Ako funguje bodovanie v CrossFite?

Crossfit

CrossFit je fitness súťažný šport, v ktorom jednotlivci súťažia o titul "Fittest on Earth". V súťaži sa používa systém relatívneho bodovania, ktorý súťažiacim udeľuje ocenenie na základe umiestnenia v porovnaní s ostatnými.

Počas rôznych podujatí sa účastníci snažia umiestniť čo najvyššie a získať body.

Bodovacie systémy CrossFit Open

CrossFit Open je úvodnou fázou kvalifikácie na CrossFit Games. Táto súťaž má individuálnu aj tímovú časť. Na rozdiel od Games sa Open koná počas troch týždňov. Účastníci majú každý týždeň k dispozícii jedno cvičenie a tímy, ktoré dosiahnu dostatočne dobré výsledky, postupujú do vyraďovacej fázy.

Individuálne bodovanie

V individuálnom bodovaní Open sa používa relatívny bodový systém. Napríklad osoba alebo tím, ktorý sa umiestni na prvom mieste, získa jeden bod, zatiaľ čo osoba, ktorá sa umiestni na 20. mieste, získa 20 bodov. Cieľom tejto fázy je ukončiť tri kolá s čo najmenším počtom bodov.. Tento systém sa používa, pretože každý rok sa zúčastňujú stovky súťažiacich, takže vytvorenie zostupného systému bodových hodnôt by bolo oveľa zložitejšie.

Bodovanie tímov

Podobné metódy bodovania sa používajú aj v súťaži družstiev v rámci Open. Tímy súťažia o získanie čo najmenšieho počtu bodov a vyhnutie sa vyradeniu. Úspech v Open môže tímom zabezpečiť účasť na CrossFit Games, čo z neho robí jednu z najintenzívnejších súťaží v CrossFit športe.

Bodovacie systémy CrossFit Games

CrossFit Games predstavujú svetový šampionát v CrossFite a sú vyvrcholením výsledkov CrossFit Open. V CrossFit Games existujú dve základné formy bodovania: individuálne bodovanie a tímové bodovanie.. Prečítajte si o jednotlivých bodovacích systémoch a o tom, ako sa od seba líšia.

Individuálne bodovanie

Účastníci získavajú body na základe umiestnenia v porovnaní s ostatnými súťažiacimi. Športovec, ktorý sa umiestni na prvom mieste, získa vždy 100 bodov. Po umiestnení na prvom mieste sa počet bodov znižuje s klesajúcim poradím. Počet bodov sa znižuje v závislosti od počtu súťažiacich na danom podujatí. V priebehu podujatí sa vyraďujú športovci s najnižším počtom bodov, takže s každým novým podujatím sa znižuje počet súťažiacich. Zníženie bodov sa preto v priebehu súťaže neustále zvyšuje a najväčšie je v záverečnej disciplíne.

Bodovanie tímov

Hoci mnohí športovci súťažia na turnaji CrossFit individuálne, existuje aj možnosť zúčastniť sa tímovej súťaže. Rovnako ako súťaž jednotlivcov, aj tímová súťaž má svoju vlastnú bodovaciu tabuľku. Za každé podujatie získa tím, ktorý sa umiestni na prvom mieste, 100 bodov. Tímy získajú tým menej bodov, čím horšie sa umiestnia v každej súťaži. Počet bodov, ktoré tím stratí v každej súťaži, závisí od toho, koľko tímov zostáva v súťaži. V súťaži v roku 2022 štartuje 38 tímov, ktorých počet sa zúžil na päť tímov, ktoré zostanú súťažiť v piatom a poslednom podujatí.

CrossFit Tiebreakers

V prípade, že dôjde k rovnosti bodov v rámci niektorého z týchto bodovacieho systému, rozhoduje ten športovec/tím, ktorý má najvyššie/najnižšie skóre vo svojej najlepšej disciplíne. Tieto podujatia sa nemusia zoraďovať medzi vyrovnanými pretekármi, pretože každé podujatie má rovnakú bodovú hodnotu.

Víťazstvo v súťaži

Po skončení všetkých disciplín sa spočítajú body pre každého súťažiaceho. Účastník alebo tím s najväčším/najmenším počtom bodov vyhráva súťaž CrossFit, v závislosti od použitého systému bodovania.

Cvičenia CrossFit

Podujatia v súťažiach CrossFit sa každý rok líšia a vyzývajú športovcov, aby sa pripravili na rôzne typy cvičení. Cvičenia bývajú fyzicky náročné a vyžadujú od športovcov vysokú úroveň sily a flexibility.

