Lista de abilități de schi

Distribuția greutății
Întoarcerea
Poziția piciorului
Stabilitate
Plantare pe stâlp
Sculptură
Sărituri
Balanță
Stance
Controlul vitezei

Distribuția greutății

Această abilitate este foarte importantă atunci când învățați să schiați. Dacă vă înclinați prea mult într-o parte, veți aluneca în josul dealului pe o parte. Capacitatea de a ști câtă forță trebuie să aplicați picioarelor și părții superioare a corpului vă va ajuta să rămâneți în poziție verticală pe toată panta.

Întoarcerea

Întoarcerea ar putea fi cea mai importantă abilitate de pe această listă. Deoarece toate pantele nu sunt perfect drepte, nu vreți să vă loviți de ceva precum un copac sau un gard. Fiind capabil să virezi în ambele sensuri, te vei asigura că nu vei avea accidente mari în timp ce te îndrepți spre linia de sosire.

Poziția piciorului

Este extrem de important să știi cum să te poziționezi înainte de a te lansa pe pârtie. Este important să aveți picioarele orientate în față, astfel încât să nu plutiți în derivă dintr-o parte în alta atunci când schiați. Există unele puncte în care ar trebui să vă îndreptați picioarele în direcții diferite, de obicei atunci când vă opriți.

Stabilitate

Concentrându-vă pe respirație și pe poziționare vă va ajuta să dominați pantele. Stabilitatea este importantă în cadrul mușchilor de bază, ceea ce înseamnă că trebuie să vă strângeți bine atunci când faceți un viraj puternic, astfel încât să nu vă pierdeți echilibrul.

Plantare pe stâlp

Folosirea bastoanelor poate fi foarte benefică în timpul schiatului. Cel mai important folosit pentru a ajuta la creșterea vitezei, este important să țineți bastoanele suficient de sus, astfel încât să nu atingă solul în timp ce vă deplasați rapid. Bățurile pot fi, de asemenea, folosite pentru a vă ajuta să vă încetiniți viteza, așa că asigurați-vă că le aveți pregătite.

Sculptură

Efectuarea unui viraj solid înseamnă că trebuie să folosiți abilitatea de a sculpta. Pentru a face carve corect, asigurați-vă că schiurile sunt pe muchie atunci când începeți virajul. Acest lucru vă va ajuta să parcurgeți virajul frumos și strâns. Aveți grijă la unghiul pe care îl aveți, astfel încât să nu cădeți în timp ce faceți un viraj important.

Sărituri

Această abilitate nu este folosită des în schiul de agrement sau în competițiile obișnuite. Folosită mai ales în schiul mogul sau freestyle, este important să știi cum să sari peste obstacole. Folosirea picioarelor și sincronizarea vă poate ajuta să perfecționați săritura, permițându-vă să vă depășiți obiectivul și să obțineți puncte mari.

Balanță

O altă abilitate importantă pe care trebuie să o ai la schi este echilibrul. Acesta vă ajută să vă mențineți controlul pe toată durata cursei. Să nu ai un echilibru bun și să fii schior nu este un lucru pe care îl auzi des. A fi capabil să rămâi în poziție verticală în timpul performanței tale este de obicei atribuit unui echilibru bun.

Stance

La fel ca în cazul poziției picioarelor, abilitatea de a avea o poziție bună se referă la întregul corp. Aceasta include lucruri precum faptul de a nu fi înclinat și de a ști când să te ghemuiești și să prinzi viteză.

Controlul vitezei

A ști când să accelerezi și când să încetinești te poate ajuta atunci când schiezi pentru distracție sau în competiții. Viteza este utilă pe liniile drepte lungi, dar nu atât de mult în viraje. Capacitatea de a evalua când să vă folosiți viteza vă va menține cu un pas înaintea celorlalți.

Ca 0

Lista de abilități de schi

Cuprins