Paddleboarding Uitrusting Lijst

Peddelboarden

Paddle boarding is een leuke en uitdagende watersport, maar alleen met de juiste training en uitrusting. Om op de juiste manier aan paddle boarding te doen, moet de atleet uitgerust zijn met materiaal dat hem beschermt tegen potentiële gevaren zoals het weer, de branding en menselijke fouten. Om het risico op blessures te verkleinen, moet de sporter zich uitrusten met de juiste kleding, benodigdheden en uitrusting.

Peddel uitrusting

Het dragen van de juiste kleding is niet de enige zorg als het gaat om paddle boarding. Het kiezen van de juiste plank zou de eerste overweging zijn, aangezien er verschillende soorten boards zijn. De atleet moet ook rekening houden met veiligheidsuitrusting, noodvoorraden en andere uitrusting die van cruciaal belang kan blijken te zijn, afhankelijk van de elementen.

Peddelplank

Het belangrijkste onderdeel van de uitrusting is de peddelplank. Peddelplanken zijn verkrijgbaar in verschillende maten en het is belangrijk de juiste te kiezen, afhankelijk van de lichaamsgrootte en het doel. Bij de keuze van een paddle board moet rekening worden gehouden met de vorm van het board, de capaciteit van het board en de lengte, breedte en dikte. Peddelplanken kunnen van verschillende materialen worden gemaakt. De stevige boards kunnen worden gemaakt van schuim en glasvezel, plastic, koolstofvezel of hout. De schuim- en glasvezelplanken zijn betaalbaar en presteren goed terwijl ze licht van gewicht zijn. De plastic boards zijn zeer betaalbaar, maar ze zijn zwaar en omvangrijk in het water. De koolstofvezel boards zijn zeer licht en duurzaam, maar vrij duur. Houten peddelplanken kunnen goed overweg met het water en zijn een lust voor het oog; ze zijn echter vrij duur.

Paddle boards zijn verkrijgbaar in verschillende frame (romp) types, planing en displacement. De planerende romp is breed en plat, lijkt veel op een surfplank, en is zeer veelzijdig. De planerende romp kan worden gebruikt voor recreatief peddelen, yoga, wildwater en surfen. De planerende romp paddleboard is verkrijgbaar in een grote verscheidenheid van maten en volumes, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als gevorderde paddleboarders. De verdringingsromp is ontworpen met een spitse voorkant (neus), zoals bij een kano, wat helpt om water te verplaatsen. Het ontwerp wordt vanaf de neus snel vlakker, waardoor het ideaal is voor hogere snelheden en langere afstanden. De sporter kan een waterverplaatsende romp kiezen voor fitness peddelen, lange afstanden toeren en wedstrijden.

Fins

De vin(nen) zijn bevestigd aan de onderkant van het board en dienen om het board stabiel te houden en goed te laten volgen. Vinnen zijn er in verschillende maten, de grotere voor de veiligheid en stabiliteit en de kleinere voor de wendbaarheid. De vinnen zijn afneembaar zodat de atleet ze kan verwisselen naargelang zijn voorkeur. Het is gebruikelijk voor een peddelaar om een enkele, dubbele of twee-plus-één vin setup te gebruiken. De opstelling met enkele vin geniet de voorkeur voor snelheid en het behouden van een rechte lijn. Het is de meest gebruikte opstelling bij het peddelen in kalm water. De twee- en twee-plus-één vinnen worden meestal gebruikt in branding of ruwere wateren. Deze setups zijn meer voor manoeuvres en behendigheid.

Peddel

De peddel is nodig omdat hij wordt gebruikt om het board voort te stuwen. De peddel die bij het paddleboarden wordt gebruikt lijkt op een kanopeddel, behalve dat hij veel langer is en het blad aan het eind naar voren is gekanteld. De juiste lengte peddel moet ongeveer tien centimeter langer zijn dan de lengte van de gebruiker. Peddels kunnen gemaakt zijn van hout, koolstofvezel, aluminium, kunststof of glasvezel. Over het algemeen hebben de lichtere peddels de voorkeur en zijn ze ook duurder. De bladgrootte van de peddels verschilt ook, waarbij de grotere persoon een groter blad nodig heeft.

