Lentopallo lohko
Lentopallo
Estäminen on yksi lentopallopuolustuksen tärkeimmistä osista. Eturivin pelaajien tehtävänä on pysäyttää vastustajajoukkueen hyökkääjät ennen kuin pallo ylittää verkon. Oikean jalkatyöskentelyn ja tekniikan harjoittelu voi parantaa huomattavasti kykyä tehdä onnistuneita blokkeja. Katsotaanpa, miten blokkausta käytetään lentopallossa.
Sisällysluettelo
Estämisen tarkoitus
Blokkaajien päätavoitteena on joko pysäyttää tai hidastaa pallon liikettä sen jälkeen, kun vastustajan pelaaja on osunut palloon. Asettumalla pallon tielle blokkaajat voivat joko palauttaa pallon verkon toiselle puolelle, ohjata pallon uudelleen helpottaakseen syöttäjien toimintaa tai saada lyöjän tekemään virheen, kun hän yrittää lyödä pallon ympäri.
Eri joukkueilla on usein yksilölliset strategiat omien pelaajiensa ja vastajoukkueen pelaajien pituuden ja taitojen mukaan. Usein pitkä blokkaaja asetetaan verkon vastakkaiselle puolelle pitkää lyöjää vastaan, mikä mahdollistaa tasaisemman vastakkainasettelun pelaajien välillä. Käytössä voi olla myös blokkaajien yhdistelmiä yhdestä blokkaajasta kaikkiin kolmeen eturivin pelaajaan. Näin he voivat vaihtaa strategiaa sen mukaan, kuinka monta pelaajaa blokkaa. Kolmen pelaajan blokilla pyritään enemmänkin estämään pallon tulo verkon yli, kun taas yhden pelaajan blokkia voidaan käyttää paremmin pallon ohjaamiseen omalla puolella oleville syöttäjille.
Miten estää
Paikannus
Estäjien on ensin lähdettävä liikkeelle vakaasta lähtöasennosta. Polvien on oltava koukussa, ja pelaajan paino on tasapainossa molempien jalkojen välissä. Näin pelaaja voi tarvittaessa liikkua nopeasti kumpaan tahansa suuntaan. Kun polvet ovat koukussa, pelaajat voivat helpommin vaihtaa asentoa; joskus pelaajat voivat jäädä kiinni siitä, että he seisovat liikaa, eivätkä pääse liikkumaan palloon riittävän nopeasti.
Blokkaajien on myös oltava tietoisia siitä, kuinka lähellä he ovat verkkoa. Blokkaajan tulisi aloittaa noin puolentoista metrin tai kahden metrin etäisyydeltä verkosta, jotta hän ei olisi liian lähellä tai liian kaukana blokkauksessaan. Pelaajat voivat mitata tämän etäisyyden asettamalla kyynärpäät sivuilleen ja ojentamalla ne eteenpäin. Heidän sormiensa pitäisi juuri ja juuri yltää verkkoon. Tämän etäisyyden tavoitteena on, että blokkaajan kädet ylettyvät vielä verkon yli tai läpäisevät sen, mutta eivät kuitenkaan kosketa verkkoa (rikkomus) ja menetä pistettä.
Paikalleen asettuessaan blokkaajan on myös tarkkailtava verkon toisella puolella olevia pelaajia. Tarkkailemalla sekä palloa että pelaajia blokkaaja tietää, mihin pallo on menossa ja mihin hänen on suunnattava lähestymistapansa blokkausta varten. Jos he eivät katso riittävän tarkasti, heidän lähestymisensä viivästyy, ja he saattavat jäädä blokista paitsi.
Lähestymistapa
Blokkaajien, joiden on liikuttava päästäkseen pallon luo, on noudatettava tyypillistä askelmallia. He ottavat ensin ison askeleen etummaisella jalalla pallon suuntaan ja ottavat sitten askeleen ristiin ja pienen hyppyaskeleen asettuakseen takaisin linjalle verkon kanssa. He voivat myös suorittaa swing blockin, jossa he käyttävät käsiään saadakseen vauhtia blokkiinsa. Swing blockissa ensimmäinen askel on pieni ja toinen suuri, toisin kuin tavallisessa blockissa.
Blokkaajat haluavat asettua riviin paitsi pallon eteen, myös muiden blokkaajiensa rinnalle. Näin blokkaajien välissä ei ole aukkoa tai saumaa. Blokkaajien on myös varottava menemästä liian lähelle toisiaan, sillä he saattavat laskeutua toistensa päälle laskeutuessaan hyppyjen jälkeen. Tätä kutsutaan ajelehtimiseksi (drifting), kun blokkaajalla on liikaa sivuttaista vauhtia hypyssään, jolloin hän törmää toiseen pelaajaan. Tämän estämiseksi pelaajien on varmistettava, että he hyppäävät ylöspäin. jälkeen sen sijaan, että hyppäävät samalla, kun ne liikkuvat.
