ポストディフェンスバスケットボール
バスケットボール
バスケットボールでは，オフェンス側のプレイヤーがバスケットに背を向けて「ポスト・アップ」することがある． この状況でのディフェンダーは，オフェンス側のプレイヤーの得点を止めようとポスト・ディフェンスをしなければならない．
バスケットボールのコートの両サイドには、ローポストとハイポストという2種類のポストエリアがあります。
目次
基本事項
ポストディフェンスは特定のプレーヤーやポストエリアによって異なるように見えますが、バスケットボールのコーチ、アナリスト、そしてプレーヤーがどこでも共通して理解している基本原則があります。
ポスト・ディフェンスの最初のステップは、ポストへのボールを拒否することである。 これは、ポスト・プレイヤーの前に出て、味方からのエントリー・パスをブロックすることを意味する。 もしディフェンダーが届かないパスが出されたら、ボールが空中にある間に自分の位置を調整しなければならない。
ポストのディフェンスは、攻撃性が重要です。 この分野では通常、純粋なサイズと強さが勝りますが、正しいテクニックを使うことで、より小さいプレーヤーが成功することができます。
ローポストのディフェンス
ポストムーブ、ポストアップ、ポストディフェンスといえば、ローポストが一般的です。
ローポストでは、ポストプレイヤーは通常、バスケットでオープンショットを得るために回転する前に、ディフェンダーを後退させようとする。 エントリー・パスを受けたら、ポスト・プレイヤーに少しスペースを与えておけば、素早いフェイダウェイをするために押し出したり、ディフェンダーの身体がある方向に傾くのを感じたりすることができなくなる。 このような状況でのポスト・ディフェンダーは、オフェンス・プレイヤーの背中に強い前腕や手を使うだけでなく、膝を曲げたり、手を積極的に動かしたりする必要がある。 アームバーはポスト・プレイヤーがディフェンダーを簡単に後退させることを防ぐが，同時にディフェンダーの体勢を隠 すこともできる．
もしポスト・プレイヤーがバスケットに面していれば，ディフェンダーはできるだけ近づいて，オフェンス側のプレイヤーに一定の方向へのドリブルや難しい競り合いのシュート，あるいはポストからボールを出すことを強いる必要がある．
ハイポストを守る
ハイポストのディフェンスはローポストのディフェンスと非常によく似ているが、いくつかの違いがある。 ハイポストにいるオフェンス側のプレイヤーは、それほど遠い距離からディフェンダーを後退させようとはしないが、ポストプレイヤーの周囲で何が起こっているかがより重視される。 ハイ・ポストがフロントコートの中央に位置するため、この位置のポスト・プレイヤーにはより多くのオプションがある。 ポスト・ディフェンダーは、このエリアからオフェンスが提示するカット、スクリーン、その他のパスのオプションに注意しなければならない。
