Sprzęt kulturystyczny
Kulturystyka
- sztangi
- maszyny do podnoszenia cieląt
- podbródek i podpórki pod brzuch
- drążki do martwego ciągu i shrugów
- hantle
- ławki płaskie skośne
- wolne ciężary
- rękawice
- kettlebells
- wyciągnięte ręce i średnie rzędy
- przedłużenia loków nóg
- maszyny do wyciskania nogami
- płyty
- kombinezony do pozowania
- bary energetyczne
- skośne deski
- stojaki do przysiadów
- ławki gospodarcze
- stojaki na ciężary i kolumny
Spis treści
- Sprzęt kulturystyczny
- Jaki sprzęt jest potrzebny do uprawiania kulturystyki?
- Co sprawia, że sprzęt kulturystyczny jest wyjątkowy?
- Najważniejszy sprzęt kulturystyczny do kupienia
- Koszt sprzętu kulturystycznego
Sprzęt kulturystyczny
Kulturystyka to sport, w którym sportowcy trenują na masę i stosują dietę w celu zbudowania masy i mięśni. Sport ten jest intensywnym testem fizycznym i nie jest dla każdego. Ważne jest, aby mieć odpowiedni sprzęt, taki jak ciężary, stojaki, wygodne ubrania i rękawice ochronne w razie potrzeby. Ważne jest również, aby włączyć odpowiednie ilości węglowodanów, tłuszczu i białka do swojej diety.
Jaki sprzęt jest potrzebny do uprawiania kulturystyki?
Sprzęt potrzebny do konkurencyjnej kulturystyce obejmuje ciężary, bary do trzymania ciężarów, rękawice ochronne i wiele innych związanych z fitness kawałków sprzętu. Korzystanie sztangi i innych urządzeń do treningu wagi jest prawdopodobnie najbardziej skutecznym sposobem na kulturystykę, a zatem ważne jest, aby mieć ten sprzęt łatwo dostępne.
Co sprawia, że sprzęt kulturystyczny jest wyjątkowy?
Sprzęt kulturystyczny jest wyjątkowy, ponieważ w przeciwieństwie do wielu innych sportów nie obejmuje piłki i pola lub sądu. Zamiast tego jest to indywidualny wysiłek z wykorzystaniem sprzętu do budowania własnego ciała, jest to zupełnie inny cel niż w przypadku powiedzmy baseballu czy koszykówki.
Najważniejszy sprzęt kulturystyczny do kupienia
Najważniejsze kawałki sprzętu kulturystycznego będzie ciężary, ponieważ są one najbardziej integralną częścią kulturystyki. Kulturystyka obejmuje jedzenie prawo i trochę cardio, jak również, ale bez treningu wagi, to byłoby niezwykle trudne do kulturystyki na poziomie konkurencyjnym. Sztangi, hantle, i ciężary, aby umieścić na sztangi są wszystkie ważne elementy sprzętu, aby mieć.
Koszt sprzętu kulturystycznego
Sprzęt kulturystyczny może być zarówno bardzo drogie i nieco niedrogie, to może zależeć od wielu czynników, w tym marki i jakości. Dla tych, którzy szukają znaleźć bardziej przystępne kawałki sprzętu, kupując rzeczy lekko używane może być sposób, aby przejść. Chociaż można stracić trochę ogólnej jakości, nowszy sprzęt może wahać się aż do tysięcy w zależności od marki.
