Futbal Long Snap
FutbalDlhý zásah vo futbale je zásah, ktorý prekoná vzdialenosť viac ako päť yardov. Dlhé lopty sa zvyčajne odpaľujú kopáčom pri góloch a punterom pri puntoch. Medzi zručnosti na pozícii long snappera patrí držanie lopty, vhodný postoj a následný úder.
Obsah
Držanie lopty
Každý hráč s dlhými loptami by mal držať loptu rovnako, dvoma rukami. Dominantná ruka je na hornej tretine lopty a druhá ruka na dolnej tretine druhej strany lopty. To napomáha tomu, aby mala lopta pri snapovaní špirálu. Tento úchop tiež napodobňuje úchop rozohrávača pred hodením prihrávky. Úchop je prvým krokom, ktorý vám zabezpečí plnú kontrolu nad loptou.
Stance
Postavenie hráča je v prvom rade rovnaké ako pri každom výlete alebo prihrávke zo stredu. Hráč by mal byť pokrčený v kolenách a udržiavať dostatočnú rovnováhu, aby nebol neistý. Oči by sa mali pozerať na loptu a späť na ihrisko a ruky by mali byť dlhé pri kontakte s loptou na zemi.
Mali by ste byť v postoji, v ktorom sa môžete ľahko otáčať, bežať dopredu alebo dozadu. Ak máte pocit, že by ste pred vykonaním niektorého z týchto pohybov zakopli, upravte si postoj tak, aby bol pohodlnejší.
Priamy záber s následným prechodom
Kľúčom k úspechu je, aby sa lopta dostala do cieľa čo najplynulejšie. Lopta by sa mala stretnúť s rukami cieľa v priamej línii, pretože je priamo za snapperom, bez ohľadu na vzdialenosť. Niektoré prvky však môžu úspešnosť snapu narušiť.
Ak hráči pri hode zdvihnú boky, môže to narušiť lineárny charakter hodu a tiež rovnováhu hádzača, čo môže spôsobiť vychýlenie lopty na jednu stranu. S priamym lusknutím prichádza aj následný hod, čo znamená, že na prekonanie vzdialenosti 15 - 20 metrov musí byť dostatok sily na to, aby sa tam lopta dostala. Následný úder poskytuje dodatočnú silu a výkon, aby sa lopta dostala tam, kde má byť.
Predstierajte, že hádžete palcom na cieľ. Zbavíte sa tak tlaku pri mierení lopty na cieľ a pomôže vám to predstaviť si rovnú čiaru medzi vami a spoluhráčom.
