Kickboards de înot

Înot

Dacă ați fost la o piscină publică sau într-o tabără de înot, probabil că ați observat echipamentul de spumă viu colorat, îngrămădit în numeroase grămezi pe marginea piscinei. Kickboards sunt o parte esențială a antrenamentului oricărui înotător., și sunt utilizate pentru a construi puterea picioarelor. Citiți mai multe pentru a afla mai multe despre diferitele materiale, mărci și tipuri de kickboard-uri.

La ce se utilizează kickboard-urile?

Fie că sunteți începător sau înotător profesionist, placa de înot poate fi o piesă integrală de echipament pe care să o folosiți în timp ce învățați să înotați și în timpul antrenamentelor pentru competiții. Deoarece înotul este un sport care antrenează aproape toți mușchii din corpul uman, forța și coordonarea picioarelor reprezintă un aspect esențial al acestui sport.

Atunci când înotătorii folosesc o placă de înot, își țin brațele în fața lor și se propulsează în apă doar prin lovirea picioarelor. Este deosebit de important pentru înotătorii tineri să învețe cum să lovească corect cu piciorul pentru a înota în siguranță și în mod eficient. Prin urmare, kickboard-urile sunt utilizate în mod obișnuit ca ajutor de antrenament în cadrul lecțiilor de înot. În plus, kickboard-urile pot oferi antrenamente izolate pentru grupurile musculare inferioare ale oricărui înotător.

Kickboard-urile sunt fabricate cu diferite tipuri de materiale din spumă care sunt concepute pentru a fi durabile și plutitoare. Există diferite forme și dimensiuni de kickboard-uri care pot îndeplini o multitudine de funcții, în funcție de obiectivele înotătorului.

Lucruri de luat în considerare

Atunci când căutați o placă de înot, veți dori să luați în considerare următoarele:

Cât de mult doriți să cheltuiți pe o placă de surf?
Pentru ce veți folosi placa de kickboard?
Ce mărime de kickboard aveți nevoie?
Cât de des veți folosi kickboard-ul?
Unde veți folosi kickboard-ul?

Tipuri

Există o varietate de kickboard-uri disponibile pentru înotători, iar înotătorii pot alege ce fel de kickboard doresc să folosească în funcție de preferințele personale și de obiectivele lor de înot.

Kickboards ergonomice

Un kickboard ergonomic are aceeași funcție ca un kickboard tradițional, însă are forma unui vârf de săgeată. Au fost create plăci ergonomice pentru a ușura tensiunea de pe umerii înotătorului., dar permite totuși înotătorilor să își exerseze loviturile de picior. Forma triunghiulară permite ca placa de kickboard să se deplaseze prin apă cu mai puțină rezistență și oferă o aderență mai confortabilă pentru adulți.

Kickboard-Pull Buoy Combos

Combinațiile kickboard-pull buoy combină două echipamente într-unul singur: un kickboard și un pull buoy. Aceste plăci de kickboard au o secțiune mediană plată, apoi două panouri pe margini care sunt ușor rotunjite. Înotătorii pot folosi această piesă de echipament fie ținând-o în fața lor și lovind cu piciorul (kickboard), fie ținând-o între picioare și înotând (pull buoy).

Kickboards tradiționale

Kickboard-urile tradiționale sunt cea mai comună formă de kickboard., și pot fi găsite adesea la majoritatea piscinelor la care mergeți. Acestea variază în funcție de mărime, atât pentru copii, cât și pentru adulți, și au un vârf rotunjit cu margini drepte de care să se țină. Kickboard-urile tradiționale sunt plutitoare și rezistente, care le permite înotătorilor să se țină în apă în timp ce își exersează loviturile de picior.

Materiale

Spuma este cel mai utilizat material pentru crearea de kickboard-uri și există diferite tipuri de produse din spumă folosite în funcție de produs.

Etilenă-Vinil acetat: EVA este materialul cel mai frecvent utilizat în cazul planșelor de surf. Este o spumă, iar compania care o produce poate lucra cu ea în diferite moduri pentru a crea diferite densități.
Polipropilenă expandată: EPP este un alt tip de spumă. Este mai versatilă în comparație cu EVA și are o flotabilitate mai mare. În plus, poate fi reciclată.
Polistiren expandat: EPS este un material plastic ușor. Nu este la fel de durabil ca alte tipuri de spumă, însă este plutitor și ieftin.

