Care sunt regulile de înot la Jocurile Olimpice?
Înot
În înotul olimpic, există patru mișcări diferite: fluture, spate, bras și stil liber. Multe dintre regulile înotului tind să difere în funcție de stilul de înot și de probă, dar există câteva reguli generale care se aplică la fiecare probă.
Cuprins
Începe
Fiecare cursă trebuie să înceapă cu ceea ce se numește un start. Un plonjon este folosit pentru toate probele de stil liber, bras, fluture și medalion individual, în timp ce probele de spate și ștafeta de medalion încep în apă. Pentru starturile în bloc, înotătorii vor păși pe blocuri după un fluier lung al arbitrului. La comanda "ia-ți semnul", înotătorii se vor așeza în poziție ghemuită, cu un picior în fața celuilalt. Odată ce fiecare înotător este așezat, se va da semnalul de începere a cursei, în care înotătorii se vor arunca în apă și vor începe competiția. Pentru stilul spate, înotătorii vor sări în apă și vor apuca mânerele din fața blocului de start. Înotătorii se vor plasa în poziția de start la comanda "take your mark", împingându-se de pe perete pentru a începe cursa la semnalul de start. Dacă un înotător intră în apă înainte de sunetul semnalului de start, acesta este descalificat imediat din cursă.
Cerințe privind piscina
Înotătorii la individual trebuie să parcurgă întreaga distanță a cursei, iar distanțele de ștafetă se împart în mod egal între cei patru membri ai echipei de ștafetă. Înotătorul trebuie să rămână în același culoar pe întreaga durată a cursei, iar toate virajele trebuie să se facă folosind contactul fizic în afara peretelui, iar înotătorii nu pot atinge sau împinge de pe fundul bazinului. În ceea ce privește bazinul propriu-zis, acesta trebuie să aibă o lungime de 50 de metri și opt culoare de 2,5 metri lățime.
Reguli de accident vascular cerebral
Reguli Freestyle
Cel puțin o parte a corpului înotătorului trebuie să atingă peretele la fiecare viraj și la finalul cursei. Capul înotătorului trebuie să iasă de la suprafața apei la cel mult 15 metri în timpul cursei.
Backstroke Reguli
La startul pe spate, înotătorii nu pot să își încovoaie degetele de la picioare peste jgheabul bazinului sau peste partea superioară a touchpad-ului. Ei trebuie să înoate întreaga cursă pe spate, cu excepția unei singure bătăi permise în cadrul steagurilor pentru a executa o întoarcere cu spatele. Înotătorul trebuie să iasă din apă până la 15 metri și trebuie să termine cursa atingând peretele pe spate.
Reguli pentru bras
Înotătorii au dreptul la o lovitură de fluture sub suprafața apei între start sau viraj și ieșirea de la suprafața apei. Înotătorul nu se poate întoarce pe spate în niciun moment în timpul cursei. Picioarele trebuie să fie întoarse spre exterior în timpul loviturii de picior, iar la ieșirea la suprafață nu este permisă nicio lovitură de picior în jos. Înotătorul trebuie să atingă peretele cu două mâini la fiecare viraj și la sfârșitul cursei.
Reguli pentru fluturi
Înotătorii nu au voie să înoate pe spate în niciun moment al cursei. Ambele brațe trebuie să fie mișcate simultan înainte și ambele picioare trebuie să fie lovite împreună într-o mișcare descendentă. Toți înotătorii trebuie să atingă peretele la fiecare viraj și la încheierea cursei cu ambele mâini.
