5 πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στο Skateboarding

Πίνακας περιεχομένων

• Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στο σκέιτμπορντ;
• 1. Σπασμένος καρπός
• 2. Τραυματισμοί στον αστράγαλο
• 3. Τραυματισμοί στο πρόσωπο
• 4. Κατάγματα μακρών οστών
• 5. Τραυματισμοί στο κεφάλι

Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στο σκέιτμπορντ;

1. Σπασμένος καρπός
2. Τραυματισμοί αστραγάλου
3. Τραυματισμοί στο πρόσωπο
4. Κατάγματα μακρών οστών
5. Τραυματισμοί στο κεφάλι

Το σκέιτμπορντ μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά επικίνδυνο άθλημα, ειδικά για τους αρχάριους, γι' αυτό οι άνθρωποι πρέπει να λαμβάνουν τις κατάλληλες προφυλάξεις ασφαλείας, όπως το να φορούν κράνος και άλλα προστατευτικά, για να προστατευτούν από σοβαρούς τραυματισμούς κατά τη διάρκεια ενός σκληρού χτυπήματος. Επίσης, το να κάνετε σκέιτμπορντ σύμφωνα με τις δικές σας ικανότητες και να μην προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε τους άλλους, μπορεί επίσης να αποτρέψει αυτούς τους τραυματισμούς.

Η πιο συνηθισμένη μορφή τραυματισμών είναι τα διαστρέμματα, τα κατάγματα, οι μώλωπες και οι εκδορές, αλλά διάφορα μέρη του σώματος τραυματίζονται περισσότερο από άλλα. Ακολουθεί μια λίστα με τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στο σκέιτμπορντ.

1. Σπασμένος καρπός

Μακράν ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός στο skateboarding είναι ο σπασμένος καρπός. Όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν σκέιτμπορντ, είναι σύνηθες να μην έχουν την ισορροπία τους ενώ οδηγούν τη σανίδα τους. Αυτή η ισορροπία και η αυτοπεποίθηση για να οδηγήσετε τη σανίδα σας χτίζεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε είναι αναπόφευκτο για κάποιον να πέσει μέχρι να χτίσει μια ισχυρή βάση. Ακόμα και τότε, οι επαγγελματίες skateboarders εξακολουθούν να πέφτουν.

Όταν οι άνθρωποι χάνουν την ισορροπία τους, το πρώτο τους ένστικτο είναι να απλώσουν τα χέρια τους για να ανακόψουν την πτώση τους. Αυτό είναι που οδηγεί σε σπασμένους καρπούς και άλλους τραυματισμούς του καρπού.

Οι τραυματισμοί στα άκρα, που περιλαμβάνουν σπασμένους καρπούς, αποτελούν το 74% όλων των τραυματισμών από skateboarding. Εντός αυτής της κατηγορίας, οι σπασμένοι καρποί αποτελούν το 19%.

2. Τραυματισμοί στον αστράγαλο

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι επίσης εξαιρετικά συνηθισμένοι. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να κυμαίνονται από διαστρέμματα αστραγάλου έως και σπασμένους αστραγάλους. Αποτελούν το 11% των τραυματισμών στο σκέιτμπορντ.

Μπορείτε να τραυματίσετε τον αστράγαλό σας με πολλούς τρόπους. Ένας συνηθισμένος τρόπος είναι όταν το πόδι σας γλιστράει από τη σανίδα σας αφού προσπαθήσετε να κάνετε ένα κόλπο, και μεγάλη πίεση ασκείται στο εξωτερικό μέρος του ποδιού σας, με αποτέλεσμα να κυλήσει με άβολο τρόπο.

Ένας άλλος συνηθισμένος τρόπος τραυματισμού του αστραγάλου σας είναι η πρόσκρουση. Σε ορισμένους skateboarders αρέσει να πηδούν από σκάλες ή υπερυψωμένες περιοχές. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει τους αστραγάλους τους και να οδηγήσει σε τραυματισμούς όπως διαστρέμματα ή κατάγματα.

3. Τραυματισμοί στο πρόσωπο

Οι τραυματισμοί στο πρόσωπο είναι τρίτοι στη λίστα μας. Οι συνήθεις τραυματισμοί στο πρόσωπο περιλαμβάνουν σπασμένες μύτες και σαγόνια, κοψίματα και γρατζουνιές.,

Δυστυχώς, τέτοια ατυχήματα συμβαίνουν. Όταν δέχεστε ένα σκληρό χτύπημα, μερικές φορές η δύναμη που σας στέλνει στο έδαφος είναι τόσο σκληρή και απροσδόκητη που τραυματίζετε το πρόσωπό σας.

Ένας άλλος συνηθισμένος τρόπος για να τραυματίσετε το πρόσωπό σας είναι με την ίδια σας τη σανίδα. Μερικές φορές, όταν προσπαθείτε να προσγειώσετε κόλπα, η σανίδα πετάει προς τα πάνω και μπορεί να σας χτυπήσει στο πρόσωπο. Για να το αποφύγετε αυτό, προσπαθήστε να μην πατάτε δυνατά τη σανίδα σας.

4. Κατάγματα μακρών οστών

Τα κατάγματα μακρών οστών μπορεί να είναι σπάνια, αλλά εμφανίζονται από καιρό σε καιρό. Το σώμα διαθέτει πέντε σειρές μακρών οστών: Το μηριαίο οστό (οστό του μηρού), την περόνη και την κνήμη (οστά του κάτω μέρους του ποδιού και της κνήμης), το βραχιόνιο οστό (άνω μέρος του βραχίονα) και την κερκίδα και την ωλένη (οστά του αντιβραχίου).

Τα κατάγματα αυτών των οστών συμβαίνουν μέσω τραυμάτων υψηλής πρόσκρουσης, και το σκέιτμπορντ έχει πολλά τέτοια τραύματα. Το άλμα από σκάλες, περβάζια, ράγες ή άλλες υπερυψωμένες περιοχές μπορεί να σας κάνει να προσγειωθείτε με αδέξιους τρόπους που μπορούν να τραυματίσουν αυτά τα οστά.

5. Τραυματισμοί στο κεφάλι

Οι τραυματισμοί στο κεφάλι, προς έκπληξη πολλών, βρίσκονται στο τέλος της λίστας μας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελούν το 20% του συνόλου των τραυματισμών στο σκέιτμπορντ. Η πλειονότητα των τραυματισμών αφορά τα άκρα του σώματος, τα οποία αποτελούν το 74%.

Οι σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, όπως η διάσειση, το αμβλύ τραύμα, τα κατάγματα του κρανίου ή οι κλειστές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις αποτελούν το 3,1% του συνόλου των τραυματισμών και μπορούν να προληφθούν με τη χρήση του κατάλληλου εξοπλισμού ασφαλείας.

Μπορείτε να τραυματίσετε το κεφάλι σας πέφτοντας αρκετά δυνατά ώστε να γδαρθείτε, να κοπείτε ή να πάθετε διάσειση και αν δεν φοράτε κράνος. Το γεγονός ότι δεν είναι συνηθισμένο δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να συμβεί, οπότε το να φοράτε τον κατάλληλο εξοπλισμό ασφαλείας μπορεί να αποτρέψει ορισμένους τραυματισμούς.