水泳の重要な安全ルールとは？
スイミング
水泳を安全に行うには、水に関するガイドラインや制限事項をよく理解することが重要です。 これらは、あなた自身の安全だけでなく、その地域の他の人々の安全のためにも非常に重要です。
目次
ひとりで泳ぐ
一人で泳ぐことはお勧めしません。 必ず水泳仲間や適切な監督者がいることを確認してください。 監督とは、親、大人、ライフガードなどです。 特にライフガードがいること、そして泳ぐ人がライフガードの指示を尊重することが重要です。 一人で泳ぐ場合は、特に安全手順と、緊急時に備えて特定の安全器具がどこにあるかということを意識してください。
入水
水に入るときは、周囲に気をつけましょう。 許可されていない場合は潜らないようにし、もし潜る場合は、周りに怪我をするような重いものや尖ったものがないことを確認しましょう。 また、浅いところに飛び込むと大けがをすることがあるので、プールの深さを確認することも大切です。
泳ぎながら
泳いでいるときは、自分の行動と周囲に注意を向けてください。 透明度の低い場所や霧の中では泳がないようにし、水中の危険な物体には近づかないようにしましょう。 夜間の場合は、見える場所で泳いでいることを確認してください。 新しいストロークやプールの深い場所は不慣れで危険な場合がありますので、常に自分の能力の範囲内で泳ぐように心がけてください。
水周り
水辺以外では、常に周囲に気を配ることが大切です。 滑りやすくなっていて、けがをすることがありますので、その辺を走らないようにしましょう。 また、天候にも気を配り、雷や稲妻の音が聞こえたら、すぐに水から上がりましょう。
