Футболна техника за плуване
ФутболСъдържание
Какво представлява техниката на плуване във футбола?
Плуването във футбола е техника, използвана от защитниците и линейните защитници, за да се измъкнат от блокадата на атакуващата линия и да атакуват куотърбека. Движението се нарича плуване, защото наподобява движението на плувец. Техниката обикновено се използва от играчите, когато са блокирани от по-нисък или по-слаб играч.
Как се прави добро движение при плуване
За да може играчът да направи добро плувно движение, е необходимо да има добра координация между ръцете и краката, тъй като ще движи и двете едновременно. След приключване на атаката и при опасност да бъде блокиран, защитникът ще започне да движи краката си с джебчийски стъпки, за да обърка и замрази блокиращия играч, като в същото време ще използва ръката в страната, в която плува, за да достигне и натисне рамото или горната част на гърдите на атакуващия лайнсмен. Избутването ще извади блокиращия от равновесие, което ще улесни играча да премине през него. Останалата част от движението се извършва чрез леко преминаване на другата ръка през рамото на защитника, а тялото отстрани, оставяйки атакуващия лайнсмен напълно назад.
