Basketbalová zastávka Stride Stop
Basketbal
Obsah
Basketbalová zastávka Stride Stop
Zastavení kroku v basketbalu je pohyb, který se používá, když hráč chytí přihrávku nebo přestane driblovat s míčem a položí nohu na pivot. Při zastavení kroku se hráč, který přijímá přihrávku nebo dribluje s míčem, zastaví tak, že dopadne na zem jednou nohou dříve než druhou. Noha, která dopadne jako první, bude nevyhnutelně hráčovou pivotní nohou. Alternativou k zastavení v kroku je zastavení ve výskoku, kdy hráč dopadne na zem z chytání přihrávky nebo driblování s míčem oběma nohama najednou. Jak stop ve výskoku, tak stop v kroku jsou velmi důležité a kompletní basketbalista musí vědět, jak a kdy má oba pohyby provádět.
Při zastavení kroku provede hráč stejný pohyb, jako by běžel. Tímto způsobem je pro hráče adekvátnější pohyb při běhu a současném příjmu přihrávky. Pohyb také udržuje hybnost hráče, což v případě potřeby usnadňuje provedení přihrávky. Tímto způsobem je zastavení kroku velmi časté při rychlých brejcích a při přijímání přihrávek hráči při průniku ke koši. Provedení krokového kroku vyžaduje trochu větší kontrolu těla, takže mladí hráči mohou mít s provedením tohoto pohybu potíže; přesto je důležité ho naučit.
Jak zastavit krok
Při výskoku nebo běhu při driblingu nebo při přijímání přihrávky se zastavte jednou nohou vpřed, zastavte se a poté se dotkněte druhou nohou vedle první nohy tak, abyste udrželi rovnováhu. První noha na zemi bude vaší otočnou nohou, pokud se budete potřebovat pohybovat. Při přistání se ujistěte, že máte nohy v rovině a pokrčená kolena, abyste se mohli snadno vytáhnout ke střele nebo provést přihrávku, podle toho, co situace vyžaduje.
