テコンドーとは？

テコンドーという名前は、韓国語で足を意味する「Tae」、拳を意味する「Kwon」、そして道を意味する「Do」に由来しています。 これは非常に科学的かつ体系的な武術であり、肉体的な戦闘技術以上のものを教えている。 この格闘術は、身体と心を鍛えることによって、精神と人生を向上させる方法を示している。

目次

• 沿革
• プレーイングサーフェス
• 装置
• ゲームプレイ
• 規約・規則
• 審判員・関係者
• 用語解説
• コーチング
• スキル＆テクニック
• 戦略
• ドリル
• オリンピックテコンドー
• テコンドーブランド
• テコンドー少年団
• テコンドー選手
• テコンドーリーグ
• テコンドーチーム
• テコンドー大会
• テコンドー関連書籍
• テコンドー関連のウェブサイト
• テコンドーFAQ

沿革

テコンドーは最も古い武道のひとつで、その歴史は2,000年以上前に遡る。 このスポーツの存在を示す最も古い手がかりは、紀元前37年から紀元66年の間に朝鮮半島に建てられた古墳に描かれた壁画である。 国が発展するにつれて、テコンドーも発展した。 この国に存在したさまざまな王国のほぼすべての記録に、訓練の例がある。 米国でテコンドーは、インストラクターの一握りは、スポーツを広めるためにアメリカに旅した1950年代の間に普及しました。 その後、数十年の間に、国際的なスポーツとなった。

プレーイングサーフェス

テコンドーはマットの上で行われます。 テコンドー施設では、厚さ1インチ前後の薄いマットを使用するのが効果的です。 薄いマットは、立ち上がる武道の訓練に安定性を提供し、より強固になります。 この安定性は、ヘッドハイキック、スピン、ジャンプ、および他の技術を実行する能力を提供します。

装置

試合では、選手は「ギ」と呼ばれる白いユニフォームを着用する。 このユニフォームの周りにある色のついたベルトは、選手のレベルを示している。 ベルトは、初心者のための白から始まり、黒帯は最も経験豊富な練習生です。 これらのユニフォームと一緒に、戦闘機を着用する保護具のいくつかの部分があります。 歯と頭を脳震盪から守るためのヘッドガードやマウスガードなどです。 胸部プロテクターは、すね当てと前腕のガードと一緒に、必要です。

ゲームプレイ

テコンドーの試合は、通常8平方メートルのマットの上で2分間のラウンドが3回行われます。 各選手は、相手の胴体や頭部にパンチやキックを当ててノックアウトしたり、得点を稼ごうとします。 勝敗は、試合終了時のポイント数で決定されます。 もし、試合終了時に両者のポイントが同じだった場合は、ゴールデンポイントラウンドと呼ばれる延長戦が行われ、先にポイントを取った方が勝者となる。

規約・規則

テコンドーというスポーツには、すべてが安全に行われるように、いくつかのルールがあります。 例えば、蹴りも束ねも許されていますが、蹴りは頭部にのみ行うことができます。 パンチは胴体のみでなければなりません。 また、腰から下は禁止対象です。 ファイターは反則を犯すと減点されます。 反則とは、顔面へのパンチ、膝での攻撃、リングから出ること、相手を押すこと、怪我をさせること、などです。

審判員・関係者

審判は、すべてのルールが守られていることを確認するために存在し、テコンドーの試合における権威ある人物である。 レフリーは、退場などのスポーツマンシップの決定と一緒に、スポーツのルールを強制する決定を下すことになります。 レフリーはまた、手に負えなくなった場合、それ以上のダメージが起きないように試合を止める責任もある。 彼らはまた、競争のコマンド、勝者、敗者、ポイントの控除などを宣言します。 経験豊富なレフェリーが担当しなければ、クリーンで安全な試合を行うことはほぼ不可能である。

用語解説

テコンドーの用語は、韓国語とほぼ同じです。 1 つが聞くかもしれない命令および命令の多数は実際にちょうど韓国語の単語です。 これらのタイプの戦闘機は、特に場合は、高レベルで維持する必要があります用語の多くがあります。 以下は、テコンドーで聞くことができるコマンドのほんの一例です。

コーチング

テコンドーで選手が成長するためには、コーチングが非常に重要な要素になります。 テコンドーの指導者は「サボム」と呼ばれ、韓国語の用語に由来しています。 ほとんどのテコンドーのコーチは、少なくともこのスポーツの黒帯を保持し、他の人もまた、教師養成認定クラスを完了しました。 コーチはトレーニングにおいて重要な役割を果たすだけでなく、試合中はファイターのコーナーに立ち、ファイターが最高のパフォーマンスを発揮できるようにします。

スキル＆テクニック

テコンドーでは、人々が注意すべき多くの技やテクニックがあります。 テコンドーのファイターは、機敏で用心深く、そして強くなければなりません。 これらのファイターは、さまざまな方法でキック、パンチ、ブロック、およびかわす方法を知っている必要があります。 韓国のテコンドー世界本部は、テコンドーの基礎となる技はわずか14種類だと言っています。 この14の動きには、ブロック、キック、バンチ、その他の打撃のバリエーションが含まれます。 これらの多くは学ぶことは非常に簡単であり、1つは最終的に各移動を習得することができますように練習するのは簡単でしょう。

