul și eticheta, regulile, antrenamentul necesar, diferitele tehnici și echipamentul pentru acest sport. Spre deosebire de majoritatea sporturilor de luptă, Judo condamnă concurenții să își rănească în mod deliberat adversarul. Cuvântul japonez Judo se traduce în limba engleză prin "calea blândă", iar regulile acestui sport se asigură că nu are loc nicio violență deliberată. Înainte de a se lupta, un judoka trebuie să se antreneze și să învețe tehnicile acestui sport. Fiecărui luptător i se cere să poarte o uniformă specifică, care este formată din 3 părți, numită judogi.
- Scopul și eticheta
- Regulile
- Formarea
- Diferite tehnici
- Echipamentul
Lista de reguli de judo
Există două moduri în care se poate câștiga un meci de judo. Cel mai simplu este să câștigi prin Ippon, care este practic un knock-out și este stabilit de arbitru. În cazul în care nu are loc un Ippon, meciul este decis pe baza unui sistem de puncte, cu o varietate de tehnici care aduc 3 cantități diferite de puncte prestabilite. Există, de asemenea, 2 tipuri diferite de penalizări, care duc la pedepse diferite.
- Regula 1: Terminologia sistemului de punctaj
- Ippon: Jucătorul primește 1 punct și câștigă automat meciul.
- Waza-ari: Jucătorului i se acordă jumătate de punct, ceea ce înseamnă că două dintre acestea sunt echivalente cu un Ippon și o victorie automată.
- Yuko: Nu are valoare de punct, dar simbolizează cea mai mică sumă pe care o poate câștiga un jucător pentru o tehnică.
- Regula 2: Terminologia sistemului de sancțiuni
- Shido: Reguli mai puțin semnificative sunt încălcate
- Hansokumake: Se încalcă reguli importante
Rezumat
Acum ești un maestru al bazelor Judo! Ați început să învățați scopul acestui sport și de unde provine, precum și o parte din terminologia acestui sport. De aici, veți dori să învățați diferitele tehnici din cadrul acestui sport și modul în care acestea sunt efectuate. Veți învăța despre aruncarea, sugrumarea, ținerea sau blocarea brațelor și ce tehnici vă acordă ce punctaj. De asemenea, veți înțelege ce trebuie să poarte concurenții atunci când nu doar luptă, ci și când se antrenează.
