Long Snap w piłce nożnej
Piłka nożnaDługi snap w piłce nożnej jest snap, który obejmuje więcej niż pięć jardów odległości. Długie snaps zazwyczaj są snapped do kopaczy na field goals i punters podczas punts. Umiejętności długiej pozycji snapper obejmują uchwyt piłki, odpowiednią postawę i follow through.
Spis treści
Uchwyt do piłki
Każdy long snapper powinien trzymać piłkę tak samo, dwoma rękami. Dominująca ręka jest na górnej trzeciej części piłki z drugą ręką na dolnej trzeciej części drugiej strony piłki. To pomaga piłka ma spiralę, gdy snapped. Ten uchwyt również naśladuje, że rozgrywający będzie trzymać przed rzuceniem przepustki. Uchwyt jest pierwszym krokiem do zapewnienia pełnej kontroli nad piłką.
Stance
Postawa zawodnika jest przede wszystkim taka sama jak w przypadku każdego wzniesienia lub podania ze środka. Gracz powinien być zgięty w kolanach i zachować wystarczającą równowagę, że nie jest niestabilny. Oczy powinny patrzeć na piłkę i z powrotem na pole, a ramiona powinny być długie podczas kontaktu z piłką na ziemi.
Powinieneś być w shuffle stance, gdzie możesz łatwo się obrócić, biec do przodu lub do tyłu. Jeśli czujesz, że potknąłbyś się przed wykonaniem któregokolwiek z tych ruchów, ponownie dostosuj swoje ustawienie, aby było bardziej wygodne.
Straight Snap with a Follow Through
Kluczem do udanego snapu jest, aby piłka dotarła do celu tak gładko jak to możliwe. Piłka powinna spotkać ręce celu w linii prostej, ponieważ jest bezpośrednio za snapperem, niezależnie od odległości. Ale niektóre elementy mogą wyrzucić z sukcesu snap.
Jeśli zawodnicy podnoszą swoje biodra podczas snappingu, może to zepsuć liniowy charakter rzutu, a także równowagę snappera, powodując, że piłka będzie przekrzywiona na jedną stronę. Z prostego snap przychodzi follow through, co oznacza, że do pokonania odległości 15-20 jardów, musi być wystarczająco dużo mocy, aby piłka tam. Follow through zapewnia dodatkowy zastrzyk siły i mocy, aby piłka znalazła się tam, gdzie powinna.
Udawaj, że rzucasz kciuki do celu. To bierze presję z celowania piłki do celu i pomaga wizualizować linię prostą między tobą a twoim kolegą z drużyny.
