Elenco delle abilità di snowboard
Snowboard
Lo snowboard esiste dagli anni '20 e si è evoluto notevolmente da quando si usavano le tavole di legno per scendere le piste. Esistono diversi tipi di snowboard, come il freeride per divertimento. Lo snowboard è anche molto competitivo. Ad esempio, l'utilizzo dell'halfpipe e le gare sono state presentate a livello olimpico. Questo elenco raccoglie una serie di competenze essenziali per chi è interessato a praticare lo snowboard.
Indice dei contenuti
- Elenco delle abilità di snowboard
- Piegare le ginocchia
- Guardate nella direzione in cui siete diretti
- Come scendere efficacemente dalla montagna
- Come girare
- Imparare a cadere
- Assicurarsi che l'attrezzatura sia adatta
- Avere un piano per lo sviluppo delle competenze
Elenco delle abilità di snowboard
- Piegare le ginocchia
- Guardate nella direzione in cui siete diretti
- Come scendere efficacemente dalla montagna
- Come girare
- Imparare a cadere
- Assicurarsi che l'attrezzatura sia adatta
- Avere un piano per lo sviluppo delle competenze
Piegare le ginocchia
Piegando le ginocchia, è molto più facile accelerare durante le discese. Più si piegano le ginocchia, più si va veloci. Quando si piegano le ginocchia, non ci si deve accucciare completamente e si deve mantenere una posizione più atletica. La flessione delle ginocchia è fondamentale quando si superano i dossi sulle piste. Quando le ginocchia sono piegate, è molto più facile assorbire l'atterraggio quando il pilota si lancia in aria.
Guardate nella direzione in cui siete diretti
Una delle cose più importanti da ricordare quando si è sulle piste è il senso dell'orientamento. Se guardate a sinistra, andrete a sinistra e viceversa. È naturale, quando si scende dalla montagna, che il movimento corrisponda al percorso visivo.
Come scendere efficacemente dalla montagna
Questo consiglio è rivolto principalmente agli snowboarder freestyle. L'idea dello snowboard per i principianti è quella di scendere dalla montagna in modo sicuro. I principianti spesso hanno difficoltà a controllare la velocità di discesa. Se si attraversa il pendio in direzione orizzontale invece che dritta, non si prende troppa velocità e si è in grado di fermarsi all'occorrenza.
Come girare
Quando si gira, muovere il corpo nella direzione in cui si vuole andare. La parte superiore e inferiore del corpo devono essere sempre allineate. Se il corpo non è sincronizzato, si rischia di cadere.
Imparare a cadere
Cadere è inevitabile. Questo vale sia per i principianti che per i professionisti. Se dovete cadere, fatelo in modo da evitare un potenziale infortunio. I ciclisti dovrebbero portare le braccia al petto il più vicino possibile per assorbire l'impatto. Anche le gambe devono essere piegate. Un altro modo intelligente per cadere in sicurezza è quello di cadere direttamente sul sedere. In questo modo si riducono le possibilità che il cavaliere si faccia male durante la caduta.
Assicurarsi che l'attrezzatura sia adatta
Se l'attrezzatura si adatta correttamente allo snowboard, è probabile che non si verifichino problemi legati all'attrezzatura una volta sulle piste. Gli scarponi si collegano allo snowboard stesso. Devono essere aderenti, ma non così stretti da non sentire più il piede. Inoltre, i piedi non devono muoversi all'interno degli scarponi. Se il piede si muove all'interno dello scarpone, sarà più difficile per il rider esercitare pressione sul lato dello snowboard. In definitiva, questo rende più difficile per il rider fare determinati movimenti.
Avere un piano per lo sviluppo delle competenze
Il modo migliore per gli snowboarder principianti di migliorare le proprie capacità è avere un piano d'attacco. Per esempio, un ottimo punto di partenza è l'apprendimento dei fondamenti del funzionamento dello snowboard. Poi, imparare a girare è un'abilità essenziale che tutti i rider devono saper fare. Poi, i rider possono imparare a eseguire piccoli salti sui dossi. L'idea è quella di iniziare con le tecniche più semplici da imparare per poi passare a quelle più avanzate.
