Kakšna so pravila štafetnih dirk?
Tekaško polje
Štafetni teki so ena bolj zapletenih atletskih disciplin, saj med seboj običajno tekmujejo štirje tekači, v nasprotju z drugimi teki, kjer vsak tekač tekmuje sam.. Obstaja veliko različnih vrst štafetnih tekov, vendar je za vsak tek potrebna enaka oprema in enaka splošna pravila glede diskvalifikacij in prehajanja od enega tekača k drugemu.
Kazalo vsebine
Osnove relejev
V vsaki štafeti so v ekipi štirje tekači, ki morajo običajno preteči enako razdaljo kot drugi. Najpogostejši razdalji za štafetne teke sta 100 in 400 metrov, obstajajo pa tudi teke na 50, 200 in 800 metrov. Obstajajo tudi druge različice štafetnih tekov, kot so šprinterske štafete, štafete na dolge proge in tekaške štafete. Pri šprinterskih štafetah vsak tekač teče vedno daljše razdalje kot tekač pred njim. Če na primer prvi tekač v šprinterski štafeti teče 200 metrov, bo naslednji tekač tekel 400 metrov, nato bo sledil tekač na 800 metrov, zadnji tekač pa bo tekel 1600 metrov. Na predpisani stezi je en krog enak 400 metrom, zato bo prvi tekač v mešanem šprintu tekel pol kroga, medtem ko bo zadnji tekač tekel štiri kroge.
Štafete na dolge proge so edinstvene, saj se ne izvajajo na stezi, temveč na cesti, tekači, ki ne tečejo aktivno, pa se pripeljejo do točke, kjer prejmejo izmenjavo in začnejo teči. Te štafete običajno trajajo približno 24 ur in pretečejo razdaljo približno 200 milj, pri čemer vsak tekač na enem odseku preteče približno tri do sedem milj. Za razliko od štafetnih tekov na stezi tekači v štafetah na dolge proge običajno tečejo več kot en odsek v enem teku.
Tekaške štafete so na poletnih olimpijskih igrah vsaka štiri leta, številne srednješolske in univerzitetne tekme pa vključujejo štafetne tekme. Ime štafete je označeno s številom tekačev, ki sodelujejo v teku, in časom, ki ga mora preteči vsak tekač. Na primer, pri tekmi s štirimi tekači, ki vsak teče 400 metrov, se tekma imenuje štafeta 4x400 metrov. Pri vsakem štafetnem teku mora vsak tekač med tekom nositi štafetno palico. Zadnji tekač v vsaki ekipi se imenuje sidro in je običajno najpomembnejši tekač v ekipi, saj zaključi tek. Če si ekipa s prvimi tremi tekači ustvari veliko prednost, je sidro odgovorno za to, da teče dovolj dobro, da to prednost obdrži in še naprej teče pred sidrišči vseh drugih ekip.
Podajanje štafetne palice
Štafetni teki so edinstveni, saj so edini tekaški dogodek, pri katerem mora vsak tekač med tekom s seboj nositi štafeto. Štafetna palica je votel valj, ki je običajno izdelan iz kovine in ga tekač lahko drži v stisnjeni pesti. Če tekač med tekom ali med prenosom palice z enega tekača na drugega izpusti palico, je celotna ekipa diskvalificirana in se v tem teku ne more uvrstiti. Štafetna palica se najpogosteje izgubi med izmenjavo z enega tekača na drugega, zato mora vsaka ekipa vaditi izmenjavo palice, da bi se izognila diskvalifikaciji in zagotovila učinkovitost pri izmenjavi. Zaradi spolzkih razmer, kot sta dež ali visoka vlažnost, lahko tekač med tekom tudi spusti palico. Določena je določena razdalja, na kateri mora vsaka ekipa opraviti izmenjavo. To območje se imenuje preklopno območjein je običajno dolga 20 metrov pri tekih 4x100 m in 4x400 m. Če ekipa opravi izmenjavo palice zunaj območja za menjavo, je celotna ekipa diskvalificirana, kot če bi pustila palico.
