Basketbols Inside pozīcija
Basketbols
Satura rādītājs
Basketbols Inside pozīcija
Iekšējā pozīcija basketbolā ir tad, kad uzbrūkošais vai aizsargājošais spēlētājs ieņem pozīciju aiz otra spēlētāja. Šī pozīcija ir tad, kad spēlētājs atrodas starp savu "cilvēku" un grozu, dodot sev priekšrocības.
Kad ir nepieciešama iekšējā pozīcija?
Basketbolā ir daži gadījumi, kad iekšējā pozīcija ir vērtīgāka nekā citi. Piemēram, iekšējā pozīcija "krāsā" ir labāka nekā pozīcija uz perimetra. Tas ir tāpēc, ka tai ir liela nozīme pēcspēles metienos. Vēl viens gadījums, kad tā ir noderīga, ir tad, kad tiek mēģināts sagrābt atlēkušo bumbu.
Norīkošana
Uzbrukumā viens no veidiem, kā gūt vārtus, ir izcelties uz augšu. Uzbrukuma uzbrukums ir tad, kad uzbrūkošais spēlētājs ir ar muguru pret grozu un cenšas ar spēku gūt vārtus. Uzbrukums ir daudz vienkāršāks, ja uzbrūkošais spēlētājs var tikt aiz aizsarga. Šādā veidā viņš var vienkārši ieraidīt bumbu, tiklīdz ir saņēmis piespēli. Spēlētāji mēģina veikt tā saukto "zīmogu", aizturot aizsargu, vienlaikus saglabājot iekšējo pozīciju.
Amata aizstāvēšana
No otras puses, aizsardzība nevēlas, lai notiktu viegls izrāviens, tāpēc viņi cītīgi strādā, lai saglabātu iekšējo pozīciju. Viņi izmanto savu ķermeni, lai atturētu uzbrūkošo spēlētāju no groza.
Rebounding
Atlēkušās bumbas atlēkušajās bumbās ir lietderīgi ieņemt iekšējo pozīciju. Ja jūsu ķermenis atrodas starp apmali un pretinieku komandas spēlētāju, tad tas atvieglo atlēkušās bumbas pārtveršanu. Tas attiecas gan uz uzbrukuma, gan aizsardzības atlēkušajām bumbām, jo koncepcija ir vienāda abos gadījumos.
Kā iegūt iekšējo pozīciju?
Lai ieņemtu iekšējo pozīciju pret aizsargu, jums ir jāspēj labi izmantot savu ķermeni. Tiklīdz iegūsiet pozīciju, viņi centīsies jūs no tās izstumt, tāpēc jums ir nepieciešams viņus aizturēt. Jūs varat viņus aizturēt ar apakšdelmu, plecu, apakšējo ķermeņa daļu vai jebkuru ķermeņa daļu, ja vien netiek turētas vai izstieptas rokas.
