Liste over rulleskøjteudstyr

Roller Skating

Rulleskøjteløb har for nylig fået et comeback som følge af COVID-19-pandemien. Med regeringsembedsmænd, der opfordrer os til at holde os i karantæne, har det været en populær måde at fordrive tiden på at genoptage nostalgiske hobbyer. Rulleskøjteløb er en sjov måde at rejse på, samtidig med at det er en god form for motion. Nedenfor er der samlet en liste over vigtige ting for enhver rulleskøjteløber, der ønsker at supplere sit sikkerhedsudstyr.

Rulleudstyr

Det er et personligt valg at bære rulleskøjteudstyr. Mange rulleskøjtefirmaer reklamerer dog for vigtigheden af godt udstyr, når man træner. Især når man begynder, kan et fald under træning med rulleskøjter garantere et par blå mærker. Korrekte sikkerhedsforanstaltninger er vigtige, når du skøjter. Ingen rulleskøjteløber har trænet uden at falde eller få en skade. Udstyr til rulleskøjteløb forhindrer dig ikke i at falde eller komme til skade, men det kan mindske alvoren af det.

Som i enhver sport er det vigtigt at holde hvileperioder mellem skøjteløbssessionerne. Udstrækning på dine hviledage holder din krop fleksibel og mindsker risikoen for at trække en muskel over, når du vender tilbage til skøjteløb. Fleksibilitet er afgørende, når du skal blive en god rulleskøjteløber, da det reducerer risikoen for skader betydeligt. Husk, at alle falder, og lad det ikke afskrække dig fra at forfølge dine mål med rulleskøjteløb.

Hjelm

En hjelm er uundværlig for nye skøjteløbere, der er ved at lære det, såvel som for professionelle, der har skøjtet i årevis. Selv om det i sidste ende er skøjteløberen selv, hvilket sikkerhedsudstyr han/hun skal bære, er hjelme gode til at reducere risikoen for hovedskader og hjernerystelser. Selv om en hjelm ikke garanterer, at der ikke sker en skade, kan den hjælpe med at mindske alvoren af slaget, hvis skøjteløberen rammer hovedet. Hjelme er designet til at tage imod slaget ved et slag. Skummet på indersiden og den hårde skal på ydersiden bidrager til, at hjelmen i stedet for et kraniebrud eller en anden alvorlig skade hjælper dig med at glide og skride i stedet for at tage det fulde slag mod hovedet og ryste din nakke. Hjelmens pasform skal sidde godt, men ikke stramt, og dine hagespænder skal altid være fastspændt. Hvis en hjelm sidder løst på hovedet, vil den være utrolig ineffektiv, hvis der opstår en skade.

Gennemsnitspris: $40 - $300

Mundbeskytter

Tandbeskytteren er en genstand, der bruges i en række sportsgrene til at beskytte mod mund- og hovedskader. Brækkede tænder eller en opsvulmet tunge afskrækker dig helt sikkert fra at løbe på skøjter igen. Disse kan forebygges med en tandbeskytter. Selv om en tandbeskytter normalt bruges i mere aggressive former for skøjteløb som f.eks. roller derby, kan den forhindre, at du mister værdifulde tænder, hvis du skulle falde og muligvis smadre dit ansigt mod en kantsten. Selv om denne hændelse er meget usandsynlig, mens du skøjter solo, er en tandbeskytter ikke en dyr investering og kan forhindre, at ulykker som denne bliver en realitet.

Gennemsnitspris: $20 - $200

Knæbeskyttere

Det er vigtigt for de fleste sportsgrene at bevare og beskytte dine knæfunktioner. Knæskader er en almindelig årsag til, at sportsudøvere ikke længere er i stand til at dyrke sport på et højere niveau. Det er afgørende for enhver skøjteløber at beskytte knæene, da en stor del af arbejdet ved skøjteløb kommer fra balance og bøjning af knæene. For at undgå skrabede og skadede knæ skal du investere i knæbeskyttere, som vil gøre et fald til jorden mere tåleligt. Hvis du falder på knæene først i stedet for direkte på hænderne, er det også med til at holde dine håndled sikre mod slagskader. Det er vigtigt at have alle dele af din krop, som kan blive ramt hårdt af et fald, med, og derfor er der så meget polstring involveret i beskyttelsesudstyr til rulleskøjter.

