Az 5 leggyakoribb síelési sérülés

Tartalomjegyzék

• Melyek a leggyakoribb síelési sérülések?
• 1. Fejsérülések
• 2. ACL szakadások
• 3. Csuklótörések
• 4. Hátsérülések
• 5. Vállsérülések

Melyek a leggyakoribb síelési sérülések?

1. Fejsérülések
2. ACL szakadások
3. Csuklótörések
4. Hátsérülések
5. Vállsérülések

1. Fejsérülések

Elkerülhetetlen, hogy bármilyen típusú síelő, legyen az kezdő vagy szakértő, előbb-utóbb véletlenül túl gyorsan megy, és elveszíti az irányítást. Bár a legtöbb síelő sisakot visel, hogy megvédje a fejét, a fejsérülések még mindig nagyon gyakoriak a rengeteg fa, szikla és kemény hó miatt.

Észak-Amerikában a fejsérülések a síeléssel és snowboardozással kapcsolatos balesetek 20%-át teszik ki. A fejsérülések 22%-a elég súlyos ahhoz, hogy eszméletvesztést vagy az agyrázkódás klinikai tüneteit okozza. A fejsérüléseket orvosnak kell megvizsgálnia, mivel egyesek hosszú távú agykárosodáshoz vagy akár halálhoz is vezethetnek.

2. ACL szakadások

Mivel a síelés során az egész testet nagy sebességgel kell mozgatni, nem meglepő, hogy az ACL-szakadások gyakoriak. Amikor a síelők meredek terepen repülnek lefelé a hegyről, és megpróbálnak hirtelen megállni, a térdben lévő ACL elszakadhat. Az ACL szakadásakor az egyének általában pattogó hangot hallanak, és azonnal elég nagy duzzanatot észlelnek.

Az ACL-sérülés hat-kilenc hónapig is eltarthat, amíg a térd teljesen felépül. Egyes sportolóknak műtétre lehet szükségük a sérülés helyreállításához, másoknak pedig nem. Ha az emberek általában nem mozognak, vagy nem számítanak aktívnak, a fizikoterápia jobb megoldás lehet.

3. Csuklótörések

Bár a csuklótörések gyakoribbak a snowboardosoknál, síelőknél is előfordulhatnak nagy erejű esések vagy ütközések után. A csuklótörések elkerülése érdekében fontos, hogy a síelők tudják, hogyan kell esni, ha elveszítik az irányítást. A csuklótörés tünetei közé tartozik a csuklóban jelentkező fájdalom és duzzanat, és ajánlott, hogy bárki, aki ezeket a tüneteket észleli, vizsgáltassa meg orvosával.

A kezdő síelők tipikusan a csuklósérülésektől szenvednek, mivel a síelőknek ösztönös, hogy esés közben a kezükkel kapják el magukat. A csuklótörések általában sínt vagy gipszet igényelnek a törés gyógyulásához.

4. Hátsérülések

A fejsérülésekhez hasonlóan a hátsérülések is rendkívül veszélyesek és akár halálosak is lehetnek. A tipikus hátsérülés akkor következik be, amikor a síelő nagy sebességnél elveszíti az irányítást, ami nagy traumát okoz a gerincnek. A hátsérülések tipikusan akkor következnek be, amikor a síelők más síelőknek, a felvonó oszlopának vagy egy fának ütköznek.

Az igazán súlyos gerincsérülések bénuláshoz vezethetnek, ami a test egy izma vagy izomcsoportja erejének és irányításának elvesztését jelenti. A hátsérülés tünetei közé tartozik a végtagok funkcióvesztése, a hátban vagy a nyakban jelentkező fájdalom, illetve a test érzésének elvesztése. Ha bármely síelő úgy véli, hogy megsérült a háta, a síelés folytatása előtt orvosnak kell megvizsgálnia azt.

5. Vállsérülések

A vállsérülések szintén nagyon gyakoriak lehetnek a balesetet szenvedő síelők esetében. Ha a vállban lévő csontot kitolják a helyéről vagy eltörik, a vállsérülések nagyon fájdalmasak lehetnek. A leggyakoribb vállsérülés a csonttörés, amely akkor következik be, ha a síelő a kinyújtott kezére esik, és az kényelmetlen módon esik rá. Egyéb csonttörések közé tartoznak az ízületi ficamok, vállficamok és lágyrészsérülések.

Becslések szerint a vállsérülések az összes síelési sérülés mintegy 11%-át teszik ki. Ha valaki megsérül a válla, a helyreállítás két módja lehet a helyreállító műtét, vagy kevésbé súlyos esetekben a fizikoterápia.