Kata VS Kumite em Karate
Karate
Tabela de Conteúdos
- Quais são as diferenças entre o Kumite e o Kata no Karate?
- Diferenças de Estilo
- Diferenças de Regras
- Regras de Pontuação
- Diferenças de penalização
- FAQ
Quais são as diferenças entre o Kumite e o Kata no Karate?
- Diferenças de Estilo
- Diferenças de Regras
- Diferenças de Pontuação
- Diferenças de penalização
Diferenças de Estilo
Kata traduz literalmente para formar, é a disciplina onde os artistas marciais executam várias técnicas ofensivas e defensivas sozinhos ou com um grupo de pessoas. É uma disciplina performativa que não envolve dois atletas lutando um contra o outro. Existem 91 movimentos diferentes que são reconhecidos pela Federação Mundial de Karate, e envolvem socos e pontapés para ataques ou defesa que foram criados para manter o adversário em mente. Isto é o que o torna diferente de outras artes performativas.
Kumite é a outra disciplina do karaté que envolve dois oponentes lutando um contra o outro. Os competidores podem usar socos, chutes ou takedowns para dar golpes aos seus oponentes. É um esporte que dá muita importância à técnica porque você não pode ferir seu oponente deliberadamente. Todas as técnicas precisam de ser mantidas sob controlo para que possas marcar pontos.
Diferenças de Regras
Regras de Kata
Em todas as competições de kata, as duas equipas ou indivíduos são reconhecidos pelo uso de cintos azuis ou vermelhos. No kata, a equipa ou indivíduo com o cinto vermelho vai primeiro.
Regras do Kumite
No kumite há um árbitro e outros quatro juízes para determinar o vencedor da partida. As competições masculinas duram três minutos e as femininas são duas. A competição é ganha por ter mais pontos que o adversário até o final da partida, ou por ter mais 8 pontos que o adversário em qualquer ponto da partida. Outras regras podem ser divididas em pontuações, penalidades e equipamentos necessários.
Regras de Pontuação
Durante uma competição de kumite, você pode usar diferentes técnicas que podem lhe dar de um a três pontos. Aqui está uma tabela que decompõe essas técnicas e a quantidade de pontos que elas são atribuídas.
| TÉCNICO | PONTOS PREMIADOS |
|---|---|
| Yuko (A) - Murro Direto no Corpo | 1 Ponto |
| Yuko (B) - Murro Direto no Rosto | 1 Ponto |
| Wazari - Chute para o Corpo | 2 Pontos |
| Ippon (A) Pontapé na Cabeça | 3 Pontos |
| Ippon (B) - Soco para o oponente que foi derrubado | 3 Pontos |
Em kata, um vencedor é determinado por cinco juízes que pontuam os competidores com base na técnica, poder, postura e atletismo. No final de ambas as performances, os juízes seguram uma bandeira vermelha ou azul para mostrar sua escolha, e o competidor com pelo menos 3 bandeiras levantadas em seu favor ganha.
Diferenças de penalização
Nas competições de Kumite, os atletas podem ser penalizados pelos seguintes movimentos.
- Contacto Excessivo: As técnicas devem estar sob controle e não devem ser entregues para ferir o seu oponente.
- Saindo de Bounds: A menos que o teu adversário te empurre para fora, deves tentar o teu melhor para te manteres dentro do tapete de competição.
- Agarrar com as duas mãos: Pode agarrar brevemente o seu oponente com uma mão antes de dar um strike. No entanto, é proibido agarrar com ambas as mãos.
Nas competições de Kata, você recebe penalidades se a sua forma for descuidada ou se você perder o equilíbrio. A chave para receber uma boa pontuação em kata é manter uma boa técnica durante todo o desempenho.
FAQ
O que significa kumite no karaté?
Kumite significa agarrar as mãos no karaté. Em uma partida de kumite, os competidores usam socos, chutes e takedowns para marcar em seu oponente. Normalmente, a luta corporal é feita no chão através da luta livre, jiu-jitsu ou qualquer forma de artes marciais mistas. No entanto, o kumite é uma competição permanente, portanto as únicas coisas que são "luta corpo a corpo" são as mãos dos dois adversários.
Como se faz uma vénia no karaté?
A vénia é um sinal de respeito não só no karaté, mas em todas as artes marciais. Aqui está como fazer vénias no karaté.
Enquanto estiveres de pé com os calcanhares juntos, aponta os pés para fora para criar um "V." Depois mantenha os joelhos e cotovelos direitos e relaxados, e mantenha as mãos abertas, os dedos juntos e coloque-os pelas costuras das calças. Incline-se 20 graus na cintura e incline-se para a frente. O arco inteiro deve ter o comprimento da sua respiração para dentro e para fora.
Por que é importante praticar kata?
O Kata é frequentemente negligenciado no karaté porque é visto como uma disciplina performativa do desporto, no entanto, isto está longe de ser verdade. A prática do kata pode ter grandes benefícios, como os mostrados abaixo.
- Desenvolve a Mecânica Corporal Adequada: Ajuda-o a melhorar as técnicas que usaria durante as competições, concentrando-se em distribuir o poder dos seus golpes a partir dos seus quadris e núcleo.
- Cria Memória Muscular: A repetição constante de técnicas pode permitir-lhe executá-las instintivamente sem se preocupar em fazê-las correctamente.
- Desenvolve a Mindfulness: O Kata pode ser usado como um grande método de treino para permanecer presente durante a competição, e na vida quotidiana.
- Desenvolve a respiração correcta: Kata ajuda-o a respirar do seu diafragma, que é a técnica de respiração utilizada nas artes marciais.
Porque é que as pessoas gritam "kiai" no karaté?
O kiai é um cântico que é gritado depois de uma greve no karaté. Ele vem das palavras "ki" que significa força vital e "ai" que significa harmonizar. Portanto, significa literalmente harmonizar ou concentrar-se na sua força vital. É usado no karaté para criar um sentido de consciência nas greves que você está a fazer.
