Défense du basket-ball

Basket-ball

L'équipe sans ballon est en défense et doit défendre son côté du terrain pour empêcher l'autre équipe de marquer. Il existe un dicton populaire dans le sport : l'attaque gagne les matchs, la défense gagne les championnats. Cela est vrai pour le basket-ball, car il est très important pour les équipes d'avoir une défense bien organisée. Pour les équipes qui n'ont pas beaucoup de talent offensif, une défense solide peut même contribuer à améliorer le marquage en générant plus de pauses rapides et de tirs faciles.

Objectifs

L'objectif de la défense est d'empêcher l'adversaire de marquer, mais aussi de récupérer le ballon. La défense doit obliger les joueurs de l'attaque à prendre des tirs difficiles et difficiles à réaliser pour réduire les chances de l'adversaire de marquer. Les joueurs défensifs forcent les revirements, volent le ballon, bloquent les tirs et prennent des rebonds défensifs pour récupérer le ballon. Il est également important pour la défense de limiter l'attaque de transition de l'adversaire et les opportunités de fast-break.

Transitions de basket-ball

Dans un match de basket-ball, les équipes passent constamment de l'attaque à la défense. Les équipes passent de l'attaque à la défense ou vice-versa après des scores, des revirements et des changements de possession. Les cinq mêmes joueurs sur le terrain passent de l'attaque à la défense et vice versa. Il est essentiel de rester concentré sur tous les joueurs qui se déplacent en transition pour empêcher l'autre équipe de marquer en rupture rapide.

Dans une bonne défense de transition, les joueurs les plus proches du fond du court courent rapidement vers leur côté du terrain dès que l'adversaire reçoit le ballon. La première chose à faire en matière de défense de transition est de se dépêcher de revenir pour empêcher un panier facile. Ensuite, un joueur défensif doit arrêter le porteur du ballon qui descend le terrain, tandis que les autres restent en arrière pour protéger le panier. Lorsque le ballon est passé, un autre joueur se déplace pour couvrir ce joueur jusqu'à ce que tous ses coéquipiers soient de retour. En transition, les joueurs ne gardent pas toujours le même matchup qu'en défense normale.

Types de défenses pour le basket-ball

Il existe de nombreuses défenses au basket-ball. Chacune d'entre elles a ses forces et ses faiblesses, et certains entraîneurs peuvent en préférer certaines à d'autres. Cependant, tous les types de défenses peuvent être utilisés au cours d'un même match, car les entraîneurs peuvent adapter les systèmes défensifs aux joueurs des équipes adverses, au mouvement du jeu et aux tendances du jeu. Voici une liste des types de défenses que vous devez connaître.

Défense de zone
Défense de l'homme
Défense de la presse

Un bon joueur défensif maîtrisera également les compétences suivantes pour aider l'équipe :

Espacement des planchers
Blocs
Vols
Fermeture
Couverture d'homme à homme
Couverture de la zone
Pieds rapides
Mains en l'air
Pièges
Défense contre le Pick and Roll

Défense de l'homme de basket-ball

La défense humaine est un type de formation défensive où chaque joueur défensif est assigné à un joueur offensif à défendre. Il s'agit de la forme de défense la plus basique, souvent enseignée en premier aux débutants. Lorsque vous jouez en défense homme, votre équipe doit s'entraîner à défendre contre les écrans et les coupes. Elle doit également s'entraîner à rester avec son homme et à fermer rapidement les tirs. Contrairement à la défense de zone, la défense humaine est très facile à comprendre et à enseigner. Les équipes disposant de joueurs défensifs très talentueux utiliseront souvent une couverture humaine.

Défense de zone pour le basket-ball

La défense en zone est un type de formation défensive qui assigne à chaque joueur défensif une zone du terrain à défendre. Cela signifie qu'un joueur défensif gardera tout adversaire qui entre dans sa zone, en se relayant avec ses coéquipiers plutôt qu'en gardant un seul joueur. Lorsque vous créez une défense de zone, vous pouvez positionner vos joueurs n'importe où sur le terrain, mais la plupart des zones se trouvent dans les ailes, dans la peinture, en haut de la touche, ou près de la ligne des trois points et de la ligne médiane. Les entraîneurs proposent différents types de couverture de zone, et chaque type positionne les joueurs différemment sur le terrain.

