Kata VS Kumite Karates

Sisukord

• Millised on erinevused Kumite ja Kata vahel karates?
• Stiilierinevused
• Reeglite erinevused
• Punktireeglid
• Karistuste erinevused
• KKK

Millised on erinevused Kumite ja Kata vahel karates?

• Stiilierinevused
• Reeglite erinevused
• Punktierinevused
• Karistuste erinevused

Stiilierinevused

Kata tähendab sõna-sõnalt vormi, on distsipliin, kus võitluskunstnikud sooritavad erinevaid ründe- ja kaitsetehnikaid üksi või koos grupiga. Tegemist on performatiivse distsipliiniga, mis ei hõlma kahe sportlase omavahelist võitlust. Maailma Karateföderatsiooni poolt tunnustatud 91 erinevat liigutust, mis hõlmavad lööke ja lööke rünnakuks või kaitseks, mis on loodud vastast silmas pidades. See eristab seda teistest etenduskunstidest.

Kumite on teine karate distsipliin, mis hõlmab kahe vastase sparringut üksteise vastu. Võistlejad võivad kasutada löökide, jalalöökide või hoopide andmiseks oma vastast. See on spordiala, mis paneb suurt rõhku tehnikale, sest vastast ei saa tahtlikult vigastada. Kõik tehnikad tuleb hoida kontrolli all, et saaksite punkte koguda.

Reeglite erinevused

Kata reeglid

Kõigil katavõistlustel tunnustatakse kahte võistkonda või üksikisikut sinise või punase vööga. Katas läheb esimesena võistkond või üksikisik, kellel on punane vöö.

Kumite reeglid

Kumite'is on kohtunik ja neli kohtunikku, kes määravad matši võitja. Meeste võistlused kestavad kolm minutit ja naiste kaks minutit. Võistluse võidab, kui sul on matši lõpuks rohkem punkte kui vastasel või kui sul on matši mis tahes punktis 8 punkti rohkem kui vastasel. Muud reeglid võib jagada punktisummade, karistuste ja nõutava varustuse järgi.

Punktireeglid

Kumite võistlusel võid kasutada erinevaid tehnikaid, mis võivad anda sulle ühe kuni kolm punkti. Siin on tabel, mis jaotab need tehnikad ja nende eest antavad punktid.

Katas määravad võitja viis kohtunikku, kes hindavad võistlejaid tehnika, jõu, hoiaku ja sportlikkuse alusel. Mõlema soorituse lõpus hoiavad kohtunikud üles punase või sinise lipu, et näidata oma valikut, ja võistleja, kelle kasuks on tõstetud vähemalt 3 lippu, võidab.

Karistuste erinevused

Kumite võistlustel võib sportlasi karistada järgmiste liigutuste eest.

• Liigne kontakt: Tehnikad peaksid olema kontrolli all ja neid ei tohiks kasutada vastase vigastamiseks.

• Piirest väljumine: Kui vastane ei lükka teid välja, peaksite püüdma teha kõik endast oleneva, et jääda võistlusmatile.

• Mõlema käega haaramine: Teil on lubatud lühidalt haarata vastast ühe käega enne löögi andmist. Mõlema käega haaramine on siiski keelatud.

Kata-võistlustel saate karistusi, kui teie vorm on lohakas või kui kaotate tasakaalu. Hea tulemuse saamise võti katas on säilitada hea tehnika kogu soorituse vältel.

KKK

Mida tähendab kumite karates?

Kumite tähendab karates kätega vehklemist. Kumite-võistlusel kasutavad võistlejad lööki, lööke ja mahalööke, et oma vastast tabada. Tavaliselt tehakse maadlust maas maadluse, jiu jitsu või mis tahes segavõitluskunstide abil. Kumite on aga seisev võistlus, nii et ainus asi, mis on "grappling", on kahe vastase käed.

Kuidas kummardada karates?

Kummardamine on austuse märk mitte ainult karates, vaid kõigis võitluskunstides. Siin on, kuidas karates kummardada.

Seistes püsti, kannad koos, suunake jalad väljapoole, et tekitada "V". Seejärel hoidke põlved ja küünarnukid sirged ja lõdvestunud ning hoidke käed lahti, sõrmed koos ja asetage need pükste õmbluste juurde. Painutage vöökohast 20 kraadi ja kummarduge ettepoole. Kogu vibu peaks olema teie sisse- ja väljahingamise pikkus.

Miks on oluline katat harjutada?

Kata on karates sageli tähelepanuta jäetud, sest seda peetakse spordi performatiivseks distsipliiniks, kuid see ei vasta kaugeltki tõele. Katade harjutamisel võib olla suur kasu, nagu allpool näidatud.

• Arendab õiget kehamehaanikat: See aitab teil parandada tehnikat, mida kasutate võistluste ajal, keskendudes oma löökide jõu jaotamisele puusadest ja tuumast.
• Loob lihasmälu: Tehnikate pidev kordamine võimaldab teil neid instinktiivselt sooritada, ilma et peaksite muretsema, kas teete neid õigesti.
• Arendab tähelepanelikkust: Kata võib kasutada suurepärase treeningmeetodina, et jääda võistlusel ja igapäevaelus olevaks.
• Arendab õiget hingamist: Kata aitab teil hingata diafragma kaudu, mis on võitluskunstides kasutatav hingamistehnika.

Miks karjutakse karates "kiai"?

Kiai on laul, mida karjutakse pärast karate löögi sooritamist. See tuleneb sõnadest "ki", mis tähendab elujõudu, ja "ai", mis tähendab ühtlustamist. Seega tähendab see sõna otseses mõttes oma elujõu ühtlustamist või keskendumist. Seda kasutatakse karates selleks, et tekitada teadlikkust löökide sooritamisel.