Baschet Interior Poziția
Baschet
Cuprins
Baschet Interior Poziția
O poziție interioară în baschet este atunci când un jucător ofensiv sau defensiv se poziționează în spatele celeilalte persoane. Această poziție este cea în care jucătorul se află între "omul" său și coș, oferindu-și un avantaj.
Când este nevoie de poziția de interior?
În baschet, există câteva momente în care poziția de interior este mai valoroasă decât altele. De exemplu, o poziție interioară în "paint" este mai bună decât în perimetru. Acest lucru se datorează faptului că joacă un rol important în jocul de post. Un alt moment în care este bine să o ai este atunci când încerci să prinzi un ricoșeu.
Posting Up
În ofensivă, o modalitate de a înscrie este de a posta în sus. Un post up este atunci când jucătorul ofensiv este cu spatele la coș și încearcă să marcheze cu putere. Un post up este mult mai ușor dacă jucătorul ofensiv poate ajunge în spatele apărătorului. În acest fel, el poate pur și simplu să trimită mingea în teren după ce primește pasa. Jucătorii încearcă ceea ce se numește "sigiliu", reținându-l pe apărător în timp ce își păstrează poziția interioară.
Apărarea postului
Pe de altă parte, apărarea nu vrea să se întâmple un layup ușor, așa că lucrează din greu pentru a menține poziția din interior. Ei își folosesc corpul pentru a ține jucătorul ofensiv departe de coș.
Rebounding
La recuperare, este un lucru bun să ai poziția de interior. Dacă îți ții corpul între jantă și jucătorul celeilalte echipe, atunci este mai ușor să prinzi aruncarea ratată. Acest lucru este valabil atât pentru recuperările ofensive, cât și pentru cele defensive, deoarece conceptul este același pentru ambele.
Cum obții o poziție în interior?
Pentru a obține o poziție interioară față de un apărător, trebuie să vă puteți folosi bine corpul. Odată ce ați câștigat poziția, aceștia vor încerca să vă împingă din ea, așa că trebuie să îi țineți la distanță. Îi poți ține la distanță cu antebrațul, umărul, partea inferioară a corpului sau cu orice parte a corpului, atâta timp cât nu există o ținere sau o extensie a brațelor.