Izmenjava štafetnih palic mora strateško potekati učinkovito in pravilno, da si ekipa zagotovi uspeh na dirki. Strategija, kako se ekipa loti izmenjave, se razlikuje glede na razdaljo dirke. Na primer, pri teku na 4x100 m vsaka ekipa običajno preda štafeto z enega tekača na drugega, medtem ko prejemnik štafete gleda naravnost predse in hitro teče. V tem primeru je naloga podajalca, da štafetno palico položi neposredno v roko prejemnika znotraj 20-metrskega območja predaje. Vendar pa ima pri tekih na 4x400 m prejemnik običajno dovolj časa, da med tekom pogleda nazaj na podajalca, zato je večja verjetnost, da bo izmenjava uspešna. Pri vsaki izmenjavi sprejemnik v območju izmenjave običajno teče skoraj s polno hitrostjo, podajalec pa mora to hitrost ohraniti, dokler uspešno ne opravi prenosa. Običajno prejemnik izmenjave med štafeto iztegne roko naravnost za seboj, medtem ko predaja štafetno palico z nasprotno roko. Če prejemnik med izmenjavo iztegne levo roko, bo predajalec predal štafeto z desno roko.
Kazni in diskvalifikacije
Kot smo že omenili, je ekipa diskvalificirana, če odvrže palico ali zamenja palico zunaj 20-metrskega območja za zamenjavo. Vsaka od teh diskvalifikacij je značilna le za štafetne teke na stezi, saj pri samostojnih tekmah ni štafetnega ali prestopnega območja. Vendar obstajajo tudi drugi načini diskvalifikacije ekipe na štafetnih dirkah, ki se lahko pojavijo tudi na samostojnih tekmovanjih na stezi. Tako kot na samostojnih tekaških dirkah so lahko tekači na štafetnih dirkah diskvalificirani zaradi napačnega štarta. Napačni štart se zgodi, ko se tekač premakne tako, da bi si lahko zagotovil neupravičeno prednost, še preden se tek uradno začne. To lahko vključuje nenamerno trzanje ali premikanje na štartni črti, preden je bila izstreljena štartna pištola. Na nekaterih dirkah ste lahko diskvalificirani že po enem napačnem štartu. Druge dirke pa so prizanesljivejše in dopuščajo eno ali dve možnosti za tekača po napačnem štartu. Pri štafetnih tekih je zaradi napačnega štarta lahko diskvalificiran le prvi tekač, saj začne teči, ko je izstreljena štartna pištola, vsi drugi tekači pa začnejo teči, ko prejmejo štafeto.
Do diskvalifikacije lahko pride tudi, če tekač zapusti svojo določeno stezo, ne glede na to, ali ovira drugega tekača v teku ali ne. Pravila o stezah se razlikujejo glede na razdaljo dirke. Na kratkih razdaljah, kot je tek na 4x100 m, mora vsak od štirih tekačev v ekipi ves čas teka ostati na svoji stezi, sicer bo diskvalificiran. Pri tekih na 4x400 m in daljših razdaljah pa mora prvi tekač ostati v svojem pasu, vendar lahko vsak nadaljnji tekač izbere, v katerem pasu želi teči. Pri teh tekih se tekači pogosto odločijo, da bodo tekli na skrajnem pasu, saj jim to omogoča, da svoj odsek pretečejo na najkrajši možni razdalji. Na vsakem teku je lahko tekač diskvalificiran, če na splošno teče zunaj meja proge.
POGOSTA VPRAŠANJA
Kako se v štafetni ekipi en tekač izmenjuje z drugim?
Ekipa si mora za izmenjavo s tekača na tekača podati štafetno palico s tekača na tekača. Ta palica je valjast predmet, običajno izdelan iz kovine, ki ga mora vsak tekač držati in ga ne sme spustiti, da bi se izognil diskvalifikaciji. Vsaka izmenjava mora potekati v 20-metrskem območju, da se ekipa izogne diskvalifikaciji. V povprečju je palica dolga približno en meter in ima premer centimeter in pol ter jo lahko tekač drži v stisnjeni pesti.
Ali lahko tekač pri štafetnem teku zamenja vozni pas?
Ali lahko tekač v štafetnem teku zamenja progo ali ne, je odvisno od dogodka, na katerem trenutno teče. Na tekmah na kratke razdalje noben tekač ne sme zamenjati steze in vsak mora ostati v mejah svoje steze. Na daljših razdaljah pa lahko vsak tekač za prvim tekačem zamenja pas, ko prejme podajo. in se običajno odločijo za vožnjo po najbolj oddaljenem voznem pasu.
