Quelles sont les règles de la natation aux Jeux olympiques ?
Baignade
En natation olympique, il existe quatre nages différentes : le papillon, le dos, la brasse et la nage libre. La plupart des règles de la natation varient en fonction de la nage et de l'épreuve, mais il existe des règles générales qui s'appliquent à toutes les épreuves.
Table des matières
Début des travaux
Chaque course doit commencer par ce que l'on appelle un départ. Un plongeon est utilisé pour toutes les épreuves de nage libre, de brasse, de papillon et de quatre nages individuelles, tandis que les épreuves de dos et de relais quatre nages commencent dans l'eau. Pour les départs au bloc, les nageurs montent sur les blocs après un long coup de sifflet de l'arbitre. Au commandement "prenez votre marque", les nageurs se mettront en position accroupie, un pied devant l'autre. Une fois que chaque nageur est en place, il y aura un signal de départ de la course, au cours duquel les nageurs plongeront et commenceront la compétition. Pour la nage sur le dos, les nageurs sauteront dans l'eau et saisiront les poignées situées à l'avant du bloc de départ. Les nageurs se mettront en position de départ au commandement " prends ta marque ", en poussant sur le mur pour commencer la course au son du signal de départ. Si un nageur entre dans l'eau avant le signal de départ, il est immédiatement disqualifié de la course.
Exigences relatives aux piscines
Les nageurs en individuel doivent parcourir toute la distance de la course, les distances en relais étant réparties équitablement entre les quatre membres de l'équipe de relais. Le nageur doit rester dans le même couloir pendant toute la durée de la course. Tous les virages doivent être effectués par contact physique avec le mur et les nageurs ne peuvent pas toucher ou pousser le fond de la piscine. La piscine proprement dite doit mesurer 50 mètres de long et comporter huit couloirs de 2,5 mètres de large.
Règles de course
Règles de style libre
Une partie au moins du corps du nageur doit toucher le mur à chaque virage et à la fin de la course. La tête du nageur doit quitter la surface de l'eau au maximum 15 mètres après le début de la course.
Règles de la nage sur le dos
Lors du départ sur le dos, les nageurs ne peuvent pas recourber leurs orteils au-dessus de la gouttière de la piscine ou du haut de la tablette de touche. Ils doivent nager la totalité de la course sur le dos, à l'exception d'un seul coup autorisé dans les drapeaux pour exécuter un flipturn. Le nageur doit sortir de l'eau sur 15 mètres et doit terminer la course en touchant le mur sur le dos.
Règles de la brasse
Les nageurs ont droit à un coup de pied papillon sous la surface de l'eau entre le départ ou le virage et la sortie de l'eau. Le nageur ne peut se retourner sur le dos à aucun moment de la course. Les pieds doivent être tournés vers l'extérieur lors du battement de jambes et aucun battement de jambes vers le bas n'est autorisé après avoir quitté la surface de l'eau. Le nageur doit toucher le mur avec les deux mains à chaque virage et à la fin de la course.
Règles pour les papillons
Les nageurs ne sont pas autorisés à nager sur le dos à aucun moment de la course. Les deux bras doivent être déplacés vers l'avant simultanément et les deux jambes doivent être frappées ensemble dans un mouvement descendant. Tous les nageurs doivent toucher le mur à chaque virage et à la fin de la course avec les deux mains.
