Kata VS Kumite im Karate

Inhaltsübersicht

• Was sind die Unterschiede zwischen Kumite und Kata im Karate?
• Stilunterschiede
• Unterschiede in der Regel
• Regeln für die Punktevergabe
• Unterschiede bei den Strafen
• FAQ

Was sind die Unterschiede zwischen Kumite und Kata im Karate?

• Stilunterschiede
• Unterschiede in der Regel
• Unterschiede in der Punktevergabe
• Unterschiede bei den Strafen

Stilunterschiede

Kata bedeutet wörtlich übersetzt "Form" und ist die Disziplin, in der Kampfsportler verschiedene Angriffs- und Verteidigungstechniken allein oder mit einer Gruppe von Personen ausführen. Es handelt sich um eine performative Disziplin, bei der nicht zwei Sportler gegeneinander kämpfen. Es gibt 91 verschiedene Bewegungen, die von der World Karate Federation anerkannt sind, und sie beinhalten Schläge und Tritte für Angriffe oder Verteidigung, die entwickelt wurden, um den Gegner im Auge zu behalten. Darin unterscheidet es sich von anderen darstellenden Künsten.

Kumite ist die andere Disziplin des Karate, bei der zwei Gegner gegeneinander antreten. Die Wettkämpfer können Schläge, Tritte oder Takedowns einsetzen, um ihre Gegner zu treffen. In dieser Sportart wird viel Wert auf die Technik gelegt, da man seinen Gegner nicht absichtlich verletzen darf. Alle Techniken müssen unter Kontrolle gehalten werden, damit man Punkte erzielen kann.

Unterschiede in der Regel

Kata-Regeln

Bei allen Kata-Wettbewerben werden die beiden Teams oder Einzelpersonen durch das Tragen eines blauen oder roten Gürtels gekennzeichnet. In der Kata geht das Team oder die Einzelperson mit dem roten Gürtel zuerst.

Kumite-Regeln

Beim Kumite gibt es einen Kampfrichter und vier weitere Kampfrichter, die den Sieger des Kampfes ermitteln. Die Wettkämpfe der Männer dauern drei Minuten und die der Frauen zwei Minuten. Der Wettbewerb wird gewonnen, wenn man am Ende des Kampfes mehr Punkte als der Gegner hat oder wenn man zu irgendeinem Zeitpunkt des Kampfes 8 Punkte mehr als der Gegner hat. Weitere Regeln können in Punkte, Strafen und erforderliche Ausrüstung unterteilt werden.

Regeln für die Punktevergabe

In einem Kumite-Wettkampf können Sie verschiedene Techniken anwenden, für die Sie einen bis drei Punkte erhalten können. Hier ist eine Tabelle, die diese Techniken und die Anzahl der Punkte, die sie vergeben werden, aufschlüsselt.

In der Kata wird der Sieger von fünf Kampfrichtern bestimmt, die die Wettkämpfer auf der Grundlage von Technik, Kraft, Haltung und Athletik bewerten. Am Ende beider Darbietungen halten die Kampfrichter eine rote oder blaue Flagge hoch, um ihre Entscheidung anzuzeigen, und der Wettkämpfer, der mindestens drei Flaggen zu seinen Gunsten hochgehalten hat, gewinnt.

Unterschiede bei den Strafen

In Kumite-Wettkämpfen können die Athleten für die folgenden Bewegungen bestraft werden.

• Übermäßiger Kontakt: Die Techniken sollten unter Kontrolle sein und nicht dazu dienen, den Gegner zu verletzen.

• Verlassen der Mattengrenzen: Wenn Sie nicht von Ihrem Gegner abgedrängt werden, sollten Sie Ihr Bestes geben, um innerhalb der Wettkampfmatte zu bleiben.

• Greifen mit beiden Händen: Sie dürfen Ihren Gegner kurz mit einer Hand greifen, bevor Sie einen Schlag ausführen. Das Greifen mit beiden Händen ist jedoch verboten.

Bei Kata-Wettbewerben gibt es Strafen, wenn die Form nachlässig ist oder wenn man das Gleichgewicht verliert. Der Schlüssel zu einer guten Punktzahl in der Kata ist die Beibehaltung einer guten Technik während der gesamten Darbietung.

FAQ

Was bedeutet Kumite im Karate?

Kumite bedeutet im Karate so viel wie "Hände packen". In einem Kumite-Kampf setzen die Wettkämpfer Schläge, Tritte und Takedowns ein, um ihren Gegner zu treffen. Normalerweise wird das Grappling am Boden durch Ringen, Jiu Jitsu oder eine andere Form der gemischten Kampfkünste ausgeführt. Bei Kumite handelt es sich jedoch um einen Wettkampf im Stehen, so dass das Einzige, was "gegriffen" wird, die Hände der beiden Gegner sind.

Wie verbeugt man sich beim Karate?

Die Verbeugung ist nicht nur im Karate, sondern in allen Kampfsportarten ein Zeichen des Respekts. Hier ist, wie man sich im Karate verbeugt.

Stehen Sie aufrecht mit den Fersen zusammen und stellen Sie Ihre Füße so auf, dass ein "V" entsteht. Halten Sie dann Ihre Knie und Ellbogen gerade und entspannt, und halten Sie Ihre Hände offen, Finger zusammen und legen Sie sie an die Nähte Ihrer Hose. Beugen Sie sich in der Taille um 20 Grad und lehnen Sie sich nach vorne. Der gesamte Bogen sollte so lang sein, wie Sie ein- und ausatmen.

Warum ist es wichtig, Kata zu üben?

Die Kata wird im Karate oft übersehen, weil sie als eine performative Disziplin des Sports angesehen wird, aber das ist weit von der Wahrheit entfernt. Das Üben der Kata kann große Vorteile haben, wie die unten aufgeführten.

• Entwickelt eine korrekte Körpermechanik: Es hilft Ihnen, die Techniken zu verbessern, die Sie bei Wettkämpfen einsetzen würden, indem Sie sich darauf konzentrieren, die Kraft Ihrer Schläge aus der Hüfte und der Körpermitte zu verteilen.
• Schafft Muskelgedächtnis: Die ständige Wiederholung von Techniken kann dazu führen, dass man sie instinktiv ausführt, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob man sie richtig ausführt.
• Entwickelt Achtsamkeit: Die Kata kann als großartige Trainingsmethode genutzt werden, um im Wettkampf und im Alltag präsent zu bleiben.
• Entwickelt die richtige Atmung: Die Kata hilft Ihnen, aus dem Zwerchfell zu atmen, was die Atemtechnik ist, die in den Kampfkünsten verwendet wird.

Warum schreit man beim Karate "kiai"?

Das Kiai ist ein Gesang, der nach einem Schlag im Karate gebrüllt wird. Es kommt von den Worten "ki", was Lebenskraft bedeutet, und "ai", was harmonisieren bedeutet. Es bedeutet also wörtlich, dass man seine Lebenskraft harmonisieren oder sich darauf konzentrieren muss. Es wird im Karate verwendet, um ein Gefühl des Bewusstseins für die Schläge zu schaffen, die man ausführt.