Basquetebol pós-defesa
Basquetebol
No basquetebol, um jogador ofensivo pode "postar para cima" de costas para o cesto. O defensor nesta situação deve jogar na defesa para tentar impedir que o jogador ofensivo marque.
Há duas áreas diferentes de cada lado da quadra de basquete: o poste baixo e o poste alto.
Tabela de Conteúdos
Noções básicas
A pós-defesa pode parecer diferente, dependendo dos jogadores específicos e das áreas em questão, mas há alguns princípios básicos que são comumente entendidos por treinadores de basquetebol, analistas e jogadores em todo o lado.
O primeiro passo para jogar na defesa do poste é negar a bola para o poste. Isto significa entrar na frente do jogador do poste para bloquear um possível passe de entrada de um colega de equipa. Se for feito um passe a que o defensor não consegue chegar, ele deve ajustar a sua posição enquanto a bola está no ar.
Defender o posto é uma questão de agressão. Esta é uma área do jogo em que o tamanho puro e a força normalmente ganham, mas usando as técnicas certas ajudará os jogadores menores a terem sucesso.
Defendendo o lançamento baixo
Os movimentos de lançamento, lançamento para cima e defesa são mais comumente associados com o lançamento baixo.
No poste baixo, o jogador do poste normalmente tentará recuar o defensor antes de girar para conseguir um tiro aberto na cesta. Uma vez recebido um passe de entrada, dar algum espaço para o jogador da coluna não permitirá que ele empurre para um fadeaway rápido ou sentir o corpo do defensor inclinar uma certa direção. Os defesas dos postes nesta situação devem usar um antebraço ou mão forte nas costas do jogador ofensivo, assim como dobrar os joelhos e ter as mãos activas. O braço impede que o poste do jogador apoie o defensor com demasiada facilidade, mas também esconde a posição do corpo do defensor.
Se o jogador da coluna estiver de frente para a cesta, o defensor deve aproximar-se o mais possível, forçando o jogador ofensivo a driblar uma determinada direcção, dar um remate difícil, ou passar a bola para fora da coluna.
Defendendo o Alto Posto
Embora a defesa do poste alto seja muito semelhante à defesa do poste baixo, existem algumas diferenças. Um jogador ofensivo na trave alta dificilmente tentará recuar um zagueiro de tão longe, mas há uma maior ênfase no que se passa em torno do jogador da trave. Como a trave alta está no meio do campo da frente, há mais opções para o jogador da trave nesta posição. O zagueiro deve estar ciente dos cortes, telas e outras opções de passes apresentados pelo ataque desta área.
