Koripallo puolustus

Koripallo

Joukkue, jolla ei ole palloa, on puolustuksessa, ja sen on puolustettava omaa kenttäpuolta estääkseen toista joukkuetta tekemästä maaleja. Urheilussa on suosittu sanonta: hyökkäys voittaa pelejä, puolustus voittaa mestaruuksia. Tämä pitää paikkansa koripallossa, sillä on erittäin tärkeää, että joukkueilla on hyvin organisoitu puolustus. Joukkueilla, joilla ei välttämättä ole paljon hyökkäävää lahjakkuutta, vankka puolustus voi jopa auttaa parantamaan maalintekoa luomalla enemmän nopeita katkoja ja helppoja heittoja.

Tavoitteet

Puolustuksen tavoitteena on estää vastustajaa tekemästä maaleja, mutta myös saada pallo takaisin. Puolustuksen on pakotettava hyökkäyksen pelaajat ottamaan vaikeita, vaikeasti onnistuvia heittoja, jotta vastustajan mahdollisuudet maalintekoon vähenevät. Puolustuspelaajat pakottavat pallonmenetyksiä, varastavat pallon, blokkaavat laukauksia ja ottavat puolustuslevypalloja saadakseen pallon takaisin haltuunsa. Puolustuksen on myös tärkeää rajoittaa vastustajan siirtymähyökkäyshyökkäystä ja nopean läpimurron mahdollisuuksia.

Koripallo siirtymät

Joukkueet vaihtavat koripallopelissä jatkuvasti hyökkäyksestä puolustukseen. Joukkueet siirtyvät hyökkäyksestä puolustukseen tai päinvastoin pisteiden, pallonmenetysten ja pallonhallinnan vaihtumisen jälkeen. Kentällä olevat samat viisi pelaajaa siirtyvät hyökkäyksestä puolustukseen ja päinvastoin. Keskittyminen kaikkiin siirtymävaiheessa liikkuviin pelaajiin on ratkaisevan tärkeää, jotta estetään toista joukkuetta tekemästä pisteitä nopealla läpilyönnillä.

Hyvässä siirtymävaiheen puolustuksessa lähempänä takakenttää olevat pelaajat juoksevat nopeasti takaisin omalle puolelleen kenttää heti, kun vastustaja saa pallon. Ensimmäinen asia siirtymävaiheen puolustuksessa on kiirehtiminen takaisin estämään helppo kori. Seuraavaksi yhden puolustavan pelaajan tulisi pysäyttää kenttää pitkin tuleva pallonkäsittelijä, kun taas muut jäävät taakse suojaamaan koria. Kun pallo syötetään, toinen pelaaja siirtyy suojaamaan kyseistä pelaajaa, kunnes kaikki hänen joukkuetoverinsa ovat palanneet takaisin. Siirtymävaiheessa pelaajat eivät aina vartioi samaa vastustajaa, joka heillä on normaalien puolustussarjojen aikana.

Tyypit koripallo puolustus

Koripallossa on paljon erilaisia puolustuksia. Jokaisella niistä on omat vahvuutensa ja heikkoutensa, ja jotkut valmentajat saattavat suosia jotakin toista. Kaikkia puolustustyyppejä voidaan kuitenkin käyttää saman pelin aikana, sillä valmentajat voivat mukauttaa puolustusjärjestelmiä vastustajajoukkueen pelaajien, pelin liikkeen ja pelisuuntausten mukaan. Tässä on luettelo puolustustyypeistä, jotka sinun tulisi tuntea.

Vyöhykepuolustus
Miespuolustus
Lehdistön puolustus

Hyvä puolustava pelaaja hallitsee myös seuraavat taidot, jotka auttavat joukkuetta:

Lattiaväli
Lohkot
Varkaudet
Sulkeutuminen
Mies mieheen kattavuus
Vyöhykepeitto
Nopeat jalat
Kädet ylös
Ansat
Pick and Roll puolustus

Koripallo mies puolustus

Miespuolustus on eräänlainen puolustusmuodostelma, jossa jokaiselle puolustavalle pelaajalle on osoitettu hyökkäävä pelaaja puolustettavaksi. Tämä on yksinkertaisin puolustusmuoto, jota opetetaan usein ensin aloittelijoille. Kun pelaat miespuolustusta, joukkueesi tulisi harjoitella puolustautumista screenejä ja leikkauksia vastaan. Heidän tulisi myös harjoitella pysymään miehensä kanssa ja olemaan nopeita sulkemaan heittoja. Toisin kuin vyöhykepuolustus, miespuolustus on hyvin helppo ymmärtää ja opettaa. Joukkueet, joissa on erittäin lahjakkaita puolustavia pelaajia, käyttävät usein miespuolustusta.