戦略

テコンドーは非常に戦略的なスポーツであり、選手は常に相手の弱点を突こうとするものである。 テコンドーの構えには多くの種類があり、戦闘員がそれに応じて攻撃をパターン化するために構えを変更する場合、1つの戦略である。 もう一つの戦略は、相手を注意深く観察することです。 そうすることで、相手の好きな攻撃の種類を知ることができ、それを利用して適切なカウンター攻撃を計画することができるようになります。

ドリル

自宅でもジムでも、テコンドーの技術を強化するためにできるドリルはたくさんあります。 スパーリングは、あなたがより良い戦闘機になるために進行するようにあなたのスキルを開発するための良い方法です。 もうひとつは、筋肉を強化することです。 ファイターにとって最も重要な筋肉は、脚と体幹です。 コアのためのプランク運動、および脚のためのスクワットは、これらの領域の強化に着手することができます2つの偉大な運動です。

オリンピックテコンドー

テコンドーは1988年のソウル大会でデモンストレーション競技としてデビューした。 その後、2000年のシドニー大会で正式なメダル種目となった。 韓国は、オリンピックのテコンドーを支配しており、12個の金メダルを獲得し、合計19個のメダルを獲得しています。 韓国に続くのは中国で、メダル総数10個、金メダル7個を獲得しています。 アメリカは3番目に成功した国であり、合計9個のメダルを獲得し、そのうち2個は金メダルである。

テコンドーブランド

一流のテコンドー機器を作成するさまざまなブランドがあります。 機器を購入するとき、それは彼らがよく知られているし、尊敬されていることを確認するには、から購入しているブランドについて知っていることが重要です。 あなたは自信を持ってあなたのギアを購入したい、と異なるブランドに精通していることは、それを行うに役立ちます。

テコンドー少年団

テコンヨは、若い子供たちのための組織が世界中で見つけることができるスポーツです。 これらの組織は、子供たちにスポーツと貴重なライフスキルの基本的なスキルを教えるのに役立ちます偉大な協力的なインストラクターを持っています。 礼儀、誠実さ、忍耐、自己制御、不屈の精神：これらの若者の組織について素晴らしいです一つのことは、インストラクターがあるテコンドーの教義を、それらを教えるということです。 この5つの信条は、テコンドーに付随する重要な美徳を生徒たちに思い出させるために、すべてのクラスの前に暗唱されます。

テコンドー選手

1992年にオリンピック種目となって以来、テコンドーは最も人気のある格闘技のひとつとなり、非常に人気のあるアスリートも生み出してきました。 ここでは、これまでにマットに足を踏み入れたテコンドー選手の中から、最も成功した選手を紹介します。

テコンドーリーグ

世界最大のテコンドー組織は、世界テコンドー連盟（WT）である。 WTは、テコンドーのスポーツを管理する国際連盟です。 この組織は、初級レベルからエリートまで、世界中でテコンドーを成長させ、普及させることを望んでいる。

AAUテコンドーも人気がありますね。 これは、全国で行われるアマチュア・テコンドーです。 これらは、地元のイベント、地域のイベント、全国的なイベントを持っており、次のレベルに彼らのテコンドーを取りたいすべての子供たちのための非常に人気のあるオプションです。

テコンドーチーム

テコンドーは個人競技であるため、選手全員が自分自身のために存在することがかなり多いので、スポーツでチームを見つけることはあまりありません。 しかし、同じコーチをつけたり、同じジムに所属している選手が多いので、テコンドーが個人競技であるにもかかわらず、一緒に練習したり、お互いをサポートし合ったりすることはよくあることである。 それとともに、オリンピックチームも同じ国に属しているため、同じグループのコーチをつけて一緒に練習します。

テコンドー大会

テコンドー学校は、彼らがwould.Theirはすべてのレベルの人々を対象とした部門なので、低帯の学生は、彼らが選択した場合、出場することができ、今後の地元のトーナメントを発表します。

世界テコンドー大会は、一年中、観戦できるようにエリートトーナメントを開催している。 これらは世界中で開催され、トップレベルのファイターがこれらのイベントに出場するために移動します。 ここでは、テコンドーで人気のある大会をいくつか紹介します。

テコンドー関連書籍

テコンドーの技術、形やパターン、スポーツの哲学をカバーする数多くの本があります。 これらの本は、スポーツの方法を学ぶ上で非常に役立ちますし、また読んで非常に楽しいでしょう。

テコンドー関連のウェブサイト

現代社会では、ほとんどすべての情報がインターネット上で見つけることができ、テコンドーというスポーツも例外ではありません。 インターネットを使って、イベント、近くの学校、ランキングなど、テコンドーというスポーツを知ることができます。

テコンドーFAQ

テコンドーとは？

テコンドーは、非常にダイナミックな動きで、多彩な足技を含むアクティブなスポーツです。 韓国を起源とする武術であり、世界中で人気を博している。

テコンドーが盛んなのはどこですか？

テコンドーは韓国が発祥の地であり、今日に至るまで韓国が最も人気のある国である。 プロの世界では、韓国人選手が圧倒的な強さを誇っています。

テコンドーはオリンピックの種目ですか？

テコンドーは1988年のオリンピックで初めてデモンストレーション競技として採用され、2000年のシドニー大会から正式なメダル競技となった。