Gennemsnitspris: $16 - $100

Albuebeskyttere

Albuebeskyttere beskytter dine albuer mod skader og overbelastning ved fald, dyk og glid. Albuebeskyttere kan beskytte dine albuer mod stød fra et fald og give dig mulighed for at glide ind i en mere sikker position, når du er på jorden. Mange atleter opgiver ideen om albuebeskyttere, fordi det er irriterende, at de flytter sig rundt på armene og bevæger sig væk fra leddene. Derfor vil det at finde velsiddende albuebeskyttere, som sidder godt og stramt på albuerne, være med til at reducere forskydninger og holde dine albuer sikre mod stød og skader.

Gennemsnitspris: $20 - $100

Håndledsbeskyttere og handsker

Håndledsbeskyttere og handsker giver en tiltrængt beskyttelse af dine håndled og hænder. En hånd- eller håndledsskade fra skøjteløb kan være meget skadelig for dit personlige liv og erhverv. Håndledsbeskyttere tager trykket fra håndleddet, når du falder på hænderne, mens handskerne forhindrer skrammer. Det kan dog ikke anbefales at falde på hænderne ved rulleskøjteløb, da det giver unødig vægt på håndleddene.

Gennemsnitspris: $20 - $100

Polstrede shorts

Et knust haleben er en af de mest almindelige skader for nybegyndere på rulleskøjter. Det er en smertefuld påmindelse om, hvor hårdt underlaget kan være, og det vil holde dig væk fra dine rulleskøjter i din genoptræningsperiode. Hvis du investerer i polstrede shorts, kan du give lidt komfort ved dit næste fald og tilføje dæmpning til din gluteus, dine hofter og lår. Det er farligt at falde på halebenet eller hoften, da denne skade også kan påvirke din rygsøjle og ryg alvorligt.

Gennemsnitspris: $30 - $60

Sokker

De rigtige sokker til skøjteløb er med til at forhindre smertefulde vabler og giver generel komfort i skøjternes pasform. De ideelle sokker til rulleskøjteløb er sokker, der er tykke og høje på benet, i det mindste over toppen af rulleskøjten. Lårhøje og knæhøje strømper fungerer godt for rulleskøjteløbere, og tykkelsen på strømperne er med til at gøre pasformen på dine rulleskøjter mere behagelig og forebygge blå mærker fra stramme snørebånd og vabler på fødderne. Lange sokker er med til at fjerne ubehagelig gnidning fra skøjterne på din hud, hvilket forhindrer smertefulde vabler.

Gennemsnitspris: $10 - $25

Roller skates

Det er ikke let at vælge de rigtige rulleskøjter. Med så mange forskellige mærker og brugeranmeldelser kan det føles overvældende at vælge de rulleskøjter, som er bedst for dig. Når du vælger, skal du overveje dit eget færdighedsniveau, og hvad du stræber efter med dine skøjteløbsmål. Nogle mærker har rulleskøjter, der er mere rettet mod begyndere, såsom Moxi Skates Beach Bunny rulleskøjter. Beach Bunny-rulleskøjter er ikke så dyre som det meste af Moxi's udstyr, men de tilbyder holdbarhed og komfort, uanset om du skøjter indendørs eller udendørs. De kan tåle at blive slidt af en nybegynder, der lærer at lære det hele og tager nogle hårde fald.

For dem, der har mere erfaring med rulleskøjteløb, kan du overveje nogle af de mere kostbare ting og endda nogle, der kan tilpasses til dine personlige behov.

Størrelsen varierer fra mærke til mærke og bør undersøges grundigt, når du foretager et køb. Hvis skøjterne er nye, skal du vænne dem ind, så det er normalt, at de sidder lidt stramt, når du først prøver dem på. Bare sørg for, at dine tæer ikke er proppet eller krøller sig sammen i skøjterne, da dette sandsynligvis betyder, at de er for små. Sørg for at prøve dine skøjter med de sokker, du har til hensigt at bruge under rulleskøjteløb. Hvis du ikke har mulighed for at prøve skøjter i butikken, kan du læse størrelsesguiden på hjemmesiden og være meget opmærksom på brugeranmeldelser om, hvordan skøjterne passer. Dette kan være nyttigt for at få en idé om, hvilken størrelse du bør købe. Mens de fleste skøjter passer på samme måde som din gennemsnitlige skostørrelse, er alle mærker forskellige. Uanset om de løber stort eller småt, er kundeudtalelser en god måde at afgøre, hvor korrekt pasformen er.

Gennemsnitspris: $90 - $500

Som 0