Wat is Taekwondo?

De naam Taekwondo komt van de Koreaanse woorden "Tae" dat voet betekent, "Kwon" dat vuist betekent, en "Do" dat manier van betekent. Het is een zeer wetenschappelijke en systematische vorm van krijgskunst die veel meer leert dan fysieke gevechtsvaardigheden. Deze vechtdiscipline toont manieren om de geest en het leven te verbeteren door het trainen van het lichaam en de geest.

Inhoudsopgave

• Geschiedenis
• Speeloppervlak
• Uitrusting
• Gameplay
• Regels en voorschriften
• Scheidsrechters en Ambtenaren
• Lingo en Terminologie
• Coaching
• Vaardigheden en Technieken
• Strategie
• Boren
• Olympisch Taekwondo
• Taekwondo Merken
• Taekwondo Jeugd Organisaties
• Taekwondo Spelers
• Taekwondo competities
• Taekwondo Teams
• Taekwondo Toernooien
• Taekwondo Boeken
• Taekwondo websites
• Taekwondo FAQ

Geschiedenis

Taekwondo is een van de oudste vechtsporten, met een geschiedenis die meer dan 2000 jaar teruggaat. De vroegste aanwijzing voor het bestaan van de sport is een muurschildering op een graftombe die tussen 37 voor Christus en 66 na Christus in Korea werd gebouwd. Naarmate het land zich ontwikkelde, ontwikkelde ook taekwondo zich. In vrijwel alle archieven van de verschillende koninkrijken die in het land bestonden, zijn voorbeelden van training te vinden. Taekwondo in de Verenigde Staten werd populair in de jaren 1950 toen een handvol instructeurs naar Amerika reisde om de sport te verspreiden. In de loop van de volgende decennia werd het een internationale sport.

Speeloppervlak

Taekwondo vindt plaats op een mat. Taekwondo-faciliteiten hebben baat bij dunnere matten, die ongeveer 1 inch dik moeten zijn. Een dunne mat is steviger, wat stabiliteit biedt voor staande vechtsporttraining. Deze stabiliteit zal hen in staat stellen om hoge trappen, spins, sprongen en andere technieken uit te voeren.

Uitrusting

In competitie dragen vechters een wit uniform dat gi wordt genoemd. De gekleurde banden rond deze uniformen geven het niveau van de atleet aan. De gordel begint bij wit voor beginners, en zwarte gordels zijn de meest ervaren beoefenaars. Samen met deze uniformen, zijn er verschillende stukken van de beschermende uitrusting die een vechter zal dragen. Dit omvat een hoofdbeschermer en een mondbeschermer om de tanden en het hoofd te beschermen tegen hersenschuddingen. Borstbeschermers zijn ook noodzakelijk, samen met scheenbeschermers en onderarmbeschermers.

Gameplay

Een taekwondowedstrijd bestaat uit drie rondes van twee minuten op een wedstrijdveld dat meestal een mat van 8 vierkante meter is. Elke vechter zal proberen zijn tegenstander knock-out te slaan of punten te scoren door stoten of trappen op de romp of het hoofd van de tegenstander te plaatsen. De winnaar wordt bepaald door welke vechter de meeste punten heeft aan het einde van een wedstrijd. Als beide vechters aan het eind van een wedstrijd evenveel punten hebben, dan wordt een extra ronde gehouden genaamd de golden point ronde, waarbij de eerste vechter die een punt scoort de winnaar is.

Regels en voorschriften

Er zijn enkele regels en voorschriften in de taekwondo-sport om ervoor te zorgen dat alles veilig verloopt. Schoppen en stoten zijn bijvoorbeeld allebei toegestaan, maar je mag alleen naar het hoofd trappen. Stoten mogen alleen op het lichaam. Ook onder het middel is een doelwit dat verboden is. Vechters verliezen punten door het begaan van straffen. Straffen zijn onder andere stoten in het gezicht, aanvallen met de knie, uit de ring stappen, duwen van de tegenstander of het veroorzaken van een blessure.

