Les 10 blessures olympiques les plus courantes
Jeux olympiquesTable des matières
- Quelles sont les blessures olympiques les plus courantes ?
- 1. Blessures de surmenage
- 2. Commotions cérébrales
- 3. Fractures
- 4. Entorses
- 5. Contusions
- 6. Contact avec un objet stationnaire
- 7. Lésions des tendons
- 8. Blessures aux jambes
- 9. Blessures au coude
- 10. Entorse musculaire
Quelles sont les blessures olympiques les plus courantes ?
- Blessures de surmenage
- Commotions cérébrales
- Fractures
- Entorses
- Contusions
- Contact avec un objet stationnaire
- Blessures du tendon
- Blessures aux jambes
- Blessures au coude
- Entorse musculaire
1. Blessures de surmenage
Certaines des blessures olympiques les plus courantes sont des blessures de surmenage. On entend par blessure de surmenage toute blessure au niveau d'une articulation ou d'un muscle. Elles comprennent les fractures de fatigue, les tendinites, etc. qui sont toutes causées par des traumatismes répétitifs. Habituellement, les blessures de la surutilisation sont causées par des erreurs de technique ou d'entraînement. Pour prévenir les blessures de la surutilisation, les athlètes doivent utiliser une forme et un équipement appropriés lors de l'entraînement ou de la performance. Ils doivent également respecter leur rythme d'entraînement et augmenter progressivement leur niveau d'activité. Pour surmonter les blessures de la surutilisation, la plupart des médecins suggèrent de faire une pause dans l'activité et de se reposer. Ce repos permet au corps de guérir et de retrouver sa force, sa souplesse et ses mouvements habituels.
2. Commotions cérébrales
Les commotions cérébrales sont des lésions cérébrales et surviennent généralement après un impact sur la tête de l'athlète. Les commotions cérébrales peuvent conduire les athlètes à perdre connaissance. Certains sports à impact, comme la boxe et le football, présentent un risque accru de commotions cérébrales. Parmi les symptômes que les athlètes peuvent ressentir, citons la confusion, les vertiges, les problèmes de mémoire, les maux de tête, les nausées, la vision double, les problèmes d'équilibre et la sensibilité à la lumière. Ces symptômes peuvent apparaître immédiatement ou mettre des heures, voire des jours et des semaines à se développer. Les athlètes doivent consulter des professionnels pour décider de la marche à suivre. Ils donneront des conseils en fonction de la situation.
3. Fractures
Les fractures consistent généralement en une cassure d'un os et sont très fréquentes chez les athlètes olympiques. Si cette cassure de l'os peut percer la peau, elle est considérée comme une fracture ouverte ou composée. Les symptômes d'une fracture sont les suivants : gonflement, ecchymoses, engourdissement, sensibilité, douleur intense, déformation et difficultés à bouger un membre. Les athlètes doivent consulter immédiatement un médecin. La meilleure façon de savoir si l'os est cassé ou non est de passer une radiographie. Il se peut qu'ils aient besoin de porter une attelle ou un plâtre, et même parfois, les athlètes peuvent avoir besoin d'une intervention chirurgicale. Si une intervention chirurgicale est nécessaire, les médecins peuvent poser des broches, des plaques ou des vis pour aider à maintenir l'os en place.
4. Entorses
Les entorses se produisent lorsqu'il y a déchirure ou étirement des ligaments. Les ligaments sont les bandes de tissus fibreux qui permettent de relier deux os au niveau des articulations. Les entorses les plus courantes pendant les Jeux olympiques sont les ruptures de ligament, les luxations et les subluxations. Les symptômes d'une entorse sont la douleur, les hématomes, le gonflement et une capacité limitée à bouger l'articulation. Le traitement initial comprend le repos, le glaçage de la zone, la compression et l'élévation. Bien que les entorses légères puissent être traitées à la maison, les athlètes doivent consulter un médecin s'ils ressentent une douleur directement sur les os de l'articulation blessée, s'ils ressentent un engourdissement ou s'ils ne peuvent pas porter ou déplacer du poids sur cette articulation.
5. Contusions
Les contusions se produisent lorsqu'un vaisseau sanguin ou un capillaire blessé laisse échapper du sang dans la zone environnante. Les contusions peuvent toucher aussi bien les tissus mous que les os. Les contusions sur les os ressemblent à des taches décolorées et peuvent développer une ecchymose sur l'os. Parmi les symptômes d'une contusion osseuse figurent la sensibilité, la raideur, le gonflement et la difficulté à plier la zone touchée. Les contusions osseuses peuvent disparaître d'elles-mêmes en fonction de la gravité de la blessure. Si nécessaire, les médecins peuvent effectuer une IRM.