Medzi bežné cviky patria double unders, muscle ups a toes to bar. Dvojitý podrep je cvičenie so švihadlom, pri ktorom sa švihadlo švihá pod nohami dvakrát za skok. Toto cvičenie môže byť náročné, pretože si vyžaduje veľké sústredenie a správne načasovanie, aby ste o švihadlo nezakopli. Svalový zdvih spočíva v tom, že športovec vykoná príťah, potom prejde telom nad hrazdu a tlačí hore, až kým sa ruky nevyrovnajú. Toto cvičenie si vyžaduje primeranú hybnosť spolu so silou hornej časti tela a jadra. A napokon cvičenie s prstami na hrazde je cvičenie, pri ktorom športovec visí na hrazde a švihá nohami hore tak, aby sa prstami dotkol hrazdy. Na úspešné vykonanie tohto cviku je dôležité, aby ste mali silný úchop hrazdy, pretože ide o švihanie nohami. Dôležitá je aj silná sila jadra a vyvinutie značnej hybnosti, aby sa prsty na nohách dostali k hrazde.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Ako prebieha súťaž CrossFit?

V rámci súťaže CrossFit absolvujú športovci rôzne intenzívne cvičenia proti ostatným. Cieľom je skončiť v každej disciplíne nad konkurenciou. Športovci získavajú tým viac bodov, čím vyššie sa umiestnia medzi svojimi rovesníkmi. V priebehu súťaže sú účastníci s najnižším počtom bodov postupne vyraďovaní. Po skončení poslednej disciplíny vyhráva športovec alebo tím s najvyšším celkovým počtom bodov.

Aký je bodový systém CrossFit Games?

CrossFit Games sú každoročnou súťažou, na ktorej sa stretávajú najlepší športovci na svete, aby súťažili o titul Fittest on Earth. Cieľom je skončiť v každej disciplíne nad konkurenciou. Športovci získavajú tým viac bodov, čím vyššie sa umiestnia medzi svojimi rovesníkmi, pričom 100 bodov získa prvé miesto a za každé ďalšie miesto sa ich počet znižuje. V priebehu súťaže sú účastníci s najnižším počtom bodov postupne vyraďovaní. Po skončení záverečného podujatia vyhráva športovec alebo tím s najvyšším celkovým počtom bodov a získava titul Fittest on Earth.

Aký je rozdiel medzi hodnotením tréningu a skóre tréningu?

V súťažiach CrossFit sa každému športovcovi na základe jeho výkonu pridelí poradie a skóre tréningu. Poradie v tréningu je vaše miesto v porovnaní s ostatnými súťažiacimi a číslo pri vašom mene predstavuje vašu pozíciu. Napríklad 1 znamená prvé miesto a 2 znamená druhé miesto. Skóre tréningu je počet bodov, ktoré ste dosiahli za počet opakovaní, ktoré ste vykonali.. Osoba s najväčším počtom opakovaní získa 100 bodov a osoba s najmenším počtom opakovaní získa 10 bodov.

Ako sa hodnotí CrossFit?

CrossFit sa hodnotí systémom relatívneho bodovania, pričom pretekár na prvom mieste získava jeden bod a pretekári na nižších miestach získavajú úmerne vyšší počet bodov. Tento systém sa používa pri súťažiach jednotlivcov a tímov. V rámci súťaže CrossFit Open prebieha kvalifikačné obdobie, ktoré trvá tri týždne. Počas tohto obdobia jednotlivci a tímy zbierajú body súťažením, pričom tí s najnižším počtom bodov sa kvalifikujú na CrossFit Games, čo je majstrovský turnaj. Na CrossFit Games sa používa podobný systém relatívneho bodovania s tým rozdielom, že účastník, ktorý sa umiestni na prvom mieste, získa 100 bodov a ostatní súťažiaci získavajú úmerne nižšie bodové hodnoty, pričom cieľom je nazbierať počas turnaja čo najviac bodov.

Čo je bodovacia tabuľka CrossFit Games?

Bodovacia tabuľka CrossFit Games je tabuľka, ktorá sa používa na zaznamenávanie a výpočet výsledkov na CrossFit Games, čo je majstrovský turnaj CrossFit. Každé podujatie na CrossFit Games má hodnotu 100 bodov, pričom víťaz získava 100 bodov, účastníci na nižších miestach získavajú úmerne menej bodov podľa počtu súťažiacich. Napríklad pri počte 40 pretekárov získa druhé miesto 97 bodov, zatiaľ čo pri počte 10 pretekárov získa druhé miesto len 90 bodov.

Rovnako ako 0