Co je sprint?

Dráha a pole

Domů>Sporty>Dráha a pole>Sprinting

Sprint je odvětví atletiky, které se zaměřuje na překonávání vzdálenosti v krátkém časovém úseku. Na rozdíl od maratonských závodů jsou sprinterské závody krátké a trvají méně než minutu. Sprint je běžnou součástí atletických týmů po celém světě na všech věkových úrovních. Soutěží se v něm také na olympijských hrách, kterých se účastní sprinteři z celého světa. Možná poznáte některé slavné sprintery, jako je Usain Bolt nebo Carl Lewis.

Jak sprintovat

Ačkoli to zní jednoduše, sprint má několik technických aspektů. Sprinteři startují na startovním bloku na jednom konci dráhy. Startovní bloky jsou rámy na nohy, které běžci používají k nastavení před závodem. Každý běžec má svou vlastní dráhu, ve které provádí svůj sprint, dokud nedorazí do cíle. Sprinteři obvykle nosí běžecký dres s číslem, aby ostatní byli schopni hráče identifikovat. Protože jsou závody tak krátké, vejde se jich mnoho do jednoho atletického mítinku.

Kvůli intenzitě tohoto sportu není mnoho lidí ve sprintu úspěšných. Vyžaduje hodně tréninku a rychlosti, kterou nelze získat snadno. Nezbytná je také svalová síla, protože při každém závodě se používají kompletně všechny svaly nohou.

Závody ve sprintu na dráze a v terénu

V lehké atletice se běhají tři hlavní disciplíny:

1. 100 m

2. 200 m

3. 400 m

100 metrů

Běh na 100 m je nejkratší mezinárodní závod v běhu na lyžích. Je to jedna z nejpopulárnějších a nejprestižnějších atletických disciplín a vítěz běhu na 100 m na olympijských hrách je obvykle označován jako "nejrychlejší muž světa".

200 metrů

Běh na 200 m je druhým nejkratším závodem na mezinárodní úrovni. Mnoho závodníků v běhu na 100 m se často účastní i závodu na 200 m v naději, že získají oba tituly. Tomu se říká ""zdvojování"" nebo jednoduše ""double"".

400 metrů

Běh na 400 m je nejdelší vzdáleností v kategorii sprintů. V porovnání s běhy na 100 a 200 m klade větší důraz na vytrvalost než na čistou rychlost, a proto vyžaduje trochu jinou strategii využití energie.

Sprinterská terminologie

Sprint
Dash
Standardní soutěžní oblast
Aréna
Trať
Přímo
Pole
Infield
Startovní čára
Cílová rovinka
Stagger Start
Domů Přímo
Zpět rovně
Lane
Vnitřní pruh
Teplo
Startovní blok
Crouch Start
Nastavení polohy
Čtyřbodový start
Startovací pistole
Startér
Falešný start
Ihned
Fáze pohonu
Plně automatický systém časování
Foto Finish
Hlavní rozhodčí pro fotofiniš

Startovní čára na 100 m

Všichni závodníci v běhu na 100 m startují bok po boku na stejné startovní čáře umístěné na rovince.

Startovní čáry na 200 m a 400 m

Zatímco sprinty na 100 m se běží s přímým startem, sprinty na 200 m a 400 m se běží s odstupňovaným startem, kdy se startovní čáry v každé dráze postupně posouvají dál, počínaje dráhou, která je nejblíže startovnímu poli.

Důvodem je oválná geometrie trati, která způsobuje, že průměr vnějších pruhů je větší než průměr vnitřních pruhů. Rozdělený start zajišťuje, že všichni závodníci ve sprintech na 200 m a 400 m běží po zakřivené oválné dráze stejnou vzdálenost.

Předvolby jízdních pruhů

Ačkoli každý sprinter poběží přesně stejnou vzdálenost bez ohledu na to, do které dráhy je zařazen, dráha 4 je nejoblíbenějším místem pro sprint, protože poskytuje běžci dobrý výhled na všechny závodníky kolem něj.

Pokud jde o běh na 200 m a 400 m, mnozí považují dráhu č. 4 za nejlepší rovnováhu mezi dobrým výhledem na závod a nejmírnějším zakřivením, které běžci umožňuje zachovat plynulost kroku při obíhání dráhy. Vnější dráhy mají širší zatáčku, což může být nevýhodné pro běžce s kratším krokem, zatímco vnitřní dráhy mají mnohem těsnější zatáčku, která je obecně považována za těžší pro rychlý běh.

Volání

Každý sprintový závod začíná pokynem startéra, aby se všichni závodníci odebrali do přidělených drah a zaujali pozice před startovními bloky. Startovní blok je umístěn za startovní čárou a skládá se ze dvou nastavitelných stupaček připevněných k pevnému rámu, o který si závodník musí před startem závodu opřít nohy.

On Your Mark

Na povel startéra: "Na značku" musí všichni závodníci zaujmout startovní pozici v podřepu. Obě chodidla musí být umístěna ve startovním bloku a závodníkovy ruce, chodidla a zadní koleno se musí dotýkat země. Ruce musí být také na šířku ramen a hlava musí být většinou v úrovni zad.

Sada

Na druhý startérův povel Set musí všichni závodníci zaujmout pozici Set neboli čtyřbodovou startovní pozici. Koleno zadní nohy se zvedne do úhlu mezi 120 a 140 stupni, zatímco koleno přední nohy se ohne do úhlu 90 stupňů. Boky jsou rovněž drženy výše než ramena a většina váhy těla musí být mezi rukama a přední nohou.

Běh na dráze

Každý závodník je zařazen do určité dráhy, ve které musí zůstat po celou dobu závodu. Tím je myšleno setrvání v hranicích dráhy a vztahuje se na všechny části těla a oblečení závodníka.

Diskvalifikace

Upozorňujeme, že závodník, který pouze vstoupí na bílou čáru dráhy, je považován za závodníka, který opustil svou dráhu, a bude proto automaticky diskvalifikován. Kromě toho je překážení nebo přecházení do dráhy jiného závodníka považováno za závažný přestupek, který rovněž vede k okamžité diskvalifikaci.

Závodní strategie

Při běhu na 100 m a 200 m se závodník soustředí především na to, aby co nejrychleji zrychlil na maximální rychlost a tuto rychlost udržel co nejdéle až do konce závodu. Vzhledem k relativně krátkým vzdálenostem běhu na 100 m a 200 m se tempo zpravidla nepromítá do běžeckých strategií závodníků.

V běhu na 400 m je však situace trochu jiná. Mnoho elitních atletů běhá běh na 400 m obvykle s využitím pozitivní dělené strategie, kdy se první polovina závodu běží rychlejším tempem než druhá polovina.

Řešení sporů

Pravděpodobnost, že dva nebo více závodníků dokončí závod s naprosto stejným časem, je tak vzácná, že v podstatě neexistují žádná oficiální pravidla pro řešení takových situací. Nicméně během amerických olympijských zkoušek v běhu na 100 m v roce 2012 atletky Allyson Felixová a Jenebah Tarmohová dokončily závod obě na třetím místě s časem 11,068 sekundy.

Po téměř 24hodinovém jednání bylo rozhodnuto, že rozhoduje volba stejné možnosti sportovcem. Pokud se sportovci neshodnou, rozhodne o remíze los.

Pokud si sportovci nevyberou žádnou možnost, použije se při rozhodování hod mincí.

Stejně jako 0