Les contusions sur le tissu cutané ou les muscles sont généralement appelées ecchymoses. Elles se caractérisent notamment par une décoloration de la peau, une augmentation de la douleur lorsqu'une pression est exercée et parfois une petite bosse sur la zone touchée. Ces contusions peuvent guérir d'elles-mêmes, mais les athlètes peuvent se reposer, appliquer de la glace, des compresses et surélever la zone.
6. Contact avec un objet stationnaire
Les contacts avec des objets stationnaires sont très fréquents pendant les Jeux olympiques. Il peut s'agir d'un contact avec un autre athlète, le sol ou même un objet. Le contact avec des objets fixes peut entraîner des blessures à toutes les parties du corps, y compris la tête, les jambes, les bras, etc. Il n'y a pas de moyen infaillible d'éviter ce genre de situation, car elle peut se produire lorsque les athlètes sont en train de jouer, en particulier lors de manifestations sportives collectives. Les athlètes doivent demander une assistance médicale immédiate car la gravité de la blessure est souvent inconnue sur le champ.
7. Lésions des tendons
Les lésions des tendons résultent généralement d'une utilisation excessive, en particulier chez les athlètes olympiques qui s'entraînent constamment. Les mouvements répétitifs sont plus susceptibles d'endommager un tendon. Parmi les symptômes des lésions tendineuses figurent la raideur, la douleur et la perte de force dans la zone concernée. La plupart des lésions tendineuses peuvent être traitées à domicile par le repos, le glaçage de la zone avec une poche froide, la prise d'anti-inflammatoires et la pratique d'étirements et d'exercices doux. Si la blessure ne s'améliore pas et que les symptômes sont toujours graves, il convient de consulter un médecin, qui pourra suggérer une IRM ou une radiographie.
8. Blessures aux jambes
Les blessures aux jambes sont très courantes et peuvent prendre la forme de fractures, d'entorses, de foulures ou de dislocations. Les fractures sont des fissures dans les os et certains symptômes comprennent la douleur, le gonflement, les contusions et la flexion de la jambe à des angles bizarres. Pour les traiter, les athlètes doivent se rendre chez le médecin afin qu'il effectue une radiographie et détermine la meilleure façon de les traiter. On parle d'entorse lorsqu'une torsion ou une flexion provoque un étirement ou une déchirure du ligament. Parmi les symptômes, citons la douleur, les ecchymoses, les tensions musculaires et le gonflement. Pour les traiter, les athlètes doivent appliquer le protocole RICE (repos, glace, compression et élévation). On parle de foulure lorsqu'une déchirure ou un étirement se produit dans les muscles ou les tendons. Elles peuvent être traitées de la même manière qu'une entorse. Enfin, la dislocation se produit lorsque les os sont sortis de l'articulation et les athlètes doivent demander une assistance médicale immédiate si cela se produit.
9. Blessures au coude
Les blessures au coude peuvent notamment prendre la forme d'une tendinite du coude, qui est une inflammation des tendons qui relient les os et les muscles. Les fractures, les entorses, les foulures et les dislocations sont d'autres formes de blessures au coude. Pour traiter les formes légères de blessures au coude, les athlètes peuvent suivre le protocole RICE, qui peut aider à soigner la blessure à domicile. Si l'état ne semble pas s'améliorer, ils doivent consulter un professionnel de la santé pour recevoir des conseils sur la façon de poursuivre le traitement.
10. Entorse musculaire
Les claquages, déchirures et arrachements musculaires désignent les dommages causés à un muscle spécifique ou aux tendons qui s'y rattachent. Elles peuvent résulter d'une pression énorme exercée sur ces muscles. Les déchirures musculaires peuvent également endommager les petits vaisseaux sanguins, ce qui provoque des hématomes, des saignements locaux et des douleurs. Parmi les symptômes des claquages musculaires figurent la douleur au repos, la faiblesse du muscle, les ecchymoses, le gonflement, les rougeurs et l'incapacité d'utiliser le muscle. Si le claquage n'est pas assez grave, les athlètes peuvent appliquer des poches de glace et étirer le muscle à la maison. Ils peuvent également prendre des anti-inflammatoires pour atténuer leur douleur. Si la blessure musculaire ne guérit pas ou si l'athlète ne peut pas marcher, il doit consulter un médecin.