Koripallo vyöhyke puolustus

Vyöhykepuolustus on eräänlainen puolustusmuodostelma, jossa jokaiselle puolustavalle pelaajalle osoitetaan alue kentällä puolustettavaksi. Tämä tarkoittaa sitä, että puolustava pelaaja vartioi kaikkia vastustajia, jotka tulevat hänen alueelleen, ja vaihtaa joukkuetovereidensa kanssa sen sijaan, että vartioi vain yhtä pelaajaa. Vyöhykepuolustusta luodessasi voit sijoittaa pelaajasi minne tahansa kentällä, mutta useimmat vyöhykkeet sijaitsevat laidoilla, maalialueella, avaimen yläosassa tai lähellä kolmen pisteen linjaa ja keskikentän linjaa. Valmentajat keksivät erityyppisiä vyöhykepeittoja, ja kukin tyyppi sijoittaa pelaajat eri tavalla kentälle.

Klassinen vyöhykepuolustus on 2-3-vyöhyke. 2-3-vyöhykkeessä point guard ja shooting guard pelaavat ylhäällä, kun taas small forward, sentteri ja power forward pelaavat alhaalla, ja kukin näistä pelaajista on vastuussa oman alueensa suojaamisesta. 2-3-vyöhyke vaikeuttaa joukkueiden tunkeutumista ja helppojen heittojen, kuten layupien, saamista.

Vyöhykepuolustuksen tyypit

2-3 Vyöhyke
3-2 Vyöhyke
1-2-2 Vyöhyke
1-3-1 Vyöhyke

Koripallo paina puolustus

Press-puolustus on eräänlainen puolustusmuodostelma, jossa joukkueet harjoittavat painostusta joko puolen kentän tai koko kentän alueella. Press-puolustuksen tarkoituksena on pakottaa pelaajia tekemään liikevaihtoja asettamalla ansoja ja käyttämällä jatkuvaa painostusta virheiden pakottamiseksi.

Tyypillisesti joukkueet aloittavat puolustuksen juuri kolmen pisteen linjan yläpuolella. Press-puolustus on erilaista, koska joukkueet alkavat puolustaa paljon ylempänä kentällä. Olet ehkä kuullut puolen kentän prässistä tai koko kentän prässistä, joka kuvaa sitä, missä kohtaa kenttää puolustavat pelaajat aloittavat painostuksen dribblaajaa kohtaan. Press-puolustusta käytetään silloin, kun puolustajat haluavat saada pallon takaisin tavallista nopeammin ja pyrkivät näin pakottamaan pallonmenetyksiä. Niitä voidaan käyttää sekä epätoivoisesti että strategisesti koko pelin ajan. Pressipuolustus vaatii pelaajilta fyysisesti paljon, joten sitä ei voi käyttää koko koripallopelin ajan. Vaikka hyvin toteutettu prässi johtaa liikevaihtoihin, huonosti toteutettu prässipuolustus johtaa vastustajan helppoihin pisteisiin.

Lehdistön puolustustyypit

Täyden kentän mies miestä vastaan -painostus
Puoli kenttää mies miestä vastaan Press
1-2-1-1 koko kentän painallus (Diamond Zone Press)
3/4-kentän 2-2-1 Zone Press
Puolen kentän 1-2-2 Zone Press

FAQ

Mitä puolustus on koripallossa?

Koripallossa puolustus on toimintaa, jolla yritetään estää vastustajajoukkuetta tekemästä pisteitä.. Puolustus on yksi koripalloilijoiden tärkeimmistä taidoista. Vaikka pisteiden tekeminen hyökkäyksessä on tärkeää, puolustus on yhtä tärkeää, ellei jopa tärkeämpää, jotta joukkueet menestyisivät. Koripallossa on kolme pääpuolustustyyppiä: mies miestä vastaan -puolustus, aluepuolustus ja painepuolustus.

Mitkä taidot ovat tärkeitä puolustuksen kannalta koripallossa?

Tärkeimmät puolustustaidot koripallossa ovat kenttänäkö, jalkatyö, viestintä, ennakointi ja fyysisyys. Kenttänäkemys auttaa sinua näkemään, missä kaikki vastustajat ovat kentällä, jalkatyö auttaa sinua pysymään puolustusmuodostelmassasi, kommunikaatio auttaa joukkueita pelaamaan vahvaa puolustusta yhdessä, ennakointi johtaa varkauksiin ja blokkeihin, ja fyysisyys luo jatkuvaa painetta hyökkäykseen. Varkaudet, blokit ja puolustuslevypallot ovat tilastoja, joita parhaat puolustavat pelaajat kirjaavat usein.

Mihin puolustus haluaa pakottaa hyökkäyspelaajia koripallossa?

Puolustus haluaa pakottaa hyökkäävät pelaajat ottamaan vaikeita laukauksia eikä niinkään avoimia ja helppoja laukauksia. Puolustavien pelaajien on aina pakotettava vastustajat pois maalintekopaikoilta ja kentän ulkopuolelle, sillä kauempaa lähtevät hyppyheitot ovat haastavampia kuin layupit. Joissakin vyöhyke- ja prässipuolustuksissa tavoitteena on pakottaa hyökkääjä syöttämään pallo nurkkaan, jotta puolustus voi loukata ja pakottaa pallon vaihtoon.

Kuten 0