Une défense de zone classique est la zone 2-3. Dans une zone 2-3, le meneur de jeu et le tireur jouent en haut tandis que le petit attaquant, le centre et le power forward jouent en bas, et chacun de ces joueurs est responsable de la couverture de sa zone. Une zone 2-3 rend difficile la pénétration des équipes et l'obtention de tirs faciles comme les layups.

Types de défenses de zone

2-3 Zone
Zone 3-2
Zone 1-2-2
Zone 1-3-1

Basketball Press Defense

Une défense de type presse est un type de formation défensive où les équipes exercent une pression soit sur le demi-terrain, soit sur le terrain. Les défenses pressées sont conçues pour forcer les revirements en mettant en place des pièges et en appliquant une pression constante pour forcer les erreurs.

En général, les équipes commencent à défendre juste au-dessus de la ligne des trois points. Les défenses par pression sont différentes car les équipes commencent à jouer en défense beaucoup plus haut sur le terrain. Vous avez peut-être déjà entendu parler d'une pression à mi-terrain ou d'une pression sur tout le terrain, qui décrit l'endroit où les joueurs défensifs commencent à exercer une pression sur le dribbleur. Les défenses pressées sont utilisées lorsque les défenses veulent récupérer le ballon plus rapidement que d'habitude, dans le but de forcer les revirements. Elles peuvent être utilisées à la fois en désespoir de cause et de manière stratégique tout au long d'un match. Une défense pressée exige beaucoup de physique de la part des joueurs, elle ne peut donc pas être utilisée pendant tout le match de basket. Si un pressing bien exécuté conduit à des revirements, un pressing mal exécuté conduira à des points faciles pour l'adversaire.

Types de défense de la presse

Presse homme à homme sur tout le terrain
Presse homme à homme à mi-court
1-2-1-1 Full-court Press (Diamond Zone Press)
Presses de zone 2-2-1 sur 3/4 de terrain
Demi-court 1-2-2 Zone Press

FAQ

Qu'est-ce que la défense dans le basket-ball ?

La défense au basket-ball est l'action d'essayer d'empêcher l'équipe adverse de marquer.. La défense est l'une des compétences les plus importantes que doivent posséder les joueurs de basket-ball. S'il est important de marquer des points en attaque, la défense est tout aussi importante, sinon plus, pour la réussite d'une équipe. Il existe trois principaux types de défense au basket-ball : la défense d'homme à homme, la défense de zone et la défense sous pression.

Quelles sont les compétences importantes pour la défense au basket-ball ?

Les compétences défensives les plus importantes en basket-ball sont la vision du terrain, le jeu de jambes, la communication, l'anticipation et la physicalité. La vision du terrain vous aide à voir où se trouvent tous les adversaires sur le terrain ; le jeu de jambes vous aide à rester dans votre match défensif ; la communication aide les équipes à jouer ensemble une défense solide ; l'anticipation conduit à des interceptions et des blocages ; et le physique met une pression constante sur l'attaque. Les interceptions, les blocages et les rebonds défensifs sont des statistiques que les meilleurs joueurs défensifs enregistrent fréquemment.

Où la défense veut-elle forcer les joueurs offensifs au basket-ball ?

La défense veut forcer les joueurs offensifs à prendre des tirs difficiles plutôt que des tirs faciles et ouverts. Les joueurs défensifs doivent toujours forcer leurs adversaires à sortir de la peinture et à se déplacer vers l'extérieur du terrain, car les tirs en suspension effectués de plus loin sont plus difficiles que les layups. Dans certaines défenses de zone et de pression, l'objectif est de forcer l'attaque à passer le ballon dans un coin pour que la défense puisse le piéger et forcer un turnover.

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