Jalkapallo Long Snap
JalkapalloJalkapallossa pitkä napsahdus on napsahdus, joka kattaa yli viiden jaardin matkan. Pitkät snapsit annetaan yleensä potkaisijoille kenttämaaleissa ja puntereille lyönneissä. Pitkän snapperin taitoja ovat muun muassa pallon pito, sopiva asento ja seuraaminen.
Sisällysluettelo
Pallo ote
Kummankin pitkävedonlyöjän on tartuttava palloon samalla tavalla, kahdella kädellä. Hallitseva käsi on pallon ylemmässä kolmanneksessa ja toinen käsi pallon toisen puolen alemmassa kolmanneksessa. Tämä auttaa palloa saamaan spiraalin, kun se napsautetaan. Tämä ote jäljittelee myös pelinrakentajan otetta ennen syötön heittämistä. Ote on ensimmäinen askel, jolla varmistetaan, että sinulla on täysi kontrolli palloon.
Asento
Pelaajan asento on pääasiassa sama kuin mikä tahansa vaellus tai syöttö keskeltä. Pelaajan tulee olla polvista taipunut ja säilyttää tasapaino niin, ettei hän ole epävakaa. Silmien tulisi katsoa palloon ja takaisin ylös kentälle, ja käsien tulisi olla pitkät, kun pelaaja ottaa kosketuksen maassa olevaan palloon.
Sinun pitäisi olla shuffle-asennossa, jossa voit helposti kääntyä, juosta eteen- tai taaksepäin. Jos sinusta tuntuu, että kompastuisit ennen kuin teet mitään näistä liikkeistä, säädä asentoasi uudelleen, jotta se olisi mukavampi.
Suora Snap ja Follow Through
Onnistuneen napsautuksen avaintekijä on, että pallo saavuttaa kohteen mahdollisimman sujuvasti. Pallon pitäisi kohdata kohteen kädet suorassa linjassa, koska hän on suoraan snapperin takana, etäisyydestä riippumatta. Jotkin seikat voivat kuitenkin häiritä snapin onnistumista.
Jos pelaajat nostavat lantiotaan snapsin aikana, se voi häiritä heiton lineaarista luonnetta ja myös snapperin tasapainoa, jolloin pallo vääntyy toiselle puolelle. Suoraviivaisen snapin myötä tulee follow through, mikä tarkoittaa, että 15-20 jaardin etäisyyksien kattamiseksi on oltava riittävästi voimaa, jotta pallo saadaan perille. Seuraus antaa lisävoimaa ja -voimaa, jotta pallo saadaan sinne, minne sen on mentävä.
Kuvittele, että heität peukaloasi kohteeseen. Tämä vähentää painetta pallon kohdistamisesta kohteeseen ja auttaa sinua visualisoimaan suoran linjan sinun ja joukkuetoverisi välille.
