Баскетболна стена Pass
Баскетбол
Съдържание
Пропуски за стена
Работата върху подаването може да бъде изключително важна за развитието на баскетболните ви умения. Невинаги обаче е възможно да имате друг човек, с когото да тренирате. Така че, като използвате стена като ваш партньор, можете ефективно да тренирате сами. Освен това пасирането през стена може да се прави както на закрито, така и на открито, така че възможностите за мястото на тренировка са безкрайни!
Видове преминаване през стена
При преминаването през стена има много видове преминавания, които могат да се извършват. Можете да изберете едно място на стената, което да удряте всеки път, и да практикувате пасове с гърди, пасове с отскок, пасове зад гърба или пасове над главата. Всеки пас изисква различни обстоятелства, тъй като пасът над глава от близко разстояние може да доведе до връщане на топката над главата ви! Колкото по-силно хвърляте топката към стената, толкова по-далеч от нея трябва да застанете.
Не забравяйте да практикувате всеки вид пас, тъй като трябва да имате всички тях във вашия набор от баскетболни умения. Редувайте пасовете и се опитвайте да правите много повторения на всеки от тях, за да изградите мускулна памет. Ако сте усвоили паса с отскок, поработете върху паса с гърди!