Kortteli
Blokissa pelaajat ojentavat kätensä verkon yläpuolelle asettuakseen lyöjän ja pallon kanssa samaan linjaan. Pidemmät pelaajat voivat yltää korkeammalle verkon yli, mutta lyhyemmät pelaajat voivat olla yhtä tehokkaita, kunhan he saavat kädet verkon yläpuolelle ja oikeaan asentoon. Kurottaessaan kädet verkon yli tai painaessaan blokkaajat lukitsevat hartiansa ja luovat käsillään ja käsillään muurin. Käsien tulisi olla hartioiden leveydellä toisistaan ja 45 asteen kulmassa ranteesta eteenpäin. Tavoitteena ei ole lyödä palloa takaisin, vaan olla seinä, josta pallo kimpoaa.
Blokkaajien on myös oltava tietoisia siitä, missä kulmassa he ovat palloa kohti. Jos heidän kätensä ovat poispäin kentän keskeltä, he saattavat blokata pallon rajojen ulkopuolelle, tai lyöjä voi lyödä pallon heistä pois ja omalle puolelleen rajojen ulkopuolelle. Tätä kutsutaan työkaluksi.
Estoasennot
Ulkopuolella
Ulkopuoliset blokkaajat ovat kentän vasemmalla puolella. He blokkaavat sillä puolella ja tulevat usein keskelle blokkaamaan keskimmäistä lyöjää. Ulkopuoliset blokkaajat joutuvat usein siirtämään blokkejaan, koska monet vastapuolen lyöjät ovat vasenkätisiä.
Middle
Keskikentän keskikenttäpelaajat ovat keskellä kenttää - ja estää keskeltä, vasemmalta ja oikealta puolelta. He ovat blokkaajia, jotka liikkuvat eniten eturivissä. Heidän on oltava erityisen varovaisia, etteivät he ajaudu liikkeelle, sillä he liikkuvat usein pisimmälle.
Vastapäätä
Vastakkaiset blokkaajat ovat kentän oikealla puolella. He estävät ulkopuolisen lyöjän toisella puolella. Tämä lyöjä on yleisimmin asetettu, joten tällä blokkaajalla on oltava kestävyyttä ja kykyä blokata useita kertoja rallin aikana. Tämä on myös asema, jonka monet laitahyökkääjät täyttävät, joten laitahyökkääjä voi joutua ottamaan tämän blokkaajan roolin, kun hän on eturivissä.
Estosäännöt
On olemassa muutamia sääntöjä, jotka blokkaajien on pidettävä mielessä, kun he nousevat verkkoon.
Ensinnäkin he eivät saa koskea verkkoon. Tuomarit tarkastavat kaikenlaisen kosketuksen tai verkon liikkeen. Yliopisto- ja ammattilaislentopallossa valmentajat voivat esittää vastalauseen pisteestä tai ratkaisusta, ja erotuomarin on katsottava peliä taaksepäin hidastettuna selvittääkseen, onko verkkoon koskettu vai ei.
Toiseksi blokkaajat eivät saa astua verkon alapuolella olevan linjan yli. Jos heidän jalkansa ylittää linjan, he asettavat toisen joukkueen vaaraan astua sen päälle ja kaatua tai loukata itsensä.
Blokkaajien on myös oltava tietoisia siitä, missä pallo on toisella puolella kenttää. Jos pallo ei ole matkalla omalle puolelle verkkoa, blokkaajat eivät saa puuttua palloon. Näin toinen joukkue saa reilun tilaisuuden lähettää pallo verkon yli ilman, että pitkä pelaaja kurkottaa yli ja häiritsee sitä. Jos kaikkia näitä sääntöjä rikotaan, piste menee toiselle joukkueelle, ja myös syöttö menee heille.
FAQ
Mikä on blokki lentopallossa?
Lentopallossa blokki on aina, kun eturivin pelaaja kurkottaa verkon yli pysäyttääkseen vastustajan hyökkäyksen. Vaikka vain eturivin pelaajat voivat torjua, he voivat torjua sekä eturivin että takarivin hyökkäyksiä vastustajan joukkueelta. Estämisen tavoitteena on estää palloa ylittämästä verkkoa tai ohjata pallo uudelleen niin, että se on helpompi vastaanottaa.
Miten blokkia käytetään lentopallossa?
Blokkeja käytetään joko estämään vastustajan hyökkäystä ylittämästä verkkoa tai ohjaamaan pallo uudelleen, jotta se olisi helpompi vastaanottaa. Kun blokkaaja on hyvässä torjunta-asennossa, hän yrittää tunkeutua verkkoon ja blokata pallon suoraan alas vastustajan puolelle. Jos blokkaaja on heikommassa torjunta-asennossa, hän voi yrittää blokata pystysuoraan ja nostaa pallon ilmaan, jotta syöttäjän on helpompi päästä palloon.
Mitkä pelipaikat suorittavat yleensä blokkeja lentopallossa?
Eturivin pelaajat suorittavat blokkeja lentopallossa. Kuka tahansa, joka pelaa takarivissä aloittaakseen pisteen, ei saa blokata verkkoa, muutoin siitä seuraa rangaistus. Keskitorjujat blokkaavat eniten, koska heidän on katettava kaikki kolme paikkaa verkossa.
