Seznam veščin deskanja na snegu

Deskanje na snegu obstaja že od dvajsetih let prejšnjega stoletja in se je od časov, ko so za spust po strminah uporabljali lesene deske, močno razvilo. Obstaja veliko različnih vrst deskanja na snegu, kot je prosto deskanje za zabavo. Deskanje na snegu je tudi zelo tekmovalno. Na primer, na olimpijskih igrah je bila predstavljena uporaba polkrožne cevi in dirkanje. Na tem seznamu so zbrana različna bistvena znanja in spretnosti za tiste, ki jih zanima deskanje na snegu.

Kazalo vsebine

• Seznam veščin deskanja na snegu
• Upogibanje kolen
• Poglejte v smer, v katero greste
• Kako se učinkovito spustiti z gore
• Kako se obrniti
• Učenje, kako padati
• Prepričajte se, da vam oprema ustreza
• Načrt za razvoj spretnosti

Seznam veščin deskanja na snegu

• Upogibanje kolen
• Poglejte v smer, v katero greste
• Kako se učinkovito spustiti z gore
• Kako se obrniti
• Učenje, kako padati
• Prepričajte se, da vam oprema ustreza
• Načrt za razvoj spretnosti

Upogibanje kolen

Ko pokrčite kolena, veliko lažje pospešite pri spustu po strmini. Bolj ko upogibate kolena, hitreje se boste peljali. Ko upogibate kolena, se ne spuščajte v popolnoma sključen položaj in ohranite bolj atletsko držo. Upognjena kolena so ključnega pomena pri premagovanju neravnin na smučišču. Ko so kolena pokrčena, je veliko lažje ublažiti pristanek, ko kolesar zapelje v zrak.

Poglejte v smer, v katero greste

Med najpomembnejšimi stvarmi, ki si jih morate zapomniti, ko ste na smučišču, je občutek za orientacijo. Če pogledate v levo, boste šli v levo in obratno. Ko se spuščate po gori, je naravno, da se vaše gibanje ujema s potjo vašega pogleda.

Kako se učinkovito spustiti z gore

Ta nasvet je namenjen predvsem deskarjem prostega sloga. Ideja deskanja na snegu za začetnike je varno spustiti se z gore. Začetniki imajo pogosto težave z nadzorovanjem hitrosti, s katero se spuščajo po strminah. Če vozite po pobočju v vodoravni smeri in ne naravnost navzdol, ne boste pridobili prevelike hitrosti in se boste lahko po potrebi ustavili.

Kako se obrniti

Pri obračanju se s telesom premikajte v smeri, v katero želite iti. Zgornji in spodnji del telesa morata biti ves čas poravnana. Če telo ni usklajeno, lahko potencialno padete.

Učenje, kako padati

Padec je neizogiben. To velja, če ste začetnik ali profesionalec. Če boste padli, padajte tako, da se izognete morebitnim poškodbam. Tekmovalci morajo roke čim bolj približati prsnemu košu, da ublažijo udarce. Kolesarjeve noge morajo biti prav tako pokrčene. Drug pameten način varnega padca je, da padete neposredno na zadnjico. S tem se bodo zmanjšale možnosti, da bi se jahač med padcem poškodoval.

Prepričajte se, da vam oprema ustreza

Če se vaša oprema pravilno prilega deski za sneg, je zelo verjetno, da na smučišču ne boste imeli težav, povezanih z opremo. Čevlji so povezani s snežno desko. Prilegati se morajo dobro, vendar ne tako tesno, da ne bi čutili svojega stopala. Prav tako se vaše noge v škornjih ne smejo premikati. Če se stopalo v čevlju premika, bo tekmovalec težje izvajal pritisk na stranico snežne deske. To na koncu kolesarju otežuje izvajanje določenih gibov.

Načrt za razvoj spretnosti

Najboljši način, da začetniki izboljšajo svoje znanje deskanja na snegu, je, da imajo načrt napada. Odličen začetek je na primer učenje osnov delovanja snežne deske. Učenje zavijanja je bistvena veščina, ki jo morajo znati vsi tekmovalci. Nato se lahko naučijo, kako izvajati majhne skoke čez grbine. Ideja je, da začnete z najpreprostejšimi tehnikami, ki se jih je treba naučiti, nato pa preidete na naprednejše gibe.