Koripallo Wall Pass
Koripallo
Sisällysluettelo
Seinäpassit
Syöttämisen harjoittelu voi olla uskomattoman tärkeää koripallotaitojesi kehittämisen kannalta. Aina ei kuitenkaan ole mahdollista saada toista henkilöä, jonka kanssa harjoitella. Käyttämällä seinää parinasi voit siis harjoitella tehokkaasti yksin. Lisäksi seinäsyöttöjä voi tehdä sekä sisätiloissa että ulkona, joten harjoittelupaikan mahdollisuudet ovat rajattomat!
Wall Passing -tyypit
Seinän ohituksessa voidaan tehdä monenlaisia ohituksia. Voit valita seinältä yhden kohdan, johon lyöt joka kerta, ja harjoitella rintapasseja, pomppupasseja, selän taakse suuntautuvia syöttöjä tai yläviistoon suuntautuvia syöttöjä. Jokainen syöttö vaatii erilaiset olosuhteet, sillä yläviistoon syöttäminen lähietäisyydeltä voi johtaa siihen, että pallo palaa pääsi yli! Mitä kovempaa heität palloa seinään, sitä kauempana siitä sinun tulisi seistä.
Varmista, että harjoittelet jokaista syöttötyyppiä, sillä sinulla pitäisi olla ne kaikki koripallotaidoissasi. Vuorottele syöttöjä vuorotellen ja yritä tehdä useita toistoja kustakin, jotta lihasmuisti kehittyy. Jos hallitset pomppusyötön, harjoittele rintasyöttöjä!
