Basketbol Duvar Pası
Basketbol
İçindekiler
Duvar Geçişleri
Paslarınız üzerinde çalışmak basketbol becerilerinizi geliştirmek için son derece önemli olabilir. Ancak, birlikte pratik yapabileceğiniz başka bir kişinin olması her zaman mümkün olmayabilir. Bu nedenle, partneriniz olarak bir duvar kullanarak tek başınıza verimli bir şekilde pratik yapabilirsiniz. Ayrıca duvar pası hem içeride hem de dışarıda yapılabilir, bu nedenle antrenman yeriniz için fırsatlar sonsuzdur!
Duvar Geçme Türleri
Duvar pası ile gerçekleştirilebilecek birçok pas türü vardır. Her seferinde vurmak için duvarda bir yer seçebilir ve göğüs pasları, sektirme pasları, arkadan paslar veya baş üstü pasları uygulayabilirsiniz. Her pas farklı koşullar gerektirir, çünkü yakın mesafeden baş üstü pas atmak topun başınızın üzerinden dönmesine neden olabilir! Topu duvara ne kadar sert atarsanız, duvardan o kadar uzakta durmalısınız.
Her pas türünü uyguladığınızdan emin olun, çünkü basketbol beceri setinizde hepsine sahip olmalısınız. Paslar arasında geçiş yapın ve kas hafızası oluşturmak için her birinin birçok tekrarını yapmaya çalışın. Sıçrayarak pas konusunda ustalaştıysanız, göğüs pasları üzerinde çalışın!