Leiband

De paddleboard leash is belangrijk omdat het de peddelaar bij zijn board houdt als hij zou vallen. Als de atleet niet vastgemaakt was, zou vallen van het board zeer gevaarlijk en mogelijk fataal kunnen zijn. De paddle board leash kan recht of opgerold zijn. De rechte riem wordt aanbevolen voor de branding omdat het niet zal terugveren waardoor het board je kan raken zoals een opgerolde riem zou kunnen doen. De opgerolde riem is ideaal voor rustiger water omdat het minder weerstand heeft om te voorkomen dat het vast komt te zitten aan de peddels van andere peddelaars of rotsen en zeewier.

Persoonlijke drijfmiddelen

Eerst en vooral moet de peddelaar een persoonlijk drijfmiddel (PFD), of reddingsvest, hebben. Hoewel het niet verplicht is om een PFD te dragen in bepaalde surf- of zwemgebieden, wordt het ten zeerste aanbevolen om er altijd een aan te hebben tijdens het paddleboarden. Elke persoon van 12 jaar of jonger moet een PFD dragen tijdens het paddleboarden. Bij het kiezen van een PFD, is het cruciaal om er een te kiezen die niet alleen goed past, maar die de peddelaar ook de mogelijkheid geeft om vrij te bewegen.

Waarschuwingssignalen

De atleet moet ook uitgerust zijn met een veiligheidsfluitje en een waterdichte zaklamp. Het is zeer belangrijk om in geval van nood om hulp te kunnen roepen en een veiligheidsfluitje kan in dit soort gevallen van onschatbare waarde zijn. Het veiligheidsfluitje kan ook nuttig zijn als een manier om nabijgelegen boten te waarschuwen voor uw aanwezigheid. Wanneer de peddelaar zich na zonsondergang in het water bevindt, is een zaklamp absoluut noodzakelijk. Een krachtige en waterdichte zaklamp stelt de peddelaar in staat om anderen in het water te waarschuwen en om in het donker te navigeren.

Bescherming tegen de zon

Een andere mogelijk noodzakelijke voorzorgsmaatregel is bescherming tegen de zon. Als een boarder zich op het water bevindt in extreme hitte en zon, moet hij voorbereid zijn. Het water is een zeer sterke reflector van de zonnestralen, dus mogelijke uitdroging en pijnlijke zonnebrand moeten worden aangepakt. In deze gevallen kunnen waterproof zonnebrandcrème, een UPF 50+ hoed en een fles water de beste vrienden van de atleet worden. De atleet moet ervoor zorgen dat hij de zonnebrandcrème blijft aanbrengen en zijn hoed ophoudt in de extreme zon.

Kleding

De sporter moet de weersomstandigheden kennen voordat hij in zijn dagelijkse kleding het water op gaat. Omdat het een sport is die het hele jaar door beoefend wordt, is het niet aan te raden om elke keer dat men gaat paddleboarden dezelfde soort kleding te dragen. Er zijn bepaalde soorten kleding beschikbaar om de sporter te beschermen tegen hitte en zon en andere tegen kou.

De meeste paddleboarders dragen een boardshort of een zwembroek in warme, zonnige omstandigheden. Dit is perfect in orde, zolang er aandacht wordt besteed aan andere delen van het lichaam. Als u op de plank gaat liggen voordat u gaat staan, is het belangrijk om te voorkomen dat u uitslag krijgt op het middengedeelte. Het is raadzaam een rashguard of een ander beschermend shirt te dragen, niet alleen om bescherming te bieden tegen uitslag, maar ook om de schadelijke zonnestralen weg te houden van de blootgestelde huid. De gedragen kleding moet sneldrogend zijn en goed passen, zodat u zich vrij kunt bewegen.

De atleet moet voorbereid zijn met kleding die het lichaam warm houdt bij koud weer, en met koud water. Dat het warm weer is, wil niet zeggen dat het water niet koud is. Als de watertemperatuur lager is dan 70 graden, moet de sporter aan een wetsuit denken. Wetsuits worden gemaakt in verschillende diktes, gemeten in mm. Hoe kouder het water, hoe dikker het wetsuit. Als het koud is, kan de atleet peddelhandschoenen en -schoenen gebruiken om zijn handen en voeten warm te houden. Deze uitrusting helpt niet alleen om het de peddelaar comfortabel te houden, maar is ook van vitaal belang om onderkoeling te voorkomen.

Zoals 0