Basketball forsvar

Basketball

Det hold, der ikke har bolden, er i forsvaret og skal forsvare sin side af banen for at forhindre det andet hold i at score. Der er et populært ordsprog inden for sport: Offense vinder kampe, defense vinder mesterskaber. Det er sandt for basketball, da det er meget vigtigt for holdene at have et velorganiseret forsvar. For hold, der måske ikke har mange offensive talenter, kan et solidt forsvar endda være med til at forbedre scoringen ved at generere flere fast breaks og lette skud.

Mål

Målet med forsvaret er at forhindre modstanderen i at score, men også at få bolden tilbage. Forsvaret skal tvinge angriberens spillere til at tage vanskelige og svære skud for at reducere modstanderens chancer for at score. Forsvarsspillerne fremtvinger turnovers, stjæler bolden, blokerer skud og tager defensive rebounds for at genvinde boldbesiddelse. Det er også vigtigt, at forsvaret begrænser modstanderens transition offense og fast-break-muligheder.

Overgange i basketball

Hold skifter konstant fra angreb til forsvar i en basketballkamp. Holdene skifter fra angreb til forsvar eller omvendt efter scoringer, turnovers og skift af boldbesiddelse. De samme fem spillere på banen skifter fra offensiv til defensiv og omvendt. At holde fokus på alle de spillere, der bevæger sig i transition, er afgørende for at forhindre det andet hold i at score på fast break.

I et godt transition defense løber spillerne tættere på backcourt hurtigt tilbage til deres side af banen, så snart modstanderen får bolden. Den første ting ved transition defense er at skynde sig tilbage for at stoppe en nem basket. Dernæst skal en forsvarsspiller stoppe den boldfører, der er på vej ned ad banen, mens de andre bliver tilbage for at beskytte kurven. Når bolden bliver afleveret, skal en anden spiller bevæge sig for at dække den pågældende spiller, indtil alle holdkammeraterne er tilbage. I transition vil spillerne ikke altid bevogte det samme matchup, som de har under normale forsvarssæt.

Typer af basketballforsvar

Der er masser af forsvar i basketball. Hvert af dem har sine styrker og svagheder, og nogle trænere foretrækker måske nogle frem for andre. Alle typer forsvar kan dog bruges i den samme kamp, da trænerne kan tilpasse forsvarssystemerne til spillerne på modstanderholdet, spillets bevægelse og spillets tendenser. Her er en liste over de forsvarstyper, du bør kende.

Zoneforsvar
Mand forsvar
Pressens forsvar

En god forsvarsspiller vil også beherske følgende færdigheder for at hjælpe holdet:

Afstand mellem gulvene
Blokke
Stjæler
Afslutning
Dækning fra mand til mand
Dækning af zoner
Hurtige fødder
Hænderne op
Fælder
Pick and Roll-forsvar

Basketball mand forsvar

Mandforsvar er en type forsvarsformation, hvor hver forsvarsspiller er tildelt en offensiv spiller til at forsvare. Dette er den mest grundlæggende form for forsvar, som ofte undervises først for begyndere. Når du spiller mandforsvar, bør dit hold øve sig i at forsvare sig mod skærme og cuts. De skal også øve sig i at blive hos deres mand og være hurtige til at lukke skud. I modsætning til zoneforsvaret er et mandforsvar meget let at forstå og lære. Hold med meget talentfulde forsvarsspillere vil ofte bruge en mandedækning.

Basketball zoneforsvar

Zoneforsvar er en type forsvarsformation, hvor hver forsvarsspiller får tildelt et område på banen, som skal forsvares. Det betyder, at en forsvarsspiller vil vogte enhver modstander, der kommer ind i hans zone, og skifte med holdkammerater i stedet for kun at vogte én spiller. Når du opretter et zoneforsvar, kan du placere dine spillere hvor som helst på banen, men de fleste zoner er på fløjene, i paint, øverst i nøglen eller nær trepunktslinjen og midtbanelinjen. Trænere finder på forskellige typer af zonedækninger, og hver type vil placere spillerne forskelligt på banen.

Et klassisk zoneforsvar er en 2-3 zone. I en 2-3 zone spiller point guard og shooting guard øverst, mens small forward, center og power forward spiller nederst, og hver af disse spillere er ansvarlig for at dække deres zone. En 2-3 gør det svært for hold at trænge igennem og få nemme skud som layups.

Typer af zoneforsvar

2-3 Zone
3-2 Zone
1-2-2 zone
1-3-1 Zone

Basketball Press Defense

Et press defense er en form for defensiv formation, hvor holdene lægger pres på enten halv- eller helbanen. Pressede forsvar er designet til at fremtvinge turnovers ved at opstille fælder og lægge konstant pres for at fremtvinge fejltagelser.

Typisk tager holdene op i forsvaret lige over trepunktslinjen. Pressede forsvar er anderledes, fordi holdene begynder at spille forsvar meget længere oppe på banen. Du har måske hørt om et halvbanepres eller et fuldbanepres, som beskriver, hvor på banen forsvarsspillerne begynder at lægge pres på dribleren. Pressede forsvar bruges, når forsvaret ønsker at få bolden tilbage hurtigere end normalt og forsøger at fremtvinge turnovers. De kan bruges både i desperation og strategisk i løbet af en kamp. Et presseforsvar kræver meget fysisk af spillerne, så det kan ikke bruges i hele basketballkampen. Mens et veludført presspil fører til turnovers, vil et dårligt udført presspilforsvar føre til nemme point for modstanderen.

Typer af presseforsvar

Mand-til-mand-pres på hele banen
Halvbane mand til mand-pres
1-2-1-1 fuldbanepres (Diamond Zone Press)
3/4-bane 2-2-2-1 zonepres
Halvbane 1-2-2 zonepres

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Hvad er forsvar i basketball?

Forsvar i basketball er et forsøg på at forhindre modstanderholdet i at score. Forsvar er en af de vigtigste færdigheder for basketballspillere at have. Selv om det er vigtigt at score i angrebet, er forsvaret lige så vigtigt, hvis ikke vigtigere, for at holdet kan få succes. Basketball har tre hovedtyper af forsvar: mand til mand-forsvar, zoneforsvar og presforsvar.

Hvilke færdigheder er vigtige for forsvaret i basketball?

De vigtigste defensive færdigheder inden for basketball er syn på banen, fodarbejde, kommunikation, forventningsafstemning og fysik. Banevision hjælper dig med at se, hvor alle modstanderne befinder sig på banen; fodarbejde hjælper dig med at holde dig til din defensive matchup; kommunikation hjælper holdet med at spille stærkt forsvar sammen; forventningsfuldhed fører til steals og blokeringer; og fysik lægger konstant pres på angrebet. Steals, blokeringer og defensive rebounds er statistikker, som de bedste forsvarsspillere ofte registrerer.

Hvor ønsker forsvaret at tvinge offensive spillere til at spille basketball?

Forsvaret ønsker at tvinge de offensive spillere til at tage svære skud i stedet for åbne, lette skud. Defensive spillere bør altid tvinge modstanderne ud af paintingen og ud på ydersiden af banen, da hopskud fra længere afstand er mere udfordrende end layups. I nogle zone- og presseforsvar er målet at tvinge angriberen til at aflevere bolden i et hjørne, så forsvaret kan fange og tvinge en turnover frem.

Som 0