Mărci

O multitudine de mărci vând plăci de înot pentru înotători. Citiți mai jos pentru a afla mai multe despre câteva mărci comune de kickboard.

Finis: Finis este cel mai bine cunoscută pentru plăcile de spumă, tradiționale. Acestea sunt fabricate din spumă EVA și sunt disponibile în mărimi pentru juniori și seniori.
Speedo: Speedo oferă o mare varietate de kickboard-uri durabile. Kickboard-ul tradițional de la Speedo este ușor și are caneluri pentru degete pe lateral pentru a crea o aderență mai ușoară.
TYR: TYR oferă, de asemenea, o varietate de kickboard-uri de înaltă calitate. Kickboard-ul tradițional de la TYR are o structură cu celule închise, ceea ce înseamnă că nu poate absorbi umezeala, ceea ce îl face o opțiune durabilă.

Considerații

Înainte de a cumpăra o placă de înot, este important să vă gândiți de ce veți avea nevoie pentru practica înotului.

Durabilitate

Este important să achiziționați panouri pentru picioare fabricate din materiale de înaltă calitate, care sunt durabile și pot dura mult timp. Spuma EVA, cel mai comun material din care sunt confecționate kickboard-urile, poate rezista multe ore în piscină. Pentru a vă asigura că placa de kickboard poate dura mult timp, nu o depozitați în lumina directă a soarelui.

Cost

În funcție de calitatea și tipul de placa de kickboard, acestea pot varia între 5 și 25 de dolari. Dacă achiziționați o placă de kickboard ergonomică sau de tip pull-buoy, acestea vor tinde să fie mai scumpe decât o placă de kickboard tradițională. În cele din urmă, dacă cumpărați de la o marcă de renume, prețul poate fi, de asemenea, mai mare.

Dimensiuni

Kickboard-urile pentru adulți sunt disponibile într-o singură mărime și sunt ideale pentru toată lumea. Kickboards sunt, de asemenea, oferite în dimensiuni pentru tineri pentru a fi folosite la lecțiile de înot pentru copii sau la antrenamente. În funcție de compania producătoare de kickboard-uri, kickboard-urile vor fi ocazional disponibile în mărimi junior (ideale pentru înotătorii mai mici) și senior.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Care sunt diferitele mărimi de kickboards?

Kickboards sunt de obicei oferite în două dimensiuni. O mărime este destinată copiilor sau persoanelor de statură mai mică, care se pot simți mai puțin confortabil utilizând o placă de kickboard mai mare. Această dimensiune mai mică este adesea etichetată ca fiind pentru tineri, copii sau juniori. Mărimile mai mici sunt excelente pentru copii, deoarece oferă un suport și un confort mai bun datorită lungimii mai mici a plăcii. Celelalte dimensiuni de kickboard-uri sunt cel mai des etichetate ca fiind pentru adulți. Kickboard-urile pentru adulți sunt destinate înotătorilor adulți pentru a fi folosite în timp ce se antrenează.

Cât costă un kickboard?

Un kickboard tradițional poate varia între 5 și 15 dolari, în funcție de materialele din care este confecționat și dacă are desene sau decorațiuni exterioare. Alte tipuri de kickboard-uri, cum ar fi kickboard-ul ergonomic sau kickboard-ul de tip pull-buoy, pot fi mai scumpe. Kickboard-urile care au mai multe funcții, sunt fabricate din materiale durabile sau sunt de la o marcă de renume se pot vinde cu peste 20 de dolari.

Care sunt tipurile de kickboards?

Principalele trei tipuri de planșe sunt cele tradiționale, ergonomice și cele de tip "pull-buoy". Kickboard-urile tradiționale sunt cele mai comune și sunt ușor de utilizat, indiferent de nivelul de îndemânare sau de vârsta înotătorului. Kickboard-urile ergonomice sunt adesea folosite de adulții care doresc să pună mai puțină presiune pe umeri. În cele din urmă, kickboard-urile pull-buoy pot funcționa atât ca kickboard-uri, cât și ca pull-buoy-uri, ceea ce înseamnă că echipamentul poate fi utilizat pentru a dezvolta atât forța brațelor, cât și a picioarelor.

Ca 0