バレーボールブロック

バレーボールにおけるディフェンスで最も重要なものの1つがブロックです。 フロントローの選手は、ボールがネットを越える前に相手チームの攻撃を止めるのが仕事です。 正しいフットワークとテクニックを練習することで、ブロックを成功させる能力を大きく向上させることができます。 バレーボールでどのようにブロックが使われるかを見てみましょう。

目次

• ブロッキングの目的
• ブロックの仕方
• ブロッキングポジション
• ブロッキングルール
• よくあるご質問

ブロッキングの目的

ブロッカーの主な目的は、相手プレーヤーが打った後のボールの動きを止めるか、遅くすることです。 ブロッカーは、ボールの邪魔をすることで、ボールを反対側のネットに返したり、ボールを方向転換させてパスを出しやすくしたり、打ち回そうとしているバッターにミスを誘発させたりすることができるのです。

チームによって、選手の身長やスキル、相手チームの身長によって、独自の戦略をとることがよくあります。 多くの場合、長身のブロッカーは長身のバッターとネットを挟んでマッチアップし、選手間のマッチアップをより均等にすることができます。 また、ブロッカー1人からフロントロー3人全員まで、ブロッカーの組み合わせもありえます。 こうすることで、ブロックする選手の数によって戦略を変えることができるのです。 3人ブロックはネットにかかるボールを止めることを目的とし、1人ブロックは自陣にいるパサーにボールを誘導することを目的とすることができます。

ブロックの仕方

ポジショニング

ブロッカーは、まず安定したスタート位置からスタートしなければならない。 膝を曲げ、両足でバランスよく体重をかけること。 こうすることで、プレイヤーは必要な時にすぐにどちらの方向へも移動できるようになります。 膝を曲げることで、ポジション移動がしやすくなる。立ちすぎて、ボールへの移動が遅くなることがある。

ブロッカーはネットとの距離感も意識しなければならない。 ブロッカーは、ブロックの際に近すぎたり遠すぎたりしないように、ネットから約1.5〜2フィート離れてスタートする必要があります。 この距離は、肘を横に置き、前方に手を伸ばすことで測ることができます。 指がかろうじてネットに届く程度が目安です。 この距離の目標は、ブロッカーの腕がネットの上に届く、あるいはネットを突き破ることができる一方で、実際にネットに触れてしまい（バイオレーション）、ポイントを失うことを避けることである。

ブロッカーはポジションを取る間、ネットの反対側の選手も見なければならない。 ボールと選手の両方を見ることで、ブロッカーはボールの行方を知り、どこにアプローチすればブロックできるかを知ることができる。 近くで見ていないと、アプローチが遅れ、ブロックを外してしまうこともある。

アプローチ

ボールを取るために動かなければならないブロッカーには、典型的なステップパターンがある。 まず、リードレッグをボールの方向に大きく踏み出し、クロスオーバーステップと小さなホップステップを踏み、ネットに体を戻す。 また、腕を使って勢いをつけてブロックをするスイングブロックもできる。 スウィングブロックは、通常のブロックとは逆に、1歩目は小さく、2歩目は大きく踏みます。

ブロッカーは、ボールの前だけでなく、他のブロッカーと一緒に並びたい。 こうすることで、ブロッカーの間に隙間、つまりシームができない。 また、ブロッカー同士が接近しすぎると、ジャンプ後の着地の際にぶつかってしまうことがあるので注意が必要です。 これはドリフトと呼ばれるもので、ブロッカーのジャンプに横方向の勢いがありすぎて、他のプレーヤーとぶつかってしまうことです。 これを防ぐために、プレイヤーは必ずジャンプを上げること 後 移動しながらジャンプするのではなく、移動しながらジャンプする。

ブロック

ブロックでは、プレイヤーはバッターとボールを並べるために、ネットの上に腕を伸ばします。 背の高いプレーヤーは、ネットの上により高く手を伸ばすことができるかもしれませんが、背の低いプレーヤーも、ネットの上に手を伸ばし、正しい位置にいることができれば、同じように効果を発揮することができます。 ネット越しに手を伸ばすとき、あるいはプレスをするとき、ブロッカーは肩をロックし、手と腕で壁を作る。 手は肩幅に開き、手首から45度の角度で前に出します。 目標はボールを叩き返すことではなく、ボールが跳ね返される壁になることです。

ブロッカーは、ボールと向き合う角度も意識する必要があります。 腕の向きがコートの中央から離れていると、ボールをアウトオブバウンズでブロックしてしまったり、バッターがそれを外して自陣でアウトオブバウンズで打つことができる場合があります。 これをツーリングといいます。

ブロッキングポジション

外部

アウトサイドブロッカーは、コートの左側にいます。 そのサイドでブロックし、ミドルヒッターをブロックするために真ん中に来ることも多い。 左利きの選手が多いので、アウトサイドブロッカーはブロックを移動させなければならないことがよくあります。

中

ミドルブロッカーはコートの真ん中にいます で、真ん中、左側、右側をブロックします。 最前列で最もよく動くブロッカーです。 最も遠くに移動することが多いので、アプローチでドリフトしないように特に注意しなければならない。

オポジット

反対側のブロッカーはコートの右側にいる。 反対側のアウトサイドヒッターをブロックするのです。 このバッターはセットされることがほとんどなので、このブロッカーにはスタミナとラリーで何度もブロックする能力が必要です。 また、このポジションはセッターが担当することが多いので、セッターが前列にいるときは、このブロッカーの役割を担わなければならない場合もあります。

ブロッキングルール

ブロッカーがネットに上がる際、必ず覚えておかなければならないルールがいくつかあります。

まず、ネットに触れてはいけないということ。 審判は、ネットの接触や動きを見ています。 大学やプロのバレーボールでは、コーチがポイントやコールに抗議することがあり、審判はネットに触れたかどうかを判断するためにプレーをスローモーションで見返さなければなりません。

第二に、ブロッカーはネットの下のラインを踏み越えることができない。 足がラインを超えると、それを踏んで転んだり怪我をしたりと、相手チームに危険を及ぼすことになる。

ブロッカーは、反対側のコートのどこにボールがあるのかも意識しなければならない。 ボールが自陣のネットに向かう途中でない場合、ブロッカーはボールに干渉することは許されない。 そうすれば、背の高い選手が手を伸ばして邪魔をすることなく、相手チームにも公平にボールをネットに送る機会が与えられます。 これらのルールはすべて、破れば相手にポイントが入り、サーブも相手に入ることを意味します。

よくあるご質問

バレーボールにおけるブロックとは？

バレーボールにおけるブロックとは、フロントローの選手がネット上に手を伸ばし、相手の攻撃を止めることです。 ブロックできるのはフロントローの選手だけですが、相手チームからの攻撃はフロントロー、バックローともにブロックすることが可能です。 ブロックの目的は、ボールがネットを越えるのを防いだり、ボールをレシーブしやすいように方向転換させたりすることです。

バレーボールでブロックはどのように使われるのですか？

ブロックは、相手の攻撃がネットを越えるのを阻止するため、あるいはボールを受けやすくするために方向転換するために使用されます。 ブロックの位置が良い場合、ブロッカーはネットを突き破り、相手側のボールを真っすぐにブロックしようとします。 ブロックの位置が弱い場合、ブロッカーは縦にブロックしてボールを空中に弾き出し、パサーがボールを取りやすくしようとすることがあります。

バレーボールでは通常、どのようなポジションがブロックを行うのですか？

バレーボールでブロックを行うフロントローの選手たち。 ポイント開始時にバックローでプレーする者は、ネットでブロックしてはならない。さもなければペナルティが課される。 ミドルブロッカーは、ネット上の3つのポジションをすべてカバーする必要があるため、最も多くブロックします。