Lakrosa aizsargs

Lakross

Vīriešu lakrosa spēle notiek 10 pret 10, ieskaitot vārtsargus. Katrā komandā ir trīs aizsargi, trīs pussargi un trīs uzbrucēji. Boksa lakrosā katrai komandai ir pieci spēlētāji, neskaitot vārtsargus. Tāpēc visi pieci spēlētāji spēlē gan uzbrukumā, gan aizsardzībā. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par aizsargiem un viņu lomām laukumā.

Iepazīstieties ar aizsargiem

Izlīdzinātā aizsardzības situācijā vīriešu lakrosa spēlē ir seši spēlētāji, kas ir atbildīgi par to, lai neļautu uzbrukumam gūt vārtus. No šiem sešiem spēlētājiem trīs ir zemie aizsargi un trīs ir pussargi. Komandā drīkst būt ne vairāk kā četri spēlētāji ar garajām nūjām, parasti trīs zemo aizsargu un viena garās nūjas pussarga (LSM) kombinācija. Garās nūjas garumam jābūt no 52 līdz 72 collām. Sieviešu lakrosa vai iekštelpu lakrosa spēlēs nav garo nūju.

Mērķi

Pašā pamatlīmenī aizsarga uzdevums ir nepieļaut bumbas iekļūšanu vārtos. Lai sasniegtu šo mērķi, aizsargi cenšas izraisīt apvērsumus vai pārtvert piespēles, līdz minimumam samazināt sitienus pa vārtiem un atgūt bumbu savā īpašumā.

Individuālās prasmes

Lakrosa aizsardzībai nepieciešamas šādas prasmes:

Aizsardzības stāja
Drop Step
Pārbaude
Lauka redzējums un komunikācija

Aizsardzības stāja

Spēles laikā visi laukuma spēlētāji (un dažreiz arī vārtsargs, ja viņš atstāj vārtu līniju) ieņems aizsardzības pozīciju, lai palēninātu pretinieka spēlētāju ar bumbu. Laba aizsardzības stāja ir atlētisks pietupiens ar ķermeni, kas novietots leņķī, kas atņem vārtu sānu virzienu. Citiem vārdiem sakot, aizsardzības nostājas mērķis ir novirzīt uzbrucēju uz sānu līniju vai prom no vārtiem. Aizsargi stratēģiski izmanto savu nūju, lai atņemtu piespēles leņķi un izskatītos lielāki. Aizsargam cīņā viens pret vienu spēlētāju jābūt novietotam pietiekami tuvu uzbrucējam, lai izdarītu spiedienu, bet ne tik tuvu, lai uzbrucējs varētu viegli spert vienu soli garām viņam.

Drop Step

Kritiena solis ir galvenā aizsardzības darbība. Lai aizsargātos pret piespēli vai izvairīšanos, aizsargs atver savu ķermeni un sper soli atpakaļ leņķī, lai mēģinātu atrasties starp vārtiem un uzbrucēju un izstumtu uzbrucēju uz perimetra pusi.

Pārbaude

Lakross pieļauj augstu fiziskās sagatavotības līmeni. Aizsargiem ir jāspēj likumīgi pārbaudīt pretinieku un izmantot savu ķermeni, lai izraisītu maiņu. Dažādus pārbaudes veidus un pārbaudes noteikumus mēs aplūkosim citās nodarbībās.

Lauka redzējums un komunikācija

Lai gūtu panākumus kā aizsargs, ļoti svarīga ir redzamība laukumā un komunikācija. Īpaši zonas aizsardzībā, kad aizsargi sedz teritoriju, nevis konkrētu pretinieku, aizsargiem ir jāsazinās ar komandas biedriem, jāsaņem slaidi, karstais un ārējais atbalsts no bumbas. Kā līdzjutējam jums vajadzētu dzirdēt nepārtrauktu sarunāšanos no aizsargiem laukumā.

Aizsargiem spēles stils

Ir divi galvenie spēles stili, ko izmanto lakrosa aizsargi:

Aizvērt Aizsardzībā
Stick on Stick aizsardzība

Aizvērt Aizsardzībā

Cieša aizsardzība ir aizsardzības spēles stils, kurā aizsargi aiz ierobežojošās līnijas atrodas uzbrucēju tuvumā, kad bumba ir viņu uzbrukuma zonā. Ciešā aizsardzība apgrūtina uzbrukuma spēlētāju iespējas atbrīvoties no bumbas savā laukuma pusē, taču tā veicina izlaušanās risku. Aizsargiem ir jāsabalansē tuvas aizsardzības stratēģija ar nepieciešamību atkāpties uz saviem vārtiem un sagatavoties aizsardzībai pret izkliedētu uzbrukumu.

Stick on Stick aizsardzība

Līce uz nūjas lakrosa spēlē ir tad, kad aizsargs atspoguļo uzbrucēja nūjas kustības. To izmanto aizsardzībā "vīrs pret vīru". No pozīcijas "nūja pret nūju" aizsargs var mēģināt pārbaudīt vai pārtvert piespēli.

Galvenie statistikas dati

Šeit ir daži galvenie statistikas rādītāji, kas liecina par atsevišķu aizsargu vai komandas aizsardzības spēku:

Nospēlētas minūtes
Izslēgšana
Izraisītie apvērsumi

Nospēlētas minūtes

Lakrosā nospēlētās minūtes ir statistikas rādītājs, kas nosaka, cik ilgi atsevišķi spēlētāji atrodas laukumā. Ja spēlētājam ir lielāks nospēlēto minūšu skaits, viņš vai viņa parasti ir pamatsastāva spēlētājs, nevis rezervists. Mediji un komandas uzrauga nospēlēto minūšu skaitu, kas uzkrājas sezonas laikā.

Izslēgšana

Lakrosa spēlē "shutout" ir situācija, kad viena komanda neļauj pretiniekam gūt vārtus. Ja komandas sacenšas savā starpā, shutout ir reta parādība, jo lakrosa spēlē parasti tiek gūti daudz vārtu, salīdzinot ar futbolu vai hokeju. Lai gan tos bieži min kā vārtsarga spēju rādītāju, shutout ir arī komandas kolektīvās aizsardzības spēka atspoguļojums.

Izraisītie apvērsumi

Izprovocēta apvērsuma rādītājs lakrosā ir statistika, kas nosaka, cik daudz apvērsumu komanda vai atsevišķs spēlētājs ir izraisījis ar savām darbībām aizsardzībā. Komandai, kurai ir liels izprovocēto apvērsumu skaits, visticamāk, ir spēcīgas aizsardzības spējas. Izprovocēto apvērsumu var izraisīt bumbas atņemšana.

Tāpat kā 0