バスケットボールクイックストップフットワーク
バスケットボールフットワークはバスケットボールの攻守において最も重要な要素の一つであり、良いフットワークを持つことは、良い選手を素晴らしい選手に変えることができます。 素早いフットワークと、簡単かつ流れるようなストップ＆スタートができれば、プレーヤーは相手より優位に立つことができます。 特にオフェンス側で素早く止まることができれば、通常よりも多くのスペースを作ることができるため、平均的なプレーヤーよりも多くの得点機会を得ることができる。
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クイックストップの活用でオフェンスを成功させる
バスケットボールにおけるクイック・ストップの主な種類は、ジャンプ・ストップとランニング・ストップの2つである。 ジャンプ・ストップは通常両足を使い、バスケットに向かって多くのスペースを素早く移動し、得点を狙う。 ランニング・ストップは、方向を変え、パスやシュートのためのスペースを作るためによく使われます。 この2つのタイプのストップの組み合わせは、得点のためのスペースを作るのに非常に効果的である。
オフェンスでのピボッティングムーブ
静止したピボットの位置から、オフェンスは素早いフットワークでディフェンダーを追い越し、ピボットを踏み切ったり、良いテクニックを使ってしっかりとしたドライブを実行するためにブローすることができる。 オフェンス側のプレーヤーは、良いフットワークを持っていない場合とは対照的に、より簡単にディフェンダーのそばを通り抜けることができるので、静止状態から方向を変える能力は、ディフェンスがクローズアウトしているときに特に重要です。
フットワークを活かしたディフェンス
フットワークはオフェンスと同じようにディフェンスでも重要です。 オフェンス側のボールハンドラーを前に出し続けるには、運動能力だけでなく、優れたフットワークも必要です。 最高のディフェンダーは、どんなに速くても、どんなに早くても、最高のフットワークを持っています。スペースをうまく使うことで、足を使っているだけで、ほとんどのオフェンス側のプレーヤーの前にいることができます。 また、ディフェンスが健全なディフェンスをするために非常に重要な回復をしている状況で、得点のオプションを排除するため、クロージングアウトと得点からオフェンスを押しとどめることができるディフェンダー、良いリカバリーができます。