Scheidsrechters en Ambtenaren

Een scheidsrechter is er om ervoor te zorgen dat alle regels worden nageleefd en is de persoon met autoriteit in een taekwondo wedstrijd. De scheidsrechter zal beslissingen nemen die de regels van de sport afdwingen, samen met sportiviteitsbeslissingen zoals uitwijzing. De scheidsrechter is ook verantwoordelijk voor het stoppen van gevechten om verdere schade te voorkomen als het uit de hand loopt. Hij zal ook wedstrijdcommando's, winnaars, verliezers, aftrek van punten, en meer verklaren. Het is bijna onmogelijk om een schone en veilige wedstrijd te hebben zonder een ervaren scheidsrechter die de leiding neemt.

Lingo en Terminologie

Het lingo in taekwondo is vrijwel hetzelfde als de Koreaanse taal. Veel van de bevelen en commando's die men zou kunnen horen zijn eigenlijk gewoon Koreaanse woorden. Er zijn een heleboel van dit soort termen die een vechter nodig kan hebben om bij te blijven, vooral als ze op een hoog niveau zijn. Hieronder staan slechts enkele voorbeelden van commando's die men in Taekwondo kan horen:

Coaching

Coaching is een zeer belangrijk aspect als het gaat om de ontwikkeling van een vechter in de sport taekwondo. Een instructeur in taekwondo wordt een "sabom" genoemd, wat uit de Koreaanse terminologie komt. De meeste taekwondo coaches hebben minstens een zwarte gordel in de sport, en anderen hebben ook een lerarenopleiding certificatie klasse afgerond. De coach speelt een vitale rol in de training, en zal ook in de hoek van de vechter zijn tijdens elke wedstrijd, om ervoor te zorgen dat hij het beste van zijn kunnen presteert.

Vaardigheden en Technieken

In taekwondo zijn er vele vaardigheden en technieken waarvan men zich bewust moet zijn. Een taekwondo vechter moet behendig, waakzaam en sterk zijn. Deze vechters moeten weten hoe ze moeten trappen, stoten, blokkeren en ontwijken op veel verschillende manieren. Het wereldhoofdkwartier van Taekwondo in Korea zegt dat er slechts 14 bewegingen zijn die de basis vormen van Taekwondo. Deze 14 bewegingen omvatten de variaties van blokken, trappen, stoten, en andere slagen. Veel van deze bewegingen zijn vrij eenvoudig te leren, en zullen gemakkelijk te oefenen zijn als men uiteindelijk elke beweging onder de knie kan krijgen.

Strategie

Taekwondo is een zeer strategische sport en vechters zullen altijd proberen om de zwakke punten van hun tegenstanders uit te buiten. Er zijn veel verschillende soorten houdingen in taekwondo, en één strategie is wanneer een vechter van houding verandert om de aanvallen daarop af te stemmen. Een andere strategie die vechters zullen gebruiken is het zeer zorgvuldig bestuderen van een tegenstander. Dit stelt de vechter in staat om zijn tegenstanders favoriete type aanvallen te leren, en hij kan dan werken aan hoe hij dit in zijn voordeel kan gebruiken om passende tegenaanvallen te plannen.

Boren

Of het nu thuis is of in de sportschool, er zijn genoeg oefeningen die je kunt doen om je vaardigheden in taekwondo te versterken. Sparren is een goede manier om je vaardigheden te ontwikkelen terwijl je vordert om een betere vechter te worden. Een ander ding dat je doet is werken aan het versterken van je spieren. Enkele van de belangrijkste spieren voor vechters zijn de benen en de kern. Plank oefeningen voor de kern, en squats voor de benen zijn twee geweldige oefeningen die je kunnen beginnen met het versterken van deze gebieden.

Olympisch Taekwondo

Taekwondo debuteerde als demonstratiesport tijdens de Spelen van Seoul in 1988. Het werd een officiële medaillesport tijdens de Spelen van 2000 in Sydney, Australië. Zuid-Korea heeft het Olympisch Taekwondo gedomineerd met 12 gouden medailles en 19 medailles in totaal. Achter Zuid-Korea staat China met 10 totale medailles en 7 gouden medailles. De Verenigde Staten is het derde meest succesvolle land, met 9 medailles, waarvan twee gouden.

Taekwondo Merken

Er zijn verschillende merken die top taekwondo uitrusting maken. Wanneer je uitrusting koopt, is het belangrijk dat je weet van welk merk je koopt om er zeker van te zijn dat ze bekend en gerespecteerd zijn. U wilt uw uitrusting met vertrouwen kopen, en bekend zijn met verschillende merken zal u daarbij helpen.

