Basketbal stap stop
Basketbal
Inhoudsopgave
Basketbal stap stop
Een stride stop in basketbal is een beweging die gebruikt wordt wanneer een speler een pass vangt of stopt met dribbelen van de bal, door zijn pivotvoet neer te zetten. Bij een stride stop zal de speler die de pass ontvangt of met de bal dribbelt, stoppen door met de ene voet eerder op de grond te landen dan de andere. Het is onvermijdelijk dat de voet die het eerst landt, de pivotvoet van de speler is. Een alternatief voor de stap stop is de sprong stop, waar een speler landt op de grond van het vangen van een pass of het dribbelen van de bal met beide voeten op hetzelfde moment. Zowel de sprong stop als de stride stop zijn zeer belangrijk, en een volledige basketbal speler moet weten hoe te doen, en wanneer, om beide bewegingen te doen.
In de passtop voert de speler dezelfde beweging uit als wanneer hij of zij rent. Op die manier is de beweging adequater voor spelers wanneer zij tegelijkertijd rennen en een pass ontvangen. De beweging houdt ook het momentum van de speler, waardoor het gemakkelijker is om een pass te geven als dat nodig is. Op die manier zijn stride stops heel gebruikelijk in fast breaks en wanneer spelers passes ontvangen bij het snijden naar de basket. Het vergt een beetje meer lichaamscontrole om een stride step uit te voeren, dus jonge spelers kunnen het moeilijk hebben om de beweging uit te voeren; desalniettemin is het belangrijk om het te leren.
Hoe doe je een Stride Stop?
Wanneer je springt of rent tijdens het dribbelen, of om een pass te ontvangen, stop dan voorwaarts met één voet, stop, en zet dan de tweede voet neer naast de eerste voet, op een manier om balans te houden. Je eerste voet op de grond zal je pivotvoet zijn, als je je moet verplaatsen. Als je landt, zorg er dan voor dat je voeten haaks staan en je knieën gebogen zijn, op die manier kan je je gemakkelijk optrekken voor een schot of een pass, afhankelijk van wat de situatie vereist.
