Какво е боулдър?

Боулдърът е спортно катерене, което най-често се практикува на закрито. Участниците не използват въжета или колани, за да се изкачват по повърхности. Боулдърът не е същото като свободното катерене, тъй като максималната височина на повърхността обикновено е около 20 фута.

Съдържание

• История
• Повърхност за игра
• Боулдър оборудване
• Цели
• Технически
• Lingo
• Boulderers
• Събития и състезания
• Олимпийски боулдър
• ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

История

Първоначално спортът служи за трениране на издръжливостта и пръстите на алпинистите. Боулдърът е създаден в края на 50-те години на миналия век от американския математик Джон Джил. Той въвежда използването на тебешир в катеренето, за да може ръцете да останат сухи. През 80-те години на миналия век боулдърът достига нови висоти с изобретяването на постелки за боулдър и закрити стени за катерене. Тези постижения позволиха на катерачите да тренират целогодишно и да не се притесняват от нараняване при падане.

Повърхност за игра

Боулдърът може да се практикува както на открито, така и на закрито. Видовете боулдъри, които най-често се катерят на открито, са гранит, пясъчник, варовик и вулканични скали. Стените на закрито се изработват от дърво, цимент и калъпи на действителни форми за катерене. Дръжките са изработени от пластмаса и симулират зони за поставяне на ръце. Вътрешните стени най-често се намират в залите за катерене.

Боулдър оборудване

При боулдъра не се използва много оборудване. Катерачите искат да намалят натоварването си, за да запазят силата и издръжливостта си. Списъкът по-долу ще подчертае някои често използвани съоръжения по време на боулдър.

Ето коя е основната екипировка за боулдър, която трябва да имате:

• Подложка за боулдъринг
• Четки
• Мел
• Чанта за тебешир
• Мат
• Обувки
• Комплект за грижа за кожата
• Чанта за кръста

Цели

Основната цел на боулдъра е безопасното изкачване и изкачване на избраната повърхност. Докато подложките за боулдър имат за цел да смекчат падането, катерачите се фокусират върху това да завършат изкачването от първи опит.

Технически

Боулдърът е най-динамичният сред другите спортове за катерене и правилната тренировка е от съществено значение. Тренировките, които укрепват пръстите и предмишниците, намаляват травмите при катерене. Работата с краката също е от жизненоважно значение при катеренето, тъй като краката са основният източник на сила, която тласка катерача нагоре. Маневрите за катерене на боулдър са динамични, тъй като катерачите използват инерцията си, за да достигнат до местата за хващане, което увеличава риска от падане.

Lingo

Тук са описани най-разпространените думи и жаргон в боулдъра:

• Кримпване: Малък ръб, по който катерачът трябва да увие палеца си около показалеца и да дърпа с върховете на пръстите си, за да се изкачи.
• Клапан: Когато мазолите на ръцете на катерача започнат да се откъсват от кожата.
• Flash: Успешно изкачване на дадена повърхност при първия опит.
• Джаджа: Безопасна зона за задържане, която е достатъчно голяма, за да може катерачът да постави ръката си в нея.

Boulderers

Най-добрите боулдъри се опитват да катерят повърхности, оценени високо в скалата за трудност. Те са започнали да катерят, когато са били млади, и са усъвършенствали различни техники. В списъка по-долу ще посочим някои от най-великите спортисти в боулдъра.

Ето кои са най-известните боулдъри, които трябва да познавате:

• Даниел Уудс
• Плюшено мече Hukkataival
• Чарлз Алберт
• Шона Кокси
• Джими Уеб

Събития и състезания

Боулдърът се ръководи от Международната федерация по спортно катерене (IFSC). Те организират състезания на закрито, които са разделени на 3 кръга: квалификации, полуфинали и финали. Всеки кръг има от 4 до 6 повърхности. Катерачът разполага с ограничено време, за да изкатери всички от тях.

Ето кои са най-популярните турнири по боулдър:

• Световна купа на IFSC
• Световно първенство по катерене на IFSC
• Европейско първенство по катерене на IFSC

Олимпийски боулдър

През 2012 г. IFSC внесе предложение за включване на катеренето в Олимпийските игри. Предвиждаше се спортът да се появи на игрите през 2020 г., но беше отхвърлен. По-късно, през 2016 г., катеренето е одобрено за участие в бъдещите олимпийски състезания. Боулдърът, заедно с оловното и скоростното катерене, е един от вариантите, одобрени за олимпийските състезания.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Кои са спортовете, подобни на боулдъра?

Скалното катерене, алпинизмът и леденото катерене са сходни спортове с боулдъра.

В кои страни са най-добрите места за боулдър?

Съединените щати, Франция, Южна Африка и Канада са известни с чудесни места за боулдър.

Как се измерва трудността на камъните?

В Северна Америка камъните се измерват по V-скалата, докато европейските и азиатските страни използват скалата Font.

Бавен или бърз е боулдърът?

Начинаещите трябва да не бързат с катеренето, но целта е да се пести енергия и сила. Най-опитните боулдъри катерят бързо.