Volejbola bloks
Volejbols
Bloķēšana ir viena no svarīgākajām aizsardzības daļām volejbolā. Priekšējās rindas spēlētāju uzdevums ir apturēt pretinieku komandas uzbrucējus, pirms bumba šķērso tīklu. Praktizējot pareizu darbu ar kājām un tehniku, var ievērojami uzlabot savu spēju veiksmīgi bloķēt. Apskatīsim, kā volejbolā izmanto bloķēšanu.
Satura rādītājs
Bloķēšanas mērķis
Galvenais bloķētāju mērķis ir apturēt vai palēnināt bumbas kustību pēc pretinieka spēlētāja sitiena. Novietojot sevi bumbas ceļā, bloķētāji var vai nu atgriezt bumbu otrā tīkla pusē, vai novirzīt bumbu, lai atvieglotu tās padevi, vai arī likt spēlētājam kļūdīties, mēģinot izdarīt sitienu apkārt.
Dažādām komandām bieži vien ir unikālas stratēģijas atkarībā no to un pretinieku komandas spēlētāju auguma un prasmēm. Bieži vien pretī augstam bloķētājam un augstam uzbrucējam pretim stāsies augumā augsts bloķētājs, tādējādi nodrošinot vienlīdzīgāku spēlētāju saspēli. Var būt arī bloķētāju kombinācijas no viena bloķētāja līdz visiem trim priekšējās rindas spēlētājiem. Šādā veidā viņi var mainīt stratēģijas, pamatojoties uz to, cik daudz spēlētāju bloķē. Trīs spēlētāju bloks ir vairāk paredzēts, lai apturētu bumbas nonākšanu pāri tīklam, savukārt viena spēlētāja bloku var labāk izmantot, lai novirzītu bumbu piespēlētājiem savā pusē.
Kā bloķēt
Pozicionēšana
Bloķētājiem vispirms jāsāk no stabilas sākuma pozīcijas. Ceļgaliem jābūt saliektiem, un spēlētāja svaram jābūt līdzsvarā starp abām kājām. Tādējādi spēlētājs var ātri pārvietoties jebkurā virzienā, kad tas ir nepieciešams. Kad ceļgali ir saliekti, spēlētāji var vieglāk mainīt pozīciju; dažkārt spēlētāji var aizķerties, pārāk daudz stāvot, un viņi nevar pietiekami ātri pārvietoties pie bumbas.
Arī bloķētājiem ir jāapzinās, cik tuvu tīklam viņi atrodas. Bloķētājam jāsāk spēlēt aptuveni pusotra līdz divu pēdu attālumā no tīkla, lai izvairītos no pārāk tuvas vai pārāk tālas bloķēšanas. Spēlētāji var izmērīt šo attālumu, novietojot elkoņus sānos un izstiepjot uz priekšu. Viņu pirkstiem tik tikko jāsasniedz tīkls. Šā attāluma mērķis ir panākt, lai bloķētāja rokas joprojām varētu aizsniegt vai iespiesties tīklā, vienlaikus izvairoties no faktiskas pieskaršanās tīklam (pārkāpums) un punkta zaudēšanas.
Stājoties pozīcijā, bloķētājam ir arī jāseko līdzi spēlētājiem, kas atrodas tīkla otrā pusē. Novērojot gan bumbu, gan spēlētājus, bloķētājs var noteikt, kur virzās bumba un kur viņam būs jāseko, lai to bloķētu. Ja viņi neskatās pietiekami tuvu, viņu tuvošanās aizkavēsies, un viņi var palaist garām bloku.
Pieeja
Bloķētājiem, kuriem ir jāpārvietojas, lai nokļūtu pie bumbas, ir tipisks soļu modelis, kas jāievēro. Vispirms viņi ar vadošo kāju sper lielu soli bumbas virzienā, pēc tam sper krustenisku soli un nelielu lēciena soli, lai atkal nostātos vienā līnijā ar tīklu. Viņi var izpildīt arī šūpoļu bloku, kurā viņi izmanto rokas, lai radītu impulsu blokam. Šūpoļu blokā pirmais solis ir mazs, bet otrais - liels, pretēji parastajam blokam.
Bloķētāji vēlas izkārtoties ne tikai bumbas priekšā, bet arī līdzās citiem bloķētājiem. Šādā veidā starp bloķētājiem nav atstarpes jeb šuves. Bloķētājiem arī jāuzmanās, lai nenonāktu pārāk tuvu viens otram, jo, piezemējoties pēc lēciena, viņi var piezemēties viens uz otra. To sauc par dreifēšanu, kad bloķētājam lēciena laikā ir pārāk liels sānu impulss, un viņš ietriecas citā spēlētājā. Lai to novērstu, spēlētājiem jāpārliecinās, ka viņi lec uz augšu. pēc pārvietoties, nevis lēkt, kamēr tie pārvietojas.
Bloks
Bloķēšanas laikā spēlētāji izstiepj rokas virs tīkla, lai nostātos vienā līnijā ar sitēju un bumbu. Augstāki spēlētāji var aizsniegt augstāk virs tīkla, taču zemāki spēlētāji var būt tikpat efektīvi, ja vien viņi spēj pacelt rokas virs tīkla un ieņemt pareizo pozīciju. Izvelkot rokas virs tīkla jeb spiežot, bloķētāji bloķē plecus un ar rokām un rokām izveido sienu. Rokām jāatrodas plecu platumā un jābūt izstieptām uz priekšu 45 grādu leņķī no plaukstas locītavas. Mērķis nav atsist bumbu atpakaļ, bet gan būt par sienu, no kuras tā atsitīsies.
Bloķētājiem jāņem vērā arī leņķis, kādā viņi atrodas pret bumbu. Ja viņu rokas ir vērstas prom no laukuma vidus, viņi var bloķēt bumbu ārpus laukuma robežām, vai arī sitējs var atsist bumbu no viņiem un atsist to ārpus laukuma robežām savā pusē. Tas tiek saukts par "rīkošanu".
Bloķēšanas pozīcijas
Ārpus
Ārējie bloķētāji atrodas laukuma kreisajā pusē. Viņi bloķēs šajā pusē un bieži ieies uzbrukuma vidū, lai bloķētu vidējo uzbrucēju. Ārējiem bloķētājiem bieži nākas pārvietot savus blokus, jo daudzi pretinieku uzbrucēji ir kreisās rokas spēlētāji.
Middle
Vidējie bloķieri atrodas laukuma vidū un bloķēs vidu, kreiso pusi un labo pusi. Tie ir bloķētāji, kas visvairāk pārvietojas priekšējā rindā. Viņiem ir jābūt īpaši uzmanīgiem, lai netiktu novirzīti, jo viņi bieži vien pārvietojas vistālāk.
Pretī
Pretinieku bloķētāji atrodas laukuma labajā pusē. Viņi bloķē ārējo uzbrucēju otrā pusē. Šim bloķētājam visbiežāk ir uzstādījumi, tāpēc šim bloķētājam ir jābūt izturīgam un jāspēj bloķēt vairākas reizes rallija laikā. Šo pozīciju ieņem arī daudzi seteri, tāpēc seterim var nākties uzņemties šī bloķētāja lomu, kad viņš atrodas priekšējā rindā.
Bloķēšanas noteikumi
Ir daži noteikumi, kas bloķētājiem jāpatur prātā, kad viņi dodas pie tīkla.
Pirmkārt, viņiem nav atļauts pieskarties tīklam. Tiesneši pievērš uzmanību jebkādam kontaktam vai tīkla kustībai. Koledžu un profesionālajā volejbolā treneri var protestēt pret punktu vai sitienu, un tiesnesim ir palēninātā režīmā jāskatās atpakaļ uz spēli, lai noteiktu, vai tīkls ir vai nav pieskāries.
Otrkārt, bloķētājiem nav atļauts pārkāpt pāri līnijai zem tīkla. Ja viņu kāja šķērso līniju, viņi apdraud otru komandu, uzkāpjot uz tās un krītot vai savainojot sevi.
Bloķētājiem arī jāzina, kur atrodas bumba otrā laukuma pusē. Ja bumba nav ceļā uz viņu tīkla pusi, bloķētājiem nav atļauts traucēt bumbu. Šādā veidā otrai komandai ir godīga iespēja raidīt bumbu pāri vārtiem, un augumā augsts spēlētājs nesniedzas pāri un netraucē. Visi šie noteikumi, ja tie tiek pārkāpti, nozīmē, ka punktu gūst otra komanda, un arī servēšana tiek piešķirta tai.
BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI
Kas ir bloks volejbolā?
Bloķēšana volejbolā ir jebkura reize, kad priekšējās rindas spēlētājs sniedzas pāri tīklam, lai apturētu pretinieka uzbrukumu. Lai gan bloķēt var tikai priekšējās rindas spēlētāji, viņi var bloķēt gan priekšējās, gan aizmugurējās rindas pretinieku komandas uzbrukumus. Bloķēšanas mērķis ir nepieļaut, ka bumba šķērso vārtus, vai pāradresēt bumbu, lai to būtu vieglāk saņemt.
Kā volejbolā izmanto bloku?
Bloķēšanu izmanto, lai apturētu pretinieka uzbrukumu no vārtu līnijas vai novirzītu bumbu, lai to būtu vieglāk uztvert. Būdami labā bloķēšanas pozīcijā, bloķētāji centīsies iekļūt tīklā un bloķēt bumbu tieši uz leju pretinieka pusē. Ja bloķēšanas pozīcija ir vājāka, bloķētāji var mēģināt bloķēt vertikāli un pacelt bumbu gaisā, lai piespēlētājiem būtu vieglāk tikt pie bumbas.
Kādās pozīcijās parasti tiek veikti bloki volejbolā?
Priekšējās rindas spēlētāji volejbolā izpilda blokus. Ikvienam, kurš spēlē aizmugurējā rindā, lai sāktu punktu, nav atļauts bloķēt pie tīkla, pretējā gadījumā tiks piespriests soda metiens. Vidējie bloķētāji bloķē visvairāk, jo viņiem ir jānosedz visas trīs pozīcijas pie tīkla.