Taekwondo Jeugd Organisaties

Taekwonod is een sport waarin organisaties voor jonge kinderen over de hele wereld te vinden zijn. Deze organisaties hebben geweldige samenwerkende instructeurs die kinderen de basisvaardigheden van de sport en waardevolle levensvaardigheden zullen bijbrengen. Eén ding dat geweldig is aan deze jeugdorganisaties is dat de instructeurs hen de grondbeginselen van taekwondo leren, die zijn: hoffelijkheid, integriteit, doorzettingsvermogen, zelfbeheersing, en ontembare geest. Deze 5 grondbeginselen worden voor elke les gereciteerd om de leerlingen te herinneren aan de belangrijke deugden die bij taekwondo horen.

Taekwondo Spelers

Sinds Taekwondo in 1992 een Olympische sport werd, is het een van de populairste gevechtssporten geworden en heeft het enkele zeer populaire atleten voortgebracht. Hier zijn enkele van de meest succesvolle taekwondo vechters die ooit de mat betraden.

Taekwondo competities

De grootste Taekwondo-organisatie ter wereld is de Wereld Taekwondo Federatie (WT). De WT is de internationale federatie die de sport taekwondo regelt. Deze organisatie hoopt taekwondo te laten groeien en te promoten over de hele wereld, van het beginnend niveau tot aan de elite.

AAU Taekwondo is ook erg populair. Dit is amatuer taekwondo dat over het hele land plaats vindt. Deze hebben lokale evenementen, regionale evenementen, en nationale evenementen en zijn een zeer populaire optie voor alle kinderen die hun taekwondo naar het volgende niveau willen brengen.

Taekwondo Teams

Taekwondo is een individuele sport, dus het komt niet vaak voor dat je teams in de sport aantreft, aangezien het vrij vaak zo is dat elke vechter er voor zichzelf is. Het is echter vaak dat veel van deze atleten dezelfde coaches hebben of tot dezelfde sportschool behoren, en daarom trainen ze misschien samen en steunen ze elkaar toch, ondanks dat Taekwondo een individuele sport is. Bovendien trainen de Olympische teams allemaal samen omdat zij deel uitmaken van hetzelfde land en dezelfde groep coaches hebben.

Taekwondo Toernooien

Een taekwondoschool zal plaatselijke toernooien aankondigen waaraan leerlingen kunnen deelnemen als ze dat willen. Er zijn divisies voor mensen van alle niveaus, dus zelfs leerlingen met een lage gordel kunnen deelnemen als ze dat willen.

World Taekwondo organiseert het hele jaar door elitetoernooien waar mensen naar kunnen kijken. Deze worden over de hele wereld gehouden, en vechters van topniveau zullen reizen om aan deze evenementen deel te nemen. Hier zijn enkele populaire toernooien in taekwondo:

Taekwondo Boeken

Er zijn talrijke taekwondo boeken die de technieken, vormen en patronen, en de filosofie van de sport behandelen. Deze boeken zullen u enorm helpen bij het leren van de manieren van de sport, en zullen ook zeer plezierig zijn om te lezen.

Taekwondo websites

In de wereld van vandaag is bijna alle informatie te vinden op het internet en de sport taekwondo is geen uitzondering. Je kan het internet gebruiken om evenementen, scholen in je buurt, rankings en meer te vinden om meer te leren over de taekwondo sport.

Taekwondo FAQ

Wat is Taekwondo?

Taekwondo is een zeer dynamische sport met actieve bewegingen die een grote verscheidenheid aan voetvaardigheden omvatten. Het is een krijgskunst die zijn oorsprong vindt in Korea en over de hele wereld aan populariteit heeft gewonnen.

Waar is Taekwondo het meest populair?

Taekwondo vindt zijn oorsprong in Korea en is daar tot op de dag van vandaag het meest populair. Op professioneel niveau hebben vechters uit Zuid-Korea het competitieveld gedomineerd en veruit het meeste succes geboekt.

Is Taekwondo een olympische sport?

Taekwondo was voor het eerst een demonstratiesport op de Olympische Spelen in 1988, en werd een officiële medaillesport in 2000 op de Spelen van Sydney.