Kokios yra svarbios plaukimo saugos taisyklės?
Plaukimas
Norint užtikrinti saugumą maudantis, svarbu susipažinti su tam tikromis rekomendacijomis ir apribojimais vandenyje. Jie yra labai svarbūs jūsų asmeniniam saugumui ir kitų žmonių, esančių toje vietovėje, saugumui.
Turinys
Plaukimas vienas
Nerekomenduojama plaukti vieniems. Visada įsitikinkite, kad turite plaukimo draugą arba tinkamą priežiūrą. Prižiūrėti gali tėvai, suaugusieji arba gelbėtojai. Ypač svarbu, kad šalia būtų gelbėtojas, o plaukikai paisytų jo nurodymų. Jei plaukiojate vieni, ypač atkreipkite dėmesį į saugos protokolą ir į tai, kur yra tam tikra saugos įranga nelaimės atveju.
Įplaukimas į vandenį
Lįsdami į vandenį stebėkite aplinką. Nenardykite, jei tai draudžiama, o jei nardote, įsitikinkite, kad aplinkui nėra sunkių ar aštrių daiktų, apie kuriuos galėtumėte susižeisti. Taip pat svarbu įsitikinti, koks yra baseino gylis, nes šokdami į seklumą galite sunkiai susižeisti.
Plaukimo metu
Plaukdami sutelkite dėmesį į savo veiksmus ir aplinką. Neplaukite į neaiškias ar miglotas vietas ir laikykitės atokiau nuo pavojingų objektų vandenyje. Jei yra naktis, įsitikinkite, kad plaukiojate matomoje vietoje. Visada stenkitės neviršyti savo galimybių, nes naujas plaukimas ar gilesnės baseino vietos gali būti nepažįstamos ir pavojingos.
Aplink vandenį
Ne vandenyje svarbu visada stebėti aplinką. Nebėgiokite po teritoriją, nes ji gali būti slidi ir dėl to galite susižeisti. Taip pat atkreipkite dėmesį į orą ir išgirdę žaibą ar griaustinį nedelsdami išeikite iš